त्वचा
त्वचा को स्थायी देखभाल की आवश्यकता होती है, क्योंकि इसे किसी भी तरह से नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है, इसलिए कई लड़कियां तैयार होने के लिए कई प्राकृतिक व्यंजनों का पालन करके अपनी त्वचा की स्वस्थ और ताजगी का ख्याल रखना चाहती हैं, जिससे त्वचा की चमक और चमक बढ़ती है रंग, और इस लेख में हम इन कुछ व्यंजनों को जानेंगे।
त्वचा के रंग को प्राकृतिक रूप से हल्का करें
खट्टा और शहद का नुस्खा
नींबू और शहद त्वचा पर काले और काले धब्बों को हटाते हैं, और निम्नलिखित मिश्रण के माध्यम से इसकी चमक और ताजगी को बढ़ाते हैं:
सामग्री:
- नींबू का रस।
- हनी – इच्छा के अनुसार।
तैयार कैसे करें:
- हम नींबू के रस के साथ चेहरे को रगड़ते हैं, लेकिन आंख क्षेत्र के साथ संपर्क से बचें।
- एक मिनट के लिए शहद के साथ अपनी त्वचा का इलाज करें।
- त्वचा को गुनगुने पानी से धोएं।
नींबू के छिलके और दही का नुस्खा
नींबू और दही त्वचा को खोलते हैं, और इसे नींबू और दही के मिश्रण से दाग और ब्लैकहेड्स से बचाते हैं:
सामग्री:
- नींबू।
- थोड़ा सा दूध।
तैयार कैसे करें:
- नींबू को तब तक सूंघें जब तक कि वह पाउडर न बन जाए।
- नींबू में दही डालें, और अच्छी तरह मिलाएँ।
- मिश्रण को त्वचा पर एक घंटे के एक तिहाई से एक घंटे के लिए लगाएं।
- इसे हटाने से पहले मिश्रण से त्वचा को अच्छी तरह से रगड़ें।
दूध, शहद और नींबू के लिए नुस्खा
सामग्री:
- शहद का एक बड़ा चमचा।
- दूध का एक बड़ा चमचा।
- नींबू का एक बड़ा चमचा।
तैयार कैसे करें:
- दूध, शहद और नींबू को एक साथ मिलाएं।
- मिश्रण को त्वचा पर एक घंटे के एक चौथाई से एक घंटे तक लगाएं।
- त्वचा को पानी से धोएं।
आलू की रेसिपी
आलू त्वचा पर आलू के स्लाइस रखकर, आलू के पेस्ट को मास्क के रूप में बनाकर त्वचा को खोलता है, और त्वचा को दिन में दो बार लगाने से लगभग 15 मिनट के लिए त्वचा पर छोड़ देता है, और त्वचा को पानी से धोता है।
स्किन लाइटनिंग टिप्स
- एक गिलास अम्लीय फलों का रस, जैसे: संतरे का रस या एक गिलास पानी में एक चम्मच नींबू का रस, और आधा चम्मच शहद मिलाकर रोज सुबह पियें, ताकि त्वचा को आवश्यक विटामिन सी मिल सके।
- स्किम्ड दूध, जर्दी और समुद्री फल खाएं, क्योंकि यह त्वचा को चमकदार और चमकदार बनाता है, और रंगीन फल, जैसे कि गाजर, तरबूज और पपीता खाने से, चमकीले रंग के खाद्य पदार्थों में पाए जाने वाले बीटा-कैरोटीन बनाते हैं।
- नियमित रूप से व्यायाम, विशेष रूप से गैर-कामकाजी महिलाओं के लिए, हर दिन आधे घंटे तक कामकाजी महिलाओं को टहलते हुए, जो मानसिक स्वास्थ्य और त्वचा के विकिरण में सुधार में योगदान देता है।
- एक घंटे के लिए घर से बाहर निकलने और सूरज के संपर्क में आने से पहले सनस्क्रीन का उपयोग करें, या मौसम गर्म होने पर टोपी या छाता का उपयोग करें, और सूरज उज्ज्वल है।
- त्वचा को नम और विष मुक्त रखने के लिए दिन में आठ गिलास पानी पिएं।