तैलीय त्वचा
वसायुक्त त्वचा त्वचा का प्रकार है जिसे विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है, क्योंकि फैटी स्राव और तेलों की वृद्धि के कारण जो छिद्रों को चौड़ा करते हैं, और इस तरह मुँहासे, ब्लैकहेड्स और धब्बे, और अशुद्धियों और धूल के आकर्षण के संपर्क में आते हैं। अंदर, और अत्यधिक चमक, जो मेकअप की अस्थिरता की ओर जाता है।
तैलीय त्वचा की देखभाल के तरीके
- गर्म पानी से चेहरा धोएं: गर्म पानी अतिरिक्त त्वचा के तेल से छुटकारा पाने के लिए एक प्रभावी उपचार है, जो गर्म पानी के उपयोग से बचना चाहता है, क्योंकि यह त्वचा को परेशान करता है, और उन पर वसा के स्राव को बढ़ाता है।
- मॉइस्चराइजिंग क्रीम का उपयोग करने से बचें: क्योंकि यह वसा स्राव के अनुपात को बढ़ाता है।
- त्वचा के लिए मॉइस्चराइजिंग तेलों का उपयोग करें: मॉइस्चराइजिंग तेलों का उपयोग छिद्रों के अंदर कठोर वसा को पिघलाने में मदद करता है, त्वचा के काले और सफेद सिर को हटाता है, और पर्याप्त मात्रा में तेल के साथ त्वचा की कोशिकाओं को धोखा देता है और इस प्रकार तेलों के स्राव को कम करता है।
- आहार बदलें: आपको संतृप्त वसा वाले खाद्य पदार्थ खाने से दूर रहना चाहिए, और सब्जियों और फलों का सेवन बढ़ाना चाहिए, जहां त्वचा वसा का स्राव हार्मोन-निर्भर आहार को बदलता है।
- स्वस्थ आदतें: वे व्यायाम, जल्दी सोने, तनाव और भावनाओं से बचने के लिए सावधान हैं।
- तैलीय त्वचा को रोजाना दो बार धोएं: त्वचा को दिन में दो बार से अधिक धोने से बचें, क्योंकि अत्यधिक धोने से शुष्कता पैदा होती है, जो ग्रंथियों को नुकसान की भरपाई करने के लिए तेलों के स्राव को बढ़ाती है, और इस प्रकार त्वचा को नुकसान पहुंचाती है।
- मैग्नीशियम उपचारित दूध का उपयोग: तैलीय त्वचा की समस्याओं के लिए मैग्नीशियम-उपचारित दूध एक प्रभावी उपचार है। यह त्वचा को साफ करने में मदद करता है, सस्ती है, और फार्मेसियों में उपलब्ध है।
तैलीय त्वचा को हल्का करने के लिए नुस्खा
बादाम और नींबू के लिए नुस्खा
एक बड़ा चम्मच पिसे हुए बादाम, एक चम्मच नींबू का रस और अंडे की सफेदी मिलाएं। मिश्रण को गीली, साफ त्वचा पर रखें, मिश्रण को सूखने के लिए छोड़ दें, फिर पानी से धो लें।
शहद और नींबू पकाने की विधि
शहद का एक बड़ा चमचा, नींबू का एक बड़ा चमचा, और एक दूसरे के साथ अंडे का सफेद मिश्रण करें, और फिर मिश्रण को त्वचा पर बीस मिनट के लिए रखें।
स्टार्च नुस्खा और गुलाब जल
आधा कप पानी, 1 बड़ा चम्मच स्टार्च और गुलाब जल की 2 छोटी बूंदें मिलाएं। मिश्रण को चेहरे पर लगाएं, इसे आधे घंटे के लिए छोड़ दें, फिर गर्म पानी से कुल्ला करें, फिर ठंडे पानी से छिद्रों को बंद करें, और फिर एक उपयुक्त मॉइस्चराइजिंग क्रीम के साथ त्वचा को मॉइस्चराइज करें।
एप्पल साइडर सिरका नुस्खा और काले सेम तेल
एक चम्मच काली बीन का तेल, एक चम्मच सेब का सिरका एक दूसरे के साथ मिलाएं, मिश्रण में कपास का एक टुकड़ा डुबोएं, इससे चेहरा पोंछें, 15 मिनट के लिए चेहरे पर छोड़ दें, फिर ठंडे पानी से कुल्ला।
तैलीय त्वचा के लिए खास टिप्स
- दिन में कम से कम आठ गिलास पानी का सेवन करें।
- उन खाद्य पदार्थों को खाने से बचें जिनमें बड़ी मात्रा में शर्करा होती है, और अचार खाने से और त्वचा को परेशान करने वाली त्वचा से दूर।
- नींबू का रस, पुदीना और शहद रोजाना सुबह पिएं।
- ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करें जो स्ट्रॉबेरी, टमाटर, और हरी चाय जैसे वसायुक्त स्राव को कम करते हैं।