जैतून का पेड़
जैतून का फल प्राकृतिक रूप में प्राप्त किया जा सकता है और उपयोगी तेल प्राप्त करने के लिए जैतून के फलों को दबाया जा सकता है। जैतून के पेड़ के पत्तों का उपयोग कई उपयोगों में भी किया जा सकता है।
हमारे लेख में आज जो हमारे लिए मायने रखता है वह यह है कि इस धन्य वृक्ष से हमें जो तेल मिलता है। जैतून के तेल में हड्डी निर्माण के लिए आवश्यक विटामिन डी की एक बड़ी मात्रा होती है। इसमें फ्लेवोनॉयड्स, विटामिन ई और कैरोटीन जैसे एंटीऑक्सिडेंट भी होते हैं। जैतून का तेल आसानी से पचने योग्य होता है। तो यह अन्य वनस्पति तेलों और जानवरों से अलग तेलों का है। तो हम सामान्य रूप से त्वचा और शरीर के लिए जैतून के तेल के लाभों के बारे में बात करेंगे।
जैतून के तेल के फायदे
- यह पाचन तंत्र की समस्याओं को दूर करने में उपयोगी है और कब्ज से छुटकारा पाने के लिए एक रेचक के रूप में उपयोग किया जाता है।
- इसका उपयोग जोड़ों के दर्द और लिम्फ नोड्स और सूजन के इलाज के लिए किया जाता है।
- ऐपेटाइज़र खाने की इच्छा नहीं होने की समस्याओं को दूर करने में उपयोगी है।
- यह सांस की समस्याओं जैसे साइनस और अस्थमा का इलाज करता है।
- घाव के उपचार में उपयोग किया जाता है और उपचार में मदद करता है।
- यह हृदय की सुरक्षा को बनाए रखने और बीमारियों से बचाने में मदद करता है, क्योंकि यह रक्त में कोलेस्ट्रॉल के अनुपात को कम करने के लिए काम करता है, और यह धमनियों की कोमलता को बढ़ाता है और स्ट्रोक की घटनाओं को कम करता है।
- यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और मानव शरीर को बीमारियों और महामारियों से बचाता है।
- यह रक्त शर्करा को कम करता है क्योंकि इसमें ऑक्सीकरण पदार्थ होते हैं।
- यह गाउट, वायरल रोगों, हेपेटाइटिस, सोरायसिस और अन्य बीमारियों का इलाज करता है।
- यह त्वचा के लिए बहुत उपयोगी तेल है:
- मुँहासे की उपस्थिति को कम करें।
- (पॉलीफेनोल्स) की उपस्थिति के कारण त्वचा को झुर्रियों की उपस्थिति से बचाएं, जो कोशिकाओं को ऑक्सीकरण से बचाता है, विशेष रूप से लाल रक्त कोशिकाओं और इस प्रकार त्वचा में झुर्रियों की उपस्थिति को रोकता है।
- सीधे त्वचा पर एक क्रीम लगाने या विभिन्न पदार्थों में से एक के साथ मिलाकर त्वचा को मॉइस्चराइज करें।
- त्वचा को हानिकारक सूरज की किरणों से बचाने के लिए इसका उपयोग सनस्क्रीन के रूप में किया जा सकता है। इसके विपरीत, सूरज के संपर्क में आने के बाद, चेहरे को जैतून के तेल से रगड़ा जा सकता है, जिससे त्वचा को नुकसान और समस्याएं हो सकती हैं।
- इसका उपयोग हाथों, पैरों और त्वचा की सूखापन को नम करने के लिए किया जा सकता है।
- मृत त्वचा कोशिकाओं के निपटान में उपयोग किया जाता है जो त्वचा की सतह पर त्वचा की मालिश के माध्यम से जमा होते हैं और एक प्राकृतिक छिलका तैयार करने के लिए मोटे चीनी या नमक जोड़ सकते हैं।
- यह त्वचा पर सौंदर्य प्रसाधनों से छुटकारा पाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है यह त्वचा को पोषण करता है, और इसमें ऐसे पदार्थ होते हैं जो त्वचा की कोशिकाओं को सक्रिय करते हैं और इसे निष्फल करते हैं।
- त्वचा के पतले होने को रोकता है क्योंकि इसमें स्क्वैलीन होता है।