त्वचा को बनाए रखें
अधिकांश महिलाएं एक आकर्षक और चमकदार रंगत पाने के तरीके ढूंढती हैं, और शुद्ध त्वचा महिलाओं में सुंदरता और उसके चिह्नों के सबसे महत्वपूर्ण अवयवों में से एक है, इसलिए हम आकर्षक त्वचा पाने के लिए कुछ नुस्खों की पेशकश करेंगे, कुछ के माध्यम से आप दैनिक आधार पर घर में कदम रखते हैं और हम आपको कुछ सुझाव और चेतावनी देंगे जो आपकी त्वचा की रक्षा करते हैं और कई समस्याओं से बचते हैं।
सभी प्रकार की त्वचा
- हानिकारक सूरज की किरणों से आपकी त्वचा की रक्षा करें: सूर्य की किरणें न केवल गर्मियों में बल्कि सर्दियों में भी सबसे हानिकारक चीजों में से एक हैं। इसलिए, हम सनस्क्रीन का उपयोग करने की सलाह देते हैं, और अगर आपको यह पसंद नहीं है, तो हम मॉइस्चराइजिंग क्रीम की सलाह देते हैं जो त्वचा को मॉइस्चराइज करते हैं और सूरज की क्षति को कम करते हैं, यह बाजार में मौजूद है।
- अपना चेहरा धीरे से साफ़ करें: जब तक आपकी त्वचा शुष्क न हो, तब तक अपने चेहरे को सख्त और हिंसक रूप से गर्म न करें।
- त्वचा का रंग: एमरी के प्रकार को देखें जो आपकी त्वचा पर सूट करता है, और आप सैंडपेपर से जुड़ी लीफलेट का उपयोग यह सुनिश्चित करने के लिए कर सकते हैं कि उत्पाद आपकी त्वचा के लिए उपयुक्त है।
- एक स्वस्थ जीवन शैली का पालन करें: आपको धूम्रपान से बचना चाहिए, क्योंकि तंबाकू स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचाता है और त्वचा की ताजगी को प्रभावित करता है। पर्याप्त फल और सब्जियां खाने से आपको स्वस्थ आहार भी लेना चाहिए और जितना संभव हो उतना तनाव से बचना चाहिए।
टिप्स
- यदि आप लंबे समय तक गर्म धूप का अनुभव करते हैं, तो आप कैक्टस के साथ दही युक्त एक विशेष मास्क का उपयोग कर सकते हैं, यह मास्क त्वचा पर सूरज के प्रभाव से छुटकारा पाने के लिए महत्वपूर्ण है।
- ब्राउन शुगर के मिश्रण से त्वचा को साफ करें, और संचित तेलों से छुटकारा पाने के लिए दूध की कुछ बूँदें डालें जो आपके चेहरे के छिद्रों को बंद कर सकते हैं।
- दाग-धब्बों से छुटकारा पाने के लिए नींबू के रस का उपयोग करना बहुत प्रभावी होता है।
- दिन के दौरान अपने चेहरे को साबुन से साफ करना आपकी त्वचा को साफ करने और गंदगी से छुटकारा पाने में मदद करता है जो ब्लैकहेड्स और दाग-धब्बों का कारण बनता है। ध्यान रखें कि अत्यधिक धोने से त्वचा सूखापन को उजागर करेगी। अपनी त्वचा के लिए सही साबुन का चयन करने के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
- अपनी त्वचा को हाइड्रेटेड और ड्राई रखने के लिए रोजाना ढेर सारा पानी खाएं।
- स्वस्थ त्वचा के लिए महत्वपूर्ण विटामिन अच्छी मात्रा में खाएं, जो त्वचा को बेहतर बनाते हैं जैसे विटामिन ए, बी, सी, और ई।
- धीरे त्वचा के साथ संभाल और खरोंच या दृढ़ता से इसे संभालने से बचें।
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- मजबूत त्वचा लोशन के उपयोग से लालिमा हो सकती है।
- कुछ सनस्क्रीन के इस्तेमाल से त्वचा में निशान पड़ सकते हैं।
- अपनी त्वचा के किसी भी निशान को खोलने से बचें। इससे कई बैक्टीरिया आपकी त्वचा में प्रवेश कर जाएंगे।
- मेकअप अक्सर सूखी त्वचा पर काम कर सकता है।
- किसी भी उत्पाद का उपयोग करते समय सावधान रहें जैसे कि मुँहासे क्रीम, जैसे कि मुँहासे क्रीम, सीधे सूर्य के संपर्क में होने पर आपकी त्वचा को एलर्जी हो सकती है।