कैमोमाइल
कैमोमाइल एक मौसमी फूल या जड़ी बूटी है जो गर्मियों में बढ़ती है। इसमें तीन सफेद पंखुड़ियों, एक पीले रंग की डिस्क, एक मजबूत गंध और एक स्वादिष्ट स्वाद है। उपयोग के समय तक इसे उठाया, साफ, सुखाया और संरक्षित किया जाता है। इसे एक औषधीय जड़ी बूटी माना जाता है, जिसका उपयोग कई प्राकृतिक नुस्खों में किया जाता है, जैसे कि पेट में दर्द, अनिद्रा, मुंह के छाले, जुकाम आदि, या कॉस्मेटिक व्यंजनों में उपयोग किया जाता है, जैसे कि बालों की देखभाल, त्वचा, नाखून और शरीर।
कैमोमाइल के लाभ
कैमोमाइल का उपयोग सूखे या ताजे कैमोमाइल फूल को उबलते पानी में आधे घंटे के लिए भिगोने के लिए किया जाता है, फिर इसे नाली में भिगोएँ और जहां कैमोमाइल काम करता है:
- सोने से पहले गर्म कैमोमाइल पीने से, शांत होने वाली नसें तनाव को दूर करती हैं, आराम करती हैं, खासकर नींद की मदद करती हैं।
- मधुमेह रोगियों को अपने रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने में मदद करता है।
- अपच से पीड़ित लोगों के लिए पाचन प्रक्रिया को व्यवस्थित करना और पेट की ऐंठन से छुटकारा पाने में मदद करता है।
- कुछ प्रकार के भोजन के परिणामस्वरूप शरीर को गैसों।
- इसे गर्म सेक के रूप में उपयोग करके मांसपेशियों को नरम करें।
- गर्मी कम करें, रक्त वाहिकाओं का विस्तार करें, और बजरी को तोड़ दें।
तैलीय त्वचा के लिए कैमोमाइल के फायदे
कैमोमाइल तैलीय त्वचा के संतुलन को बनाए रखने के लिए, और अशुद्धियों से मुक्त एक स्वच्छ त्वचा पाने के लिए, जड़ी बूटी में वाष्पशील तेलों के रूप में वाष्पशील तेलों के काम करने के तरीके, त्वचा और वसायुक्त स्राव में फैटी स्राव को भंग करने के लिए, और नरम बनाता है काले धब्बे जो मौजूद हैं तैलीय त्वचा में, और त्वचा के छिद्रों का विस्तार करते हैं और वसा और गंदगी और तलछट को साफ करते हैं, और ब्लैकहेड्स को नरम करते हैं, जो उंगलियों द्वारा हटाने की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाता है, और त्वचा में रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है, जो भाप कैमोमाइल के अलावा ताजगी और जीवन शक्ति अर्जित करता है और त्वचा की चिकनाई बढ़ाता है।
गर्म पानी के बर्तन में जड़ी बूटी कैमोमाइल भिगोने से भाप कैमोमाइल स्नान का उपयोग करता है, और फिर जलने से बचने के लिए लगभग 20 सेमी दूर उठने वाली भाप से त्वचा को उजागर करता है, दो मिनट के लिए एक तौलिया के साथ सिर को कवर करता है, फिर एक मिनट के लिए आराम करता है, और फिर 5 बार बॉल, आप अन्य प्रकार की जड़ी-बूटियों को भी बाथरूम में जोड़ सकते हैं, जैसे कि पुदीना, या ऋषि, या गुलाब डिस्प्लेलिंक, और वाष्प प्रक्रिया के संपर्क में आने पर, इसे आधे से चेहरे को रगड़कर अनुशंसित किया जाता है। नींबू, जहां नींबू छिद्रों को निष्फल करने का काम करता है, और फिर आपको चेहरे को ठंडे पानी में गुलाब जल के साथ धोना चाहिए, और परिणाम के लिए यह नुस्खा सप्ताह में एक बार की दर से दोहराने की सलाह दी जाती है।