वनस्पति तेल
वनस्पति तेल कई स्वास्थ्य समस्याओं, बीमारियों और पोषक तत्वों और विटामिन के स्रोत के लिए एक प्राकृतिक उपचार है जो शरीर को लगातार चाहिए। यह सौंदर्य बनाए रखने के लिए भी महत्वपूर्ण है। सौंदर्य प्रसाधन और हेयर मास्क के रूप में वनस्पति तेलों का उपयोग अक्सर त्वचा को साफ और चमकदार बनाने के लिए किया जाता है। सबसे सुंदर और सबसे महत्वपूर्ण, वनस्पति तेल वे तेल होते हैं जिन्हें बीज या फल या पौधों की पत्तियों से निकाला जाता है, जैसे कि सरसों का तेल जिसे हम जानेंगे और इस लेख में हड्डियों को प्रदान किए जाने वाले लाभ।
सरसो के बीज
इससे पहले कि हम सरसों के तेल के बारे में बात करें, हमें सरसों के पौधे को जानना चाहिए, या, जैसा कि इसे बरामद अंग्रेजी में कहा जाता है, यह वार्षिक शाकाहारी पौधों में से एक है। इसकी ऊंचाई लगभग एक मीटर है, और इसकी शाखाओं की एक बड़ी शाखा की विशेषता है, विशेष रूप से वे जो पौधे के शीर्ष पर बढ़ते हैं। पत्तियां सरल और पारस्परिक हैं। आकार, पीले-पीले रंग के फूल जो गुच्छों के रूप में उगते हैं, जबकि उनके फल बेलनाकार और सींग के रंग के होते हैं, पीले भूरे रंग के, छोटे, गोलाकार बीज अंदर ले जाते हैं।
सरसों के बीज
सरसों के बीज छोटे बीज होते हैं जिनमें शरीर के लिए इसके छोटे आकार से कई गुना अधिक लाभ होता है, इसलिए भगवान ने अपनी पवित्र पुस्तक में इसे महत्व दिया, उन्होंने कहा: “हे मेरे पुत्र, वास्तव में अगर गलत हो तो इसका वजन एक होना चाहिए।” सरसों के बीज एक चट्टान के भीतर या [कहीं भी] आकाश में या पृथ्वी में होने चाहिए, अल्लाह इसे आगे लाएगा। वास्तव में, अल्लाह सूक्ष्म और परिचित है।
हड्डियों के लिए सरसों के तेल के फायदे
सरसों के तेल में शरीर के लिए बहुत अधिक महत्वपूर्ण खाद्य पदार्थ होते हैं, और यह संतृप्त वसा के अनुपात से अन्य तेलों से अलग होता है, और इसमें ओमेगा -3 और ओमेगा -6 फैटी एसिड और मैग्नीशियम का उच्च स्तर होता है, जो इसे बनाता है सभी शरीर के लिए उपयोगी तेल, हड्डियों को गठिया और जोड़ों की सूजन का इलाज करने और उन्हें कम करने के लिए उपयोग किया जाता है, और यह टखने की मोच के इलाज के लिए बहुत उपयोगी है, जो हड्डियों और जोड़ों के सभी दर्द और सरसों के तेल के लिए एक आवास है हड्डियों और मजबूत अस्तित्व के निर्माण के लिए आवश्यक फास्फोरस में समृद्ध।
सरसों के तेल की निकासी के तरीके
बीज से सरसों का तेल निकालने के तीन तरीके हैं:
- सरसों के दानों को दबाव में डालें, और जब दबाया जाता है, तो तेल सीधे निकल जाएगा।
- सरसों को पीसकर पानी के साथ मिलाएं, और फिर आसवन प्रक्रिया के माध्यम से तेल निकालें।
- अन्य वनस्पति तेलों जैसे कि सोयाबीन के तेल के साथ सरसों के पौधे लगाएं।