त्वचा की देखभाल
चेहरे पर बनने वाले अतिरिक्त फैटी स्राव में से कई थकान और जीवन शक्ति की कमी का कारण बनते हैं, और ये वसा बैक्टीरिया के विकास और विभिन्न प्रकारों और रूपों के pimples की उपस्थिति के लिए उपयुक्त वातावरण हैं, इसलिए त्वचा, विशेष रूप से त्वचा वसायुक्त को विशेष रूप से ध्यान और सफाई पर ध्यान देने की आवश्यकता है, इसे लगातार धोया और साफ किया जाना चाहिए, उन पर वसा के संचय से बचने के लिए, और भोजन की गुणवत्ता पर ध्यान दिया जाना चाहिए ताकि खाद्य पदार्थों से बचने के लिए हमेशा सिफारिश की जाए फैटी ग्रंथियों के स्राव जैसे कि चॉकलेट, और स्वस्थ और उपयोगी खाद्य पदार्थ खाने के बाद, वे त्वचा को अधिक चिकनाई आरएच और पवित्रता देने में एक बड़ी भूमिका निभाते हैं, और लड़कियों को हमेशा से बचने के लिए जिन समस्याओं से बचना चाहते हैं वे एक समस्या है अल्ज़ेवन, जिसे हम बात करेंगे इस बारे में हमारे लेख में।
Zaywan
ज़ायवान एक प्रकार का दाना है, लेकिन इसके आकार की विशेषता है, और इन फुंसियों का सिर या तो सफेद या पीले रंग का हो सकता है, और अक्सर माथे, नाक, गर्दन, छाती, ठोड़ी और ज़ुआन के मुख्य कारण पर दिखाई देता है। त्वचा में पाए जाने वाले वसामय ग्रंथियों, और इन पिम्पल्स की त्वचा के ऊपर दिखाई देने वाले काले रंग के कारण, हवा के साथ ऑक्सीकरण के कारण गतिविधि में वृद्धि होती है, और सबसे महत्वपूर्ण कारक भी जिओनिज़्म का कारण बनते हैं: पीएमएस, थकान और थकान, यौवन, त्वचा की संवेदनशीलता, और कुछ दवाएं जैसे कि स्टेरॉयड, और त्वचा की सफाई पर ध्यान न देना।
वर्दी के निपटान के तरीके
भोजन की व्यवस्था
उन्मूलन और उपचार के लिए निम्नलिखित आहार की सिफारिश की जाती है:
- बड़ी मात्रा में पानी पिएं।
- विटामिन ए और बीटा-कैरोटीन युक्त खाद्य पदार्थों का खूब सेवन करें।
- बहुत सारी सब्जियां और ताजे फल।
- वसा युक्त खाद्य पदार्थों से बचें।
घरेलू उपचार
आप कुछ घरेलू उपचार भी अपना सकते हैं जो इस समस्या को हल करेंगे:
- कच्चे आलू की एक मनका पीसें, चेहरे को रगड़ें और पंद्रह मिनट के लिए छोड़ दें, फिर चेहरा धो लें।
- अंगूठी के पत्तों को पानी के साथ मिलाएं जब तक कि यह पेस्ट जैसा न हो जाए, और फिर मिश्रण को नियमित रूप से तब तक पोंछें जब तक कि ज़ायवान खत्म न हो जाए।
- वर्दी का इलाज करने के लिए धनिया और हल्दी पाउडर का पेस्ट बनाएं।
- एक चम्मच चीनी के साथ नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाएं, फिर चेहरे को गोलाकार गतियों से रगड़ें।
- ओटमील और गुलाब जल का पेस्ट बनाएं और इसे बीस मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं।
- सोडियम बाइकार्बोनेट को थोड़े से पानी के साथ मिलाएं, इसे पच्चीस मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं और बाद में चेहरा धो लें।
- ज़वान के इलाज के लिए दो चम्मच दही में एक चम्मच नींबू का रस मिलाएं।
- टमाटर के पाउडर को चेहरे पर बीस मिनट के लिए रखें, फिर चेहरा धो लें।
- अनार के पाउडर और नींबू के रस का पेस्ट बनाएं, फिर इसे चेहरे पर लगाएं।
- जैतून के स्थान पर कटा हुआ खुली खीरे रखें।
- दैनिक आधार पर खारा समाधान के साथ ज़ायवान क्षेत्रों का सर्वेक्षण करें।