शुद्ध त्वचा के लिए बेस्ट रेसिपी
सभी लोग, बिना किसी अपवाद के, एक शुद्ध शुद्ध त्वचा की कामना करते हैं जैसे कि बर्फ रहित बर्फ, चाहे वे पुरुष हों या महिलाएं, लेकिन महिलाएं इस विषय में सबसे अधिक रुचि रखती हैं, क्योंकि त्वचा व्यक्ति की प्रारंभिक छाप देती है, और समस्याएं इससे त्वचा पर काले धब्बे और दाने, मुंहासे, छिद्र और अन्य का सामना करना पड़ सकता है, और बाजार में कई सौंदर्य प्रसाधन हैं जो संतोषजनक परिणाम प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन प्राकृतिक व्यंजनों से मुक्त रहें जो त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं इस लेख में सबसे अच्छा है आप एक स्पष्ट त्वचा के लिए कुछ प्राकृतिक तरीकों और व्यंजनों की पेशकश करेगा।
- गुलाब जल नुस्खा: गुलाब जल, स्टार्च, जैतून का तेल, वैसलीन, छह नींबू का रस का एक बड़ा चमचा मिलाएं, फिर धीरे से पिछले मिश्रण से त्वचा की मालिश करें और इसे आधे घंटे के लिए छोड़ दें या सूख जाएं और फिर ठंडे पानी से धो लें। यह सप्ताह में दो बार दोहराया जाता है।
- दूध और शहद पकाने की विधि: एक चम्मच दूध, आधा चम्मच पिसी हुई दालचीनी, 2 चम्मच शहद और 1 चम्मच वेनिला मिलाएं, फिर त्वचा पर हल्की मालिश करके एक घंटे के लिए छोड़ दें, फिर ठंडे पानी से धो लें और इस प्रक्रिया को दोहराएं। दिन में तीन बार।
- पकाने की विधि सफेद आटा और जैतून का तेल: जैतून का तेल का एक बड़ा चमचा, आटे का एक चम्मच, दही का एक चम्मच और थोड़ा नींबू का रस मिलाएं, फिर त्वचा पर लगाएं और बीस मिनट के लिए छोड़ दें, फिर गुनगुने पानी से धो लें।
- पकाने की विधि और स्टार्च विकल्प: भोजन तैयार करने में ककड़ी का एक मनका रखें, दो बड़े चम्मच स्टार्च, आधा कप गुलाब जल मिलाएं, फिर आधे घंटे के लिए त्वचा पर रखें और गुनगुने पानी से धो लें।
- संतरे के छिलके की विधि: संतरे के छिलके को थोड़े से पानी के साथ पिघलाएं, फिर इस मिश्रण को त्वचा पर एक घंटे के लिए लगाएं और ठंडे पानी से धो लें।
त्वचा की शांति के लिए टिप्स
- दिन में छह से आठ गिलास तक पर्याप्त पानी लें।
- कॉफी जैसे कैफीन युक्त पेय पदार्थों को कम करें।
- वसा, शर्करा और तेलों का अधिक उपयोग न करें।
- पर्याप्त घंटों के लिए नींद लेना स्वस्थ त्वचा के लिए नींद और आराम आवश्यक हैं ताकि नींद के घंटे दिन में आठ घंटे से कम न हों।
- तनाव और चिंता से दूर रहें।
- चलने और योग करने से आराम मिलता है।
- अच्छी तरह से सोने से पहले त्वचा से मेकअप हटा दें।
- फलों और सब्जियों को खाने की आवश्यकता के साथ स्वस्थ भोजन खाने पर ध्यान दें।
- बर्फ के टुकड़े से त्वचा की मालिश करना त्वचा की ताजगी के लिए बहुत अच्छा है और इनकी लालिमा को कम करें।