आंख के नीचे झुर्रियों से छुटकारा पाने के प्राकृतिक तरीके

एक परिचय

भले ही आप अपने 30 के दशक में हों और आपकी आंखों में दिखाई देने वाली झुर्रियों की पहली रेखा को देखना शुरू कर दें, या आप अपनी पचास के दशक की एक महिला हैं, आपको इन झुर्रियों का हल ढूंढना होगा, और आप छुटकारा पाने के इच्छुक हो सकते हैं कुछ बिंदु पर झुर्रियाँ और इसके खिलाफ अपनी लड़ाई में हार गए और खड़े हो गए और कई महिलाएं और पुरुष समान रूप से मानते हैं कि झुर्रियां अपरिहार्य हैं, लेकिन इन तरीकों और युक्तियों से आप झुर्रियों से छुटकारा पा सकते हैं और वास्तव में आप की तुलना में बहुत छोटे दिखते हैं।

झुर्रियों को कम करने के टिप्स

धूप से बचें

सूरज झुर्रियों का पहला कारण है, विशेष रूप से आंखों के नीचे झुर्रियाँ, और जुड़वा बच्चों के एक अध्ययन में, जो सूरज के संपर्क में नहीं थे वे युवा और कम हंसमुख दिखाई देते थे जो लगातार सूरज के संपर्क में थे। अगर आपको धूप में निकलना है, तो सनस्क्रीन लगाएं, झुर्रियों को रोकें और साथ ही त्वचा के कैंसर को रोकें।

धूम्रपान छोड़ दें

सभी अध्ययनों ने निष्कर्ष निकाला है कि धूम्रपान त्वचा की उम्र बढ़ने की ओर जाता है और यह पुराने और अधिक झुर्रीदार दिखता है। धूम्रपान एक एंजाइम के स्राव की ओर जाता है जो कोलेजन को तोड़ता है जो त्वचा की रक्षा और सुरक्षा करता है। धूम्रपान करने वालों में 40% गैर-धूम्रपान करने वालों की तुलना में पतली और अधिक लचीली त्वचा होती है।

पर्याप्त नींद

जब आपको पर्याप्त नींद नहीं मिलती है, तो शरीर कोर्टिसोन के स्राव को बढ़ाता है, एक हार्मोन जो त्वचा की कोशिकाओं को नष्ट कर देता है, इसलिए एक मजबूत, छोटी और कम प्रतिक्रियाशील त्वचा पाने के लिए पर्याप्त आराम करें।

अपनी पीठ पर बढ़ो

अध्ययनों से पता चला है कि कुछ शर्तों के साथ सोने से त्वचा पर रेखाएं निकल जाती हैं और ये रेखाएं दोहराव के साथ मुड़ जाती हैं, जब आप नींद से उठते हैं तो एक बार में गायब नहीं होते हैं। एक तरफ सोने से गाल और ठुड्डी की झुर्रियां बढ़ जाती हैं, चेहरे पर नींद सामने की झुर्रियों की ओर जाता है और एक दृष्टि जुनूनी देता है इसलिए झुर्रियों से बचने के लिए अपनी पीठ पर सोना सुनिश्चित करें।

चश्मे का प्रयोग करें

कुछ लोग ऐसी चीज़ों को देखने के लिए अपनी आँखें संकीर्ण कर लेते हैं, जो देखने में कठिन होती हैं, जो आँखों के आस-पास की त्वचा को सबसे ज्यादा नुकसान पहुँचाती हैं और झुर्रियों की उपस्थिति में मदद करती हैं, कोई भी आंदोलन जो चेहरे की मांसपेशियों की थकान को जन्म देगा, स्थायी रेखाएं होंगी चेहरा और ये छोटी रेखाएं समय के साथ सफल होने के लिए विकसित होती हैं, यदि आवश्यक हो तो चश्मा पहनना महत्वपूर्ण है, यहां यह ध्यान देने योग्य है कि धूप का चश्मा आंखों के क्षेत्र को झुर्रियों से बचाने में मदद करता है क्योंकि वे उन्हें धूप से बचाते हैं।

मछली खाएं

सामान्य रूप से मछली और विशेष रूप से सामन प्रोटीन के स्रोतों में से एक है, जो स्वस्थ त्वचा के घटकों में से एक है और मछली भी ओमेगा 3 का एक महत्वपूर्ण स्रोत है, जो त्वचा को पोषण देने और युवा और शानदार बनाए रखने में मदद करता है।

सोया खाएं

सोया सूर्य-क्षतिग्रस्त त्वचा की मरम्मत करने की अपनी क्षमता के लिए जाना जाता है, और अध्ययनों से पता चलता है कि छह महीने तक नियमित रूप से सोया का सेवन एक स्वस्थ, स्वस्थ रंग बनाने में मदद करता है।

कोको

शायद यह कोको के साथ दैनिक कॉफी को बदलने का समय है। अध्ययनों से पता चला है कि कोको में ऐसे पदार्थ होते हैं जो त्वचा को सूरज की क्षति से बचाते हैं, त्वचा की कोशिकाओं को बनाए रखते हैं और मॉइस्चराइज़ करते हैं, और त्वचा को नरम बनाते हैं।

सब्जियां और फल

फल और सब्जियां दो आंखों की झुर्रियों से मुक्त होने का एक कारण हैं।

मॉइस्चराइजिंग क्रीम

महिलाएं अक्सर उन अवयवों की देखभाल करती हैं जो त्वचा की उम्र बढ़ने का विरोध करते हैं, साधारण त्वचा मॉइस्चराइज़र के महत्व को अनदेखा करते हैं। मॉइस्चराइजिंग त्वचा हमेशा युवा और स्वस्थ दिखती है, और झुर्रियों और त्वचा की खामियों को कम ध्यान देने योग्य बनाती है।

चेहरे को सपाट न करें

चेहरे की अत्यधिक धुलाई इसके मॉइस्चराइजिंग और प्राकृतिक तेलों को खो देती है जो इसे झुर्रियों से बचाते हैं। मॉइस्चराइजिंग साबुन का उपयोग किया जाना चाहिए, या आंखों में झुर्रियों की उपस्थिति से बचने के लिए एक विशेष फेस लोशन के साथ एक नियमित साबुन का उपयोग किया जाना चाहिए।

घरेलू उपाय

अनानास का रस

अनानास का रस त्वचा को बनाए रखने और झुर्रियों को रोकने की क्षमता के लिए जाना जाता है। आंख क्षेत्र पर थोड़ा अनानास का रस रखें, इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर क्षेत्र को धो लें।

दौनी

कुछ सेकंड के लिए आंखों के नीचे के क्षेत्र की मालिश करें, झुर्रियों को कम करने और मालिश के दौरान मेंहदी के तेल का उपयोग करने में बहुत अच्छे परिणाम मिलेंगे। झुर्रियों को कम करते हुए त्वचा को पोषण मिलेगा, अपनी आंखों के नीचे थोड़ा सा दौनी तेल और एक नाव की तरह लगाएं। हर दिन इन आंदोलनों को करने से झुर्रियां दूर हो जाएंगी और नई झुर्रियों को प्रकट होने से रोका जा सकेगा।

विकल्प

त्वचा के अपर्याप्त मॉइस्चराइजिंग से त्वचा को नुकसान होगा और विशेष रूप से आंखों के नीचे के क्षेत्र के रूप में पतले क्षेत्रों में झुर्रियों की उपस्थिति। झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए और काले घेरे को कम करने के लिए इस क्षेत्र को मॉइस्चराइज़ करने का सबसे अच्छा तरीका यह भी है कि मॉइस्चराइज़ करने के लिए विकल्प के स्लाइस का उपयोग करें, ठंडा विकल्प काटें और दिन में 15 मिनट के लिए आंखों पर रखें।

अदरक और शहद

शहद एक प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र है और अदरक क्षेत्र में रक्त के प्रवाह में मदद करता है। आधा चम्मच शहद के साथ एक चम्मच अदरक के अर्क को मिलाएं और धीरे-धीरे आंखों के क्षेत्र पर मालिश करें और एक घंटे के लिए छोड़ दें और फिर धो लें।

नारियल का तेल

नारियल के तेल में वसा त्वचा को पोषण देने में मदद करता है और आंखों के नीचे झुर्रियों से बचाने और मुलायम बनाने में मदद करता है। नारियल तेल के साथ आंख क्षेत्र को कुल्ला और एक चिकनी, नरम, नम, शिकन मुक्त त्वचा पाने के लिए रात भर अपनी आँखों पर छोड़ दें।

जैतून का तेल

जैतून का तेल अन्य तेलों में से एक है जो त्वचा को झुर्रियों से बचाता है, यह त्वचा को पूरी तरह से शहद की तरह मॉइस्चराइज करने में मदद करता है, थोड़ा गर्म जैतून का तेल कई मिनटों के लिए आपकी आंखों और उंगली की तर्जनी के नीचे रखा जाता है और पूरी रात छोड़ देता है।

सुरक्षा

उन कारणों को जानना भी बहुत महत्वपूर्ण है, जिनसे बचने के लिए आँखों के नीचे झुर्रियाँ दिखाई देती हैं, क्योंकि वे कहते हैं कि रोकथाम उपचार की तुलना में बेहतर है, और उम्र बढ़ने का एकमात्र कारण सूरज के संपर्क में आना और धूम्रपान नहीं है और आंख की मांसपेशियों और सर्जरी और चोटों की थकान और थकान और शरीर के एक तरफ सो जाओ, सभी योगदान झुर्रियों की उपस्थिति में, इसलिए जितना संभव हो उतना प्रयास करें कि उन कारणों से बचें जो आंखों की झुर्रियों की उपस्थिति में मदद करते हैं, जोखिम से बचें धूप में जाना, भले ही कांच की खिड़की के माध्यम से, विशेष रूप से 10 बजे के बाद जहां सूरज मजबूत और त्वचा के लिए हानिकारक हो जाता है, और यदि आपको इस समय बाहर जाना है, तो सनस्क्रीन का उपयोग करें। आप हानिकारक यूवी किरणों से बचाने के लिए धूप का चश्मा लगाकर या सनशेड कैप पहनकर अपनी आंखों की रक्षा दोहरे तरीके से कर सकते हैं। मॉइस्चराइजिंग बनाए रखने के लिए रोज़ाना धूम्रपान बंद करें और खूब पानी पिएं। आपकी त्वचा और आपकी नींद की स्थिति को बदलने की कोशिश करें ताकि आप अपनी त्वचा के एक तरफ दबाव से बचें और अस्थायी रेखाएं स्थायी झुर्रियों में बदल सकें।
झुर्रियों को कम करने वाली चिकित्सा तैयारियों का उपयोग करते समय सावधान रहें। कुछ रासायनिक तैयारी उन्हें कम करने के बजाय झुर्रियों को बढ़ा सकती है। कुछ को सनबर्न का खतरा बढ़ सकता है। किसी भी शिकन क्रीम का उपयोग करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करें।