तिल के तेल के फायदे
कई पारंपरिक खाद्य पदार्थों का उपयोग निर्मित रासायनिक दवाओं के लिए एक सुरक्षित विकल्प के रूप में किया जाता है, और चिकित्सीय खाद्य पदार्थों में तिल के तेल के रूप में जाना जाता है।
तिल के तेल से तिल का तेल निकाला जाता है, यह कई आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होता है और यह सूजनरोधी भी होता है। तिल के बीज में एक महत्वपूर्ण घटक के रूप में उच्च गुणवत्ता वाले अमीनो एसिड के साथ तिल के बीज प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत हैं। तिल के तेल में मैग्नीशियम होता है जो मधुमेह से बचाता है। उच्च संवेदनशीलता वाले मधुमेह के रोगियों में तिल के तेल का उपयोग रक्तचाप और ग्लूकोज प्लाज्मा को कम करने के लिए भी किया जाता है
तिल के फायदे
- एनीमिया का उपचार, तिल के बीज एनीमिया के उपचार पर काम करते हैं क्योंकि इनमें लोहे का प्रतिशत अधिक होता है।
- पाचन तंत्र और बृहदान्त्र के स्वास्थ्य का समर्थन करता है क्योंकि यह फाइबर में समृद्ध है और आंत्र के सुचारू रूप से कार्य को सुचारू रूप से सुनिश्चित करने में मदद करता है।
- दांतों और दांतों की सफेदी में पट्टिका को हटाकर दंत समस्याओं के उपचार में उपयोग किया जाता है।
- तिल के बीज में असंतृप्त फैटी एसिड और ओलिक एसिड का उच्च अनुपात होता है, जो शरीर में हानिकारक कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है और यह कोरोनरी धमनी रोग और स्ट्रोक के जोखिम को रोकता है।
तिल के बीज के तेल के और भी फायदे
- तिल का तेल गठिया और गठिया के उपचार में उपयोगी है। तिल के बीज में कॉपर होता है, जो एंटीऑक्सीडेंट एंजाइम को नियंत्रित करता है और इस तरह गठिया से जुड़े दर्द और सूजन को कम करता है।
- सनबर्न के उपचार के रूप में, यह हानिकारक यूवी किरणों को त्वचा को नुकसान पहुंचाने से रोकता है और इस प्रकार झुर्रियों और रंजकता की उपस्थिति को रोकता है।
- इसके अलावा आधा कप एप्पल साइडर विनेगर और एक चौथाई कप पानी के साथ आधा कप तिल के तेल को मिलाकर एंटीऑक्सिडेंट्स को डिटॉक्स करें और तेल और गंदगी से आसानी से छुटकारा पाने के लिए रात में एक बार इस घोल से चेहरे और हाथों को धोएं।
- यह हृदय स्वास्थ्य में उपयोगी है क्योंकि यह एथेरोस्क्लेरोसिस को रोकता है और इसलिए हृदय स्वास्थ्य में लाभकारी है।
- इसका उपयोग त्वचा की कई समस्याओं के उपचार में किया जाता है और त्वचा को चमकदार बनाने और त्वचा की लोच को बनाए रखने और इसे चिकनी और नम बनाए रखने के लिए काम करता है।
- यह चेहरे की त्वचा को कसने में भी मदद करता है, विशेष रूप से नाक के आस-पास के क्षेत्र और छिद्रों के विस्तार को कम करने और आसानी से बंद और संकीर्ण करने में मदद करता है, और त्वचा की जलन को नियंत्रित करता है और सतह पर बढ़ने वाले विषाक्त पदार्थों को कम करता है। त्वचा।
खांसी के उपचार में तिल का तेल
सांस की समस्याओं के कारण होने वाली खांसी के उपचार में तिल के तेल का उपयोग किया जाता है। यह अक्सर छाती में बलगम के संचय से जुड़ा होता है, जिसके कारण खाँसी और सांस की तकलीफ होती है, और शरीर द्वारा बलगम को बाहर निकालने के लिए या सामान्य रूप से खाँसी होने के लिए खांसी एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। तिल का तेल, जो खांसी के इलाज में मदद करता है और श्वसन संबंधी विकार पोटेशियम है, खांसी के इलाज के लिए एक चम्मच से लार पर तिल का तेल, अदरक, आटा, जैतून का तेल लिया जा सकता है।