आंख के नीचे का कालापन दूर करने के तरीके
आंख के आसपास का क्षेत्र मानव शरीर में सबसे संवेदनशील क्षेत्रों में से एक है। नीचे की त्वचा की परत जो एक बहुत पतली परत होती है ताकि उस क्षेत्र में रक्त के रंग का प्रतिबिंब स्पष्ट हो ताकि आंख के नीचे का काला या गहरा रंग उस क्षेत्र में रक्त के रंग की मैलापन या संभावित रक्त को इंगित करता है अशुद्ध और कार्बन डाइऑक्साइड जैसे विषैले पदार्थों को बाहर निकालता है।
आंखों के नीचे काले रंग का दिखना स्वास्थ्य की स्थिति को ठीक नहीं करता है और भविष्य में नुकसान और जटिलताएं हो सकती हैं और इसलिए जल्द से जल्द इलाज किया जाना चाहिए और इसे नियंत्रित करने का प्रयास करना चाहिए ताकि यह कालापन न बढ़े, और यहां हम करेंगे पता करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण तरीकों की समीक्षा करें:
डॉक्टरों द्वारा आंखों के नीचे कालेपन के इलाज और राहत के लिए चिकित्सीय सलाह दी जाती है:
- दिन में कम से कम आठ घंटे की भरपूर नींद लें।
- आंख के नीचे सौंदर्य प्रसाधन का उपयोग न करें विशेष रूप से वाणिज्यिक लोगों के लिए जहां केवल चिकित्सा तैयारी का उपयोग करना संभव है।
- शरीर को तनाव न दें और उसे थकान और थकान के लिए उजागर करें क्योंकि यह आंखों पर प्रतिबिंबित होगा और इसके तहत कालापन बढ़ाएगा।
- खूब सारा पानी पिएं क्योंकि पानी नहीं पीने से शरीर में पानी की कमी हो जाती है, जिससे आंखों के नीचे सूखी रक्त वाहिकाएं निकल जाती हैं और इसीलिए उभार और रंग बदल जाता है।
- एक नाक, कान और गले के डॉक्टर से परामर्श किया जा सकता है क्योंकि कभी-कभी आंखों के नीचे कालेपन का कारण नाक की भीड़ होती है और इसलिए आंखों के नीचे नसों का इज़ाफ़ा होता है, इसलिए यह भीड़ से छुटकारा पाने के बिना इस कालेपन से छुटकारा नहीं पा सकता है।
- विटामिन से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं, विशेष रूप से विटामिन सी, विटामिन ई और विटामिन के, साथ ही आयरन, और भी खट्टे और पत्तेदार सब्जियां, मांस और नट्स खाएं, और डिब्बाबंद और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ खाने से जितना संभव हो उतना कम खाने की कोशिश करें , विशेष रूप से वसा।
- धूम्रपान का उपयोग रक्त वाहिकाओं को संकीर्ण करने के लिए किया जाता है और इसलिए आंख के नीचे गहरा रंग होता है। शराब के लिए, इसमें ऐसे पदार्थ और घटक होते हैं जो हृदय को नुकसान पहुंचाते हैं और ऑक्सीजन को प्राकृतिक रूप से त्वचा तक पहुंचने से रोकते हैं। इसके बाद आंखों के नीचे कालापन आ जाता है।
- त्वचा को हानिकारक धूप की किरणों से बचाने के लिए कम से कम 30SPF वाली मेडिकल सनस्क्रीन का उपयोग करना सुनिश्चित करें जो धूप का चश्मा पहनने के अलावा आंखों के नीचे काले रंग के निर्माण में भी योगदान देता है।
आंख के नीचे का कालापन दूर करने के घरेलू नुस्खे
इन चिकित्सीय सलाह के अलावा, प्राकृतिक घरेलू नुस्खे हैं जो आंखों के नीचे कालेपन के इलाज के लिए किए जा सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- खीरे के स्लाइस को रोजाना 15 मिनट के लिए लगाएं ताकि खीरा का टुकड़ा आंख के आस-पास के हिस्से को छू ले, विशेषकर एकाग्र चित्तता को।
- ठंडा और गर्म चाय क्रमशः संकुचित करता है।
- आलू कंप्रेस ककड़ी के कंप्रेस के लिए एक विकल्प है और उनके काम को संचालित करता है।
- बादाम के तेल के मिश्रण की तैयारी, और पुदीने के रस का एक छोटा सा निलंबन, और इस मिश्रण को आंखों पर लगाना आँखों के नीचे कालेपन को खत्म करने का एक नुस्खा है।