त्वचा की ताजगी का राज
प्राचीन काल से, महिलाओं ने अपनी त्वचा पर विशेष ध्यान दिया है। शुद्ध और परिपक्व त्वचा मादा की सुंदरता को दर्शाती है और इसे पूरा करती है, इसलिए मादाएं अपनी त्वचा की देखभाल करने और उनकी समस्याओं को विभिन्न तरीकों और तरीकों से हल करने की मांग करती हैं। इनमें त्वचा उत्पाद शामिल हैं जो त्वचा की ताजगी बनाए रखने और इसकी कुछ समस्याओं को हल करने का दावा करते हैं, और अधिकांश महिलाओं ने अपने प्रभावी और गारंटीकृत परिणामों के लिए प्राकृतिक तरीकों का सहारा लिया, जैसे कि सब्जियों और फलों का उपयोग, और सबसे प्रसिद्ध ककड़ी का उदाहरण, जो अपने लाभों और त्वचा के अद्भुत गुणों के लिए प्रसिद्ध है, एफएच अद्भुत दिनचर्या सौंदर्य और त्वचा की देखभाल की ताजगी कुछ मास्क के परिचय के माध्यम से आप इस लेख में इसके और इसके लाभों के बारे में जानेंगे।
विकल्प का पोषण मूल्य
बहुत से लोग मानते हैं कि खीरे सब्जियां हैं, लेकिन फल हैं। इसमें बीज होते हैं और अलसी से बढ़ते हैं। यह स्क्वैमस स्क्वैश से संबंधित है, जिसमें ज़ूचिनी और तरबूज भी शामिल हैं। ककड़ी का सबसे आम प्रकार है कुकुमिस सैटियस। शरीर के स्वास्थ्य लाभों में से, क्योंकि इसमें कई विटामिन, खनिज और आवश्यक पोषक तत्व जैसे पोटेशियम, फाइबर, मैग्नीशियम, मैंगनीज, विटामिन सी, विटामिन के और विटामिन ए शामिल हैं, और यह पानी में समृद्ध है जो शरीर को हाइड्रेट और पुनर्जीवित करता है, कैलोरी, गैर-छिलके वाले एक कप में केवल 16 कैलोरी होती है और छिलके में 15 कैलोरी होती है, जबकि इसमें कार्बोहाइड्रेट, सोडियम, वसा और कोलेस्ट्रॉल बहुत कम होते हैं, इसके अलावा त्वचा के कई सौंदर्य लाभों में से एक है। , यह बनाए रखता है और ताजगी देता है, जो इसे कई फीडरों में एक आवश्यक तत्व बनाता है।
विकल्प के लाभ
विकल्प में शरीर के लिए सामान्य रूप से कई लाभ हैं और विशेष रूप से त्वचा को इस प्रकार समझाया जाएगा:
त्वचा के लिए खीरे के फायदे
शुद्ध और स्वस्थ त्वचा पाने के विकल्प के सबसे महत्वपूर्ण लाभों में से एक:
- आंखों के नीचे काले घेरे हटा दें, क्योंकि इसमें एंटीऑक्सिडेंट प्रचुर मात्रा में होते हैं, और यह त्वचा की कोशिकाओं को नवीनीकृत करता है क्योंकि इसमें सिलिका होता है।
- आंखों की सूजन कम करें, क्योंकि इसमें एस्कॉर्बिक एसिड प्रचुर मात्रा में होता है।
- झाईयों की त्वचा का उपचार।
- त्वचा की कोशिकाओं को पुनर्जीवित करने और काले धब्बे या पुराने अनाज के प्रभाव जैसे इसके दोषों को कम करने की क्षमता के कारण, त्वचा के स्वास्थ्य और ताजगी को बनाए रखें।
- सनबर्न के प्रभाव को कम करने के लिए, विकल्प त्वचा के लिए एक प्राकृतिक शीतलक है और इसके गुण जलने या पैच के किसी भी संकेत को कम करते हैं और उपचार में तेजी लाते हैं।
- खुले छिद्रों को ब्रिजिंग और संकरा करना।
- सेल्युलाईट को कम करें, जो जांघों और शरीर के कई क्षेत्रों की युक्तियों पर दिखाई देता है, जब विकल्प को कई घटकों के साथ मिलाते हैं और प्रभावित क्षेत्र पर मिश्रण को लगाते हैं, या सेल्युलाईट की उपस्थिति से बचने के लिए अच्छी मात्रा में विकल्प लेते हैं।
शरीर के लिए खीरे के फायदे
विकल्प में शरीर के लिए कई लाभ हैं, जिनमें शामिल हैं:
- मस्तिष्क के स्वास्थ्य को बनाए रखना, क्योंकि इसमें विरोधी भड़काऊ “फिस्टिन” होता है जो मस्तिष्क और तंत्रिकाओं के स्वास्थ्य को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
- कैंसर के खतरे को कम करें।
- सूजन को कम करें, क्योंकि यह शरीर में भड़काऊ प्रतिक्रिया को शांत करने के लिए काम करता है।
- यह अच्छा एंटीऑक्सीडेंट है, क्योंकि इसमें कई एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, जैसे कि विटामिन सी और बीटा-कैरोटीन।
- तनाव को कम करने में, इसमें विटामिन बी 1, विटामिन बी 5 और विटामिन बी 7 जैसे कई विटामिन होते हैं, यह ज्ञात है कि विटामिन बी चिंता और तनाव के कुछ प्रभावों से राहत देता है।
- सांसों की बदबू को कम करने के लिए मुंह की छत पर स्लाइस रखने से मुंह की बदबू पैदा करने वाले बैक्टीरिया से छुटकारा मिलता है।
- पाचन तंत्र के प्रदर्शन में सुधार, विकल्प स्वास्थ्य और पाचन के लिए आवश्यक दो सबसे महत्वपूर्ण तत्वों में समृद्ध है, अर्थात् पानी और फाइबर।
- वजन को बनाए रखने में मदद करता है, यह इसमें कैलोरी कम करने के लिए जाना जाता है।
- अपने दिल को स्वस्थ रखें।
मुखौटा कार्रवाई विकल्प के लिए कई घरेलू व्यंजनों
विकल्प का मुखौटा कई तरीकों से बनाया जा सकता है। हर बार जब यह कई लाभ प्रदान करता है, तो निम्नलिखित मुख्य व्यंजनों, उनके लाभों और उन्हें लागू करने के तरीके के बारे में बताता है:
ककड़ी का मुखौटा और दूध
इस मास्क का उपयोग काले धब्बों और लालिमा से राहत देने के साथ-साथ त्वचा को मॉइस्चराइजिंग और ठंडा करने के लिए किया जाता है, और सभी प्रकार की त्वचा (शुष्क, तैलीय और मिश्रित) के लिए उपयुक्त है।
- सामग्री : ककड़ी, दूध का प्याला।
- बनाने की विधि और उपयोग : खीरे को काट लें और फिर मैश करके दूध के साथ मिलाएं, और फिर इस मिश्रण को 10-15 मिनट के लिए चेहरे पर लगा रहने दें, फिर चेहरे को गर्म पानी से धो लें और फिर ठंडा कर लें, फिर चेहरे को एक साफ तौलिये से अच्छी तरह से सुखा लें।
मास्क विकल्प स्लाइस
विकल्प में एस्कॉर्बिक एसिड होता है, इसमें एंटीऑक्सिडेंट भी होते हैं, जिनमें से सभी आंखों की सूजन को कम करते हैं, और उनके साथ काले घेरे को कम करते हैं।
- बनाने की विधि और उपयोग : इस रेसिपी में खीरे के पतले स्लाइस काटे जाते हैं, स्लाइस को चेहरे या आँखों पर लगाते हैं, लगभग आधे घंटे के लिए छोड़ देते हैं, और फिर गुनगुने पानी से चेहरा धो लें और अच्छी तरह से सुखा लें।
शहद और नींबू के साथ ककड़ी का मुखौटा
चेहरे के खुले और बड़े छिद्र एक ऐसी समस्या है जो कई महिलाएं अनुभव करती हैं, और निम्नलिखित घटकों का संयोजन छिद्रों को रोक देगा और उन्हें संकीर्ण कर देगा।
- सामग्री : मैरीनेट किया हुआ ककड़ी, सेब साइडर सिरका, थोड़ा नींबू का रस, एक चम्मच शहद, टमाटर का एक गूदा।
- बनाने की विधि और उपयोग : सामग्री को एक दूसरे के साथ अच्छी तरह से मिलाएं, फिर इस मिश्रण से चेहरे को रंग दें, और फिर चेहरे को गर्म पानी और फिर ठंडे से धो लें।
कॉफी और शहद के साथ ककड़ी का मुखौटा
सेल्युलाईट का गठन सीधे त्वचा के नीचे वसा के संचय के कारण जांघों, नितंबों और शरीर के अन्य क्षेत्रों पर होता है और इस मास्क के माध्यम से सेल्युलाईट लाइनों को हटाने में विकल्प प्रभावी होता है।
- सामग्री : एक मसला हुआ ककड़ी, आधा कप कॉफी, एक चम्मच शहद।
- बनाने की विधि और उपयोग : सामग्री को एक दूसरे के साथ अच्छी तरह से मिलाएं, फिर इस मिश्रण के प्रभावित क्षेत्र को पेंट करें, और फिर धुंध पेपर से ढंके हुए क्षेत्र को नुकसान पहुंचाएं, और फिर 30 मिनट के बाद चेहरे से मिश्रण को हटा दें, और फिर गुनगुने पानी से क्षेत्र को धो लें ।
दही के साथ ककड़ी का मास्क
दूध में लैक्टिक एसिड होता है, जो त्वचा को छीलने और उसे नरम और नम बनाने का काम करता है, जब दूध को उसके ठंडा करने के गुणों के लिए जाना जाता है, तो इसके मिश्रण से सनबर्न और अंधेरे के प्रभावों से निपटने के अलावा आराम और रिकवरी का एहसास होता है। स्पॉट।
- सामग्री : 1/2 कप दही, 1 बड़ा चम्मच दही, 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल (सूखी त्वचा वाले लोगों के लिए)।
- बनाने की विधि और उपयोग सामग्री को एक दूसरे के साथ अच्छी तरह से मिलाएं, फिर छिद्रों को खोलने के लिए चेहरे को गर्म पानी से अच्छी तरह धो लें, और फिर मिश्रण को लगाने से पहले चेहरे को अच्छी तरह से सुखा लें, फिर मिश्रण को नरम और सरगर्मी से चेहरे पर लगाएं, और 20 मिनट छोड़ दें चेहरे पर या पूरी तरह से सूखने के लिए, चेहरे को गर्म पानी से धो लें, फिर ठंडा, और अच्छी तरह से सूखें।
मास्क विकल्प लागू करते समय युक्तियाँ
सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए उपरोक्त विकल्प मास्क में से किसी को लागू करते समय इन युक्तियों का पालन करना सबसे अच्छा है:
- चेहरे को साफ करने और किसी भी कॉस्मेटिक से मुक्त करने के लिए सुनिश्चित करें, और वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए छिद्रों को खोलने के लिए गर्म पानी से अच्छी तरह से धोएं।
- खीरे की गर्मी का उपयोग कमरे के तापमान पर किया जाना चाहिए।
- मास्क की शेष राशि को शरीर के बाकी हिस्सों पर इस्तेमाल किया जा सकता है और उपयोग किया जा सकता है।
- चेहरे को धोने और मास्क से साफ करने के बाद, त्वचा को पुनर्जीवित करने और छिद्रों को भरने के लिए गुलाब जल से धोया जाना चाहिए।