खूबसूरत त्वचा
त्वचा शुद्ध और जीवंत है, सुंदरता का संकेत है, जहां गुरुत्वाकर्षण बढ़ता है, और ध्यान आकर्षित करता है, इसलिए त्वचा की समस्याओं वाले कई लोग जीवन शक्ति, नमी और ताजगी को बहाल करने के लिए सभी तरीकों से समाधान की तलाश करते हैं, इसलिए कुछ त्वचा देखभाल केंद्रों का सहारा ले सकते हैं। , या कई तरीकों और प्राकृतिक गुणों और आसान का पालन करने के लिए, और इस लेख में हम आपको ताज़ा त्वचा पाने के तरीकों के बारे में सिखाएंगे।
खूबसूरत त्वचा कैसे पाएं
एक निरंतर देखभाल प्रणाली का पालन करें
रात में चेहरा धोना, गंदगी, मेकअप और तेल के संचय से छुटकारा पाने के लिए, मेकअप रिमूवर के उपयोग को ध्यान में रखना चाहिए, क्योंकि यह त्वचा के लिए उपयुक्त साबुन के उपयोग के अलावा अनाज, घिसने वाले छिद्रों के उद्भव को रोकता है। , और फिर एक मुलायम कपड़े से सुखाया गया।
त्वचा के लिए एक मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें
मेकअप के लिए सुबह एक मॉइस्चराइज़र के रूप में त्वचा पर मॉइस्चराइज़र लगाएँ, और रात में इसका उपयोग झुर्रियों की उपस्थिति को रोकने के लिए करें।
छीलने वाली त्वचा
त्वचा को साफ़ करने के लिए सप्ताह में एक बार छीलें, और मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा पायें, और त्वचा को जोर से रगड़ने से बचने की सलाह दी, और छीलने में शहद और चीनी के मिश्रण का उपयोग कर सकते हैं, और फिर गर्म पानी से धोया जा सकता है।
त्वचा को धूप से बचाएं
लगातार धूप में त्वचा को उजागर करने से बचें, और सनस्क्रीन का उपयोग करें, और धूप में बाहर जाने से एक घंटे पहले त्वचा पर लागू करना सबसे अच्छा है।
मुंहासों को रोकें
चेहरे से हाथों को हटाने के अलावा, बैक्टीरिया से छुटकारा पाने और खुजली से बचने और दाने को रगड़ने या सोने के दौरान बालों को पीछे करने के लिए, हर पांच दिन में तकिए के कवर को बदलकर मुंहासों की उपस्थिति को रोकें। , और पर्याप्त आराम मिलता है, क्योंकि दबाव अनाज के उद्भव का कारण बनता है।
एक त्वचा विशेषज्ञ पर जाएं
किसी भी त्वचा की समस्या के लिए अपने डॉक्टर से जाँच करें, इसे बिगड़ने से बचाने के लिए, और इसकी शुरुआत के बाद से मुँहासे का इलाज करने के लिए, बड़े फफोले में इसके परिवर्तन से लड़ने के लिए, और निशान छोड़ने से बचें।
पानी पिएं और स्वस्थ खाएं
रोजाना आठ गिलास पानी पिएं, शरीर के टॉक्सिन्स से छुटकारा पाएं, हेल्दी हर्ब्स पिएं, कैफीन युक्त पेय पदार्थों से दूर रहें और प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे सब्जियां, फल और मछली खाएं।
त्वचा की सुंदरता बढ़ाने के टिप्स
- धूम्रपान से दूर रहें।
- अपनी कोमलता, और ताजगी बढ़ाने के लिए त्वचा पर गुलाब जल लगाएं।
- शुष्कता से बचने के लिए कृत्रिम रूप से त्वचा की ब्लीचिंग से दूर रहें।
- दानों से छुटकारा पाने के लिए टूथपेस्ट या नींबू के रस का उपयोग करने से बचें, क्योंकि ये त्वचा की शुष्कता को बढ़ाते हैं।
- रोजाना कई व्यायाम करें, जैसे कि आधे घंटे तक टहलना, गहरी सांस लेना।
- पर्याप्त समय सोएं।
- अन्य उपकरण, जैसे मेकअप ब्रश का उपयोग करने से बचें।
- त्वचा की मालिश करने, प्यार की उपस्थिति को रोकने के लिए और यथासंभव लंबे समय के लिए मेकअप स्थापित करने और रक्त परिसंचरण को प्रोत्साहित करने के लिए बर्फ का उपयोग करें।