तैलीय त्वचा
वसायुक्त त्वचा उन समस्याओं में से एक है, जिनसे अधिकांश महिलाएं पीड़ित हैं, और इसमें कई समस्याएं हैं, जिनमें त्वचा का सबसे बड़ा चमक शामिल है, जिसके परिणामस्वरूप ताजगी का नुकसान होता है, ब्लैकहेड्स और मुँहासे का उद्भव होता है, और तैलीय त्वचा के मालिक से पीड़ित होता है लंबे समय तक मेकअप की अस्थिरता, उसकी त्वचा को जीवन शक्ति से मुक्त दिखाती है।
तैलीय त्वचा को कैसे बनाए रखें
त्वचा की वसायुक्तता से छुटकारा पाना मुश्किल है क्योंकि यह वसामय ग्रंथियों के लिए जिम्मेदार है जो इन वसा का स्राव करते हैं और उनकी गतिविधि एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में स्राव में भिन्न होती है, लेकिन कुछ चरणों का पालन करके उनकी समस्याओं से छुटकारा पाना संभव है :
- तेल से मुक्त मेडिकल साबुन से दिन में दो से तीन बार चेहरे को साफ करना और धोना, अधिमानतः ऐसे डिटर्जेंट का उपयोग जिसमें प्राकृतिक पदार्थ होते हैं, क्योंकि वसायुक्त त्वचा आसान जगह जिसमें कीटाणु और त्वचा की नमी, और जब घटना होती है भारी वसायुक्त उत्सर्जन गर्म पानी का उपयोग करना पसंद करते हैं; छिद्रों की गहरी सफाई, इस प्रकार वसा को हटाती है।
- स्वस्थ, कम वसा वाले या कम वसा वाले खाद्य पदार्थ खाएं, फलों और सब्जियों को बढ़ाएं, खूब पानी पिएं, अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों से दूर रहें जिनमें बड़ी मात्रा में वसा हो, चिप्स, चॉकलेट, शीतल पेय और शक्कर युक्त पेय जैसे जूस और उन्हें बदलें ताजा रस के साथ।
- स्थायी रूप से मास्क का काम, अधिमानतः प्राकृतिक मास्क के उपयोग में त्वचा की ताजगी और जीवन शक्ति बनाए रखने के लिए तेल और रसायन नहीं होते हैं, ब्लैकहेड्स और मृत त्वचा को हटाने के लिए विशेष तैलीय त्वचा के छिलकों का उपयोग और भूरे चीनी त्वचा के अच्छे एक्सफ़ोलीएट्स।
- सोने से पहले रोजाना मेकअप से त्वचा को साफ करें, अधिमानतः सोने से पहले त्वचा पर एक गैर चिकना मॉइस्चराइजर।
- त्वचा पर कोई भी सौंदर्य प्रसाधन लगाने से पहले, सुनिश्चित करें कि वे तेलों से मुक्त हैं और वे विशेष रूप से तैलीय त्वचा हैं, ताकि त्वचा पर वसा न बढ़े।
- सूरज के छिलके को बाहर निकलने से पहले रखा जाना चाहिए और तेलों से मुक्त होना चाहिए और मलाईदार या हल्का तरल होना चाहिए, और हर दो घंटे में नवीनीकृत किया जाना चाहिए।
- जितना संभव हो उतना तनाव और घबराहट से बचें जो वसामय ग्रंथियों के स्राव को बढ़ाते हैं, इसलिए आपको किसी भी तनाव से दूर रहना चाहिए।
- रोजाना गुलाब जल से चेहरा साफ करने से यह मुंहासों के उपचार में मदद करता है, और इसे पानी में मिलाकर रोजाना पीया जा सकता है।
- अपने चिकित्सक से जांच करना भी आवश्यक है, खासकर यदि त्वचा मुँहासे से ग्रस्त है, इसे ठीक से इलाज करने के लिए; क्योंकि यह त्वचा में छेद का कारण बन सकता है अगर इसका इलाज नहीं किया जाता है।