शरीर को छीलना
मनुष्य के लिए त्वचा रक्षा की पहली पंक्ति है। त्वचा बाहरी वातावरण से मानव शरीर में कीटाणुओं के संचरण को रोकती है, इसलिए नई कोशिकाओं को बनाने के लिए त्वचा की कोशिकाओं को लगातार नवीनीकृत किया जाता है। बॉडी एक्सफोलिएशन शरीर की सतह पर जमा मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने की प्रक्रिया है। शरीर के छिद्रों की रुकावट और प्रारंभिक उम्र बढ़ने के लक्षणों की उपस्थिति में मृत त्वचा कोशिकाओं का संचय।
शरीर को छीलने के फायदे
नियमित शरीर छीलने शरीर की ताजगी में जोड़ता है और सुंदर चमक और सफेदी के साथ शरीर को मॉइस्चराइज करता है, और शरीर के रंग को एकजुट करता है। वसा और अशुद्धियों से मुक्त, समान शरीर का रंग, एक सुंदर महिला है। दूसरी ओर, छीलने रक्त परिसंचरण को सक्रिय करता है और त्वचा कोशिकाओं के पुनर्जनन को तेज करता है।
शरीर को छीलने की विधि
लोकप्रिय सोच के विपरीत, शरीर छीलना सरल और सरल है। छीलने की प्रक्रिया के अंत में, शरीर ताज़ा और स्वस्थ होता है, एलर्जी, जलन या लाल धब्बे से मुक्त होता है। शरीर को छीलने के लिए, हमें चाहिए:
- पीलिंग क्रीम, आपको फार्मेसी से छीलने वाली क्रीम खरीदनी चाहिए और यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि कुछ क्रीम हैं जो त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं और विपरीत प्रभाव पैदा कर सकती हैं, कुछ क्रीम हैं जिनमें त्वचा के लिए हानिकारक रसायन होते हैं और एलर्जी और जलन पैदा कर सकते हैं। त्वचा। दूसरी ओर, घर में नींबू, शहद, जई, दूध, जैतून का तेल, कॉफी और कई अन्य वस्तुओं जैसे प्राकृतिक सामग्रियों का उपयोग करके छीलने वाली क्रीम तैयार की जा सकती है।
- शीतल फाइबर, का उपयोग छीलने की प्रक्रिया शुरू करने से पहले शरीर को साफ करने के लिए किया जाता है या शरीर को छीलने के लिए तैयार किया जाता है जहां शरीर को धीरे से रगड़ा जाता है।
- प्यूमिस स्टोन, पैर में कठोर शरीर की त्वचा से छुटकारा पाने के लिए प्यूमिस पत्थर का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।
- शरीर के लिए मॉइस्चराइजिंग क्रीम, जो छीलने की प्रक्रिया के पूरा होने के बाद मॉइस्चराइजिंग क्रीम का उपयोग किया जाता है; क्योंकि शरीर को छीलने से कुछ हद तक त्वचा का निर्जलीकरण होता है।
छीलने की संख्या
सामान्य तौर पर, शरीर को सप्ताह में दो बार छीलना चाहिए और छीलने की संख्या कई कारकों पर निर्भर करती है, जिसमें शामिल हैं:
- पार्थिव शरीर; संवेदनशील त्वचा को कम छीलने वाली प्रक्रिया की आवश्यकता होती है, तैलीय त्वचा के विपरीत जिसे अपेक्षाकृत अधिक छीलने की आवश्यकता होती है।
- जलवायु की प्रकृति। जो लोग गर्म, मांसपेशियों वाले क्षेत्रों में रहते हैं उन्हें मृत त्वचा कोशिकाओं के बढ़ते संचय के कारण अधिक छीलने की आवश्यकता होती है।
घर छीलने का मिश्रण
हम आपको इन मिश्रणों की पेशकश करते हैं जो आसानी से घर पर किए जा सकते हैं।
नींबू और शहद का मिश्रण
यह मिश्रण त्वचा के लिए बहुत उपयोगी है। यह एक ओर शरीर को फड़कता है तो दूसरी ओर इसकी नमी को बनाए रखता है।
- एक छोटा नींबू।
- शहद से निलंबित।
- जैतून का तेल लटकाना बहुत अच्छा है।
- चीनी से लटकना बहुत ही मोटा और नरम बाइसेप्स पसंद किया जाता है।
उपयोग के लिए निर्देश:
- नींबू को निचोड़ें और इसे मध्यम आकार के कटोरे में रखें।
- नींबू में ऊपर बताई गई सभी सामग्री डालें, और इसे एक दूसरे के साथ मिलाएं।
- छीलने से पहले शरीर को साफ करने के लिए सूखी त्वचा का उपयोग किया जाता है। सूखी त्वचा पर छीलने से गीली और गीली त्वचा पर छीलने की तुलना में बहुत बेहतर परिणाम मिलते हैं, इसलिए नहाने से पहले आपके शरीर को सूखा होना चाहिए। यह प्रक्रिया मृत कोशिकाओं से छुटकारा पाने और शरीर को छीलने के लिए तैयार करने में मदद करेगी।
- हम शरीर को नाखूनों से लगभग एक घंटे के लिए शरीर के ऊपर तक गोलाकार तरीके से रगड़ते हैं।
- हम आंखों और गालों के चारों ओर धीरे से चेहरे की मालिश करते हैं।
- पैरों की एड़ी पर दाग और कठोर ऊतकों को हटाने के लिए प्यूमिस पत्थर का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।
- शुष्क तौलिया का उपयोग करके शरीर से पीलिंग क्रीम को हटा दिया जाता है।
- गुनगुने पानी और फिर ठंडे पानी से शरीर को धोएं
- इस मिश्रण को महीने में दो बार दोहराएं।
एवोकैडो और दलिया मिश्रण
इस मिश्रण का उपयोग चेहरे के लिए किया जाता है, यह त्वचा को खोलता है और इसे एक प्राकृतिक चमक देता है:
- जमीन दलिया से निलंबित।
- डेढ़ चम्मच एवोकाडो।
- लटकता हुआ शहद।
उपयोग के लिए निर्देश:
- एक कटोरे में सभी सामग्रियों को छिड़कें और उन्हें एक साथ मिलाएं।
- मिश्रण को चेहरे पर लगाएं और मिश्रण को थोड़े समय के लिए चेहरे पर गोलाकार चलाएं।
- गुनगुने पानी से चेहरे को अच्छे से धोएं।
छीलने के लिए महत्वपूर्ण सुझाव
- प्रत्येक बौछार के साथ छीलना सबसे आम और खतरनाक गलती है। हर शॉवर के बाद आपकी त्वचा को छीलना दैनिक खतरे में बदल सकता है, जो आपकी त्वचा पर विपरीत प्रभाव डाल रहा है। यदि आप एक तैलीय त्वचा हैं, तो आप स्राव में वृद्धि करेंगे। यदि आप सूखी त्वचा हैं, और यहाँ आपको महीने में केवल दो बार ही संतुष्ट होना है।
- त्वचा छीलने के बाद, मॉइस्चराइजिंग के महत्व से बचें, जो एक जरूरी कदम में बदल जाता है। आपकी त्वचा मृत कोशिकाओं को खो देने के बाद, बल्कि शुष्क हो जाती है। त्वचा को लचीलापन और छिद्रों को जीवन शक्ति प्रदान करने के लिए मॉइस्चराइजिंग क्रीम से बेहतर कोई नहीं है।
- गहराई से रगड़ें: आपको अपने चेहरे पर छीलने वाली त्वचा को रगड़ना चाहिए, इसलिए सुनिश्चित करें कि यह त्वचा में घुस जाए, लेकिन कुंद और पतली हो, क्योंकि त्वचा को रगड़ने से त्वचा पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है।
- चेहरे को छीलने के लिए बॉडी पीलिंग क्रीम का उपयोग, चेहरे की त्वचा शरीर की त्वचा से अधिक संवेदनशील होती है इसलिए आपको चेहरे के लिए क्रीम को छीलने के बजाय चेहरे को छीलने के लिए बॉडी क्रीम का उपयोग नहीं करना चाहिए।
स्किन लाइटनिंग टिप्स
वहाँ भी कुछ सुझाव है कि आप एक नरम बनावट शरीर और एक हल्के रंग के लिए प्राप्त कर सकते हैं:
- मोरक्को स्नान करने के लिए, यह अच्छा है और हर दो सप्ताह में शरीर को मृत त्वचा और वसा से बचाता है।
- नितंबों, कोहनी और घुटनों के लिए, नींबू और मोटे नमक का उपयोग करें।
- अपने चेहरे और शरीर को धोने में खीरे के रस का उपयोग करना पौष्टिक है और हर दो सप्ताह में आश्चर्यजनक परिणाम देता है, लेकिन दिन के बाद चेहरा।
- हर दिन कम से कम आठ गिलास पानी पर्याप्त मात्रा में पिएं।
- पानी को थोड़ा कम करके बॉडी क्रीम को सेब का सिरका बनाएं।
- दिन के दौरान मॉइस्चराइजिंग क्रीम से दूर रहें और जब आप धूप में निकलते हैं और इसे सनस्क्रीन क्रीम से बदल देते हैं।
- वहाँ पौष्टिक क्रीम हैं और शरीर के लिए उपयोगी इसे मॉइस्चराइज करने और ताजगी और जीवन शक्ति देने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।
- नींबू एक प्रभावी व्हाइटनर है, और यह शरीर और चेहरे के लिए बहुत लाभकारी है, इसे उपेक्षित नहीं किया जाना चाहिए और इसका अक्सर उपयोग किया जाता है।
- पीसने के बाद केले को छीलकर चेहरे पर लगाएं।