तिल के बीज
तिल का तेल तिल के बीज से निकाला जाने वाला तेल है, जो शरीर और त्वचा के लिए आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होता है, और त्वचा की देखभाल करने वाले मिश्रण के निर्माण में, और खाना पकाने में कई व्यंजनों और व्यंजनों की तैयारी में तिल के तेल में प्रवेश करता है। इसका उपयोग कई बीमारियों के उपचार में किया जाता है और त्वचा और बालों के लिए इसका महत्वपूर्ण उपयोग होता है। तिल का तेल तंत्रिका तंत्र में सबसे महत्वपूर्ण अमीनो एसिड में से एक है। इसमें विटामिन ई होता है, जो रक्त परिसंचरण को सक्रिय करता है, और कैल्शियम जैसे महत्वपूर्ण खनिज। तिल का तेल एक ऐसा तेल है जो त्वचा में जलन पैदा नहीं करता है और इसका कोई साइड इफेक्ट नहीं है और इसका उपयोग सीधे त्वचा पर किया जा सकता है।
तिल के तेल के लक्षण
तिल के बीज में तेल की मात्रा लगभग आधी है, और तिल के तेल में असंतृप्त फैटी एसिड का एक अच्छा अनुपात होता है, जिसका स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, और विटामिन बी और विटामिन ई का समूह, जो एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करता है। तिल के तेल में एंटीऑक्सिडेंट गुण और वनस्पति एस्ट्रोजन के साथ फ्लेवोनॉइड यौगिक होते हैं जिन्हें लिगानन कहा जाता है। तिल के तेल में लौह, तांबा, सेलेनियम जैसे खनिजों का एक अच्छा अनुपात और आवश्यक अमीनो एसिड युक्त उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन का अच्छा अनुपात होता है।
त्वचा के लिए तिल के तेल के फायदे
- सूर्य की किरणों से बचाव :
अपनी त्वचा को धूप से बचाएं, क्योंकि इसमें विटामिन ई होता है, जो प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में काम करता है, क्योंकि यह सूर्य के प्रकाश के संपर्क के प्रभावों को कम करने का काम करता है।
- त्वचा का मॉइस्चराइजिंग :
इसका उपयोग मॉइस्चराइजिंग पदार्थ के रूप में किया जाता है क्योंकि इसमें फैटी एसिड होते हैं जो त्वचा को बनाए रखने में मदद करते हैं। तिल के तेल को अन्य तेलों जैसे अरंडी के तेल या बादाम के तेल के साथ मिलाया जा सकता है।
- त्वचा में झुर्रियों की उपस्थिति कम करें :
चेहरे पर तिल के तेल की कुछ बूँदें डालें और पाँच मिनट तक मालिश करें, फिर चेहरे को पानी से धो लें, और प्राकृतिक कोलेजन के पुनर्निर्माण और कोशिकाओं को फिर से मॉइस्चराइज़ करने का काम करता है, और त्वचा को ताजगी और चमक प्रदान करता है।
गर्म तिल के तेल का उपयोग करें और 15 मिनट के लिए त्वचा पर रखें, फिर त्वचा को अच्छी तरह से धो लें, और छिद्रों को हल्का करने और अशुद्धियों की त्वचा से छुटकारा पाने का काम करता है। दोनों प्रकार के तेलों के गुणों का लाभ लेने के लिए बादाम के तेल के साथ तिल का तेल मिलाया जा सकता है।
- त्वचा कोशिकाओं को फिर से जीवंत करना :
तिल का तेल आसानी से अवशोषित हो जाता है, और त्वचा घने और चिपचिपी बनावट के बावजूद, तिल के तेल से लाभ उठा सकती है। तिल का तेल त्वचा की कोशिकाओं को नवीनीकृत करता है, सूखापन को दूर करता है और कोशिकाओं में रक्त के प्रवाह में सुधार करता है।
- सूजन को कम करने :
तिल के तेल में विरोधी भड़काऊ पदार्थ होते हैं जो त्वचा के अंदर बैक्टीरिया के विकास को रोकते हैं, और त्वचा रोगों के उपचार में मदद करते हैं।