विटामिन ई
विटामिन ई में त्वचा के लिए कई लाभ हैं, और यह विटामिन कुछ सब्जियों और फलों से प्राप्त होता है जैसे: मटर, गोभी, अजमोद, एवोकैडो, कीवी, तैलीय मछली में भी विटामिन ई होता है, और सौंदर्य प्रसाधन उद्योग में विटामिन ई के लिए प्रवेश करता है। त्वचा की सामान्य समस्याओं के उपचार में इसकी प्रभावशीलता; यह त्वचा की चमक को बढ़ाने के लिए काम करता है, और त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए काम करता है, और उन्हें आवश्यक नमी देता है और सूखापन को रोकता है।
त्वचा के लिए विटामिन ई के लाभ
- यह विटामिन त्वचा को सूखापन और टूटने से बचाने में मदद करता है, जिससे हमें एक उज्ज्वल रंग मिलता है।
- यह कीटाणुओं को मारने में इसकी प्रभावशीलता के लिए सभी प्रकार की त्वचा के लिए एक अद्भुत क्लीन्ज़र है।
- यह त्वचा को नुकसान से बचाता है क्योंकि यह गंदगी और अशुद्धियों को हटा देता है जो कि छिद्रित छिद्रों का कारण बनता है।
- त्वचा पर दिखने वाले काले धब्बों को खत्म करता है।
- त्वचा की त्वचा को कस लें, और काले धब्बे की उपस्थिति को रोकने और इसे मजबूत बनाने के लिए काम करता है।
- विटामिन ई में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, जो त्वचा और कोशिकाओं को नुकसान से बचाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप एक चिकनी त्वचा होती है।
- कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करता है जो त्वचा की लोच पर काम करता है।
- यह उम्र और झुर्रियों के लक्षणों के उपचार के लिए प्रभावी है जो त्वचा पर दिखाई देते हैं।
- त्वचा कोशिकाओं और युवाओं को फिर से जीवंत करता है, जिससे उन्हें एक महान स्वास्थ्य परिप्रेक्ष्य मिलता है।
- विटामिन ई झुर्रियों को खत्म करने में मदद करता है।
त्वचा के लिए उपयोगी मिश्रण
- हम मछली के तेल के चार कैप्सूल खोलते हैं, और फिर मॉइस्चराइजिंग क्रीम के साथ तेल डालते हैं और अच्छी तरह से मिश्रण करते हैं, और त्वचा को मॉइस्चराइज करते हैं, यह त्वचा को आवश्यक नमी देता है।
- हम विटामिन के पांच कैप्सूल खोलते हैं और इसे तेल के साथ त्वचा और आंखों के चारों ओर लगाते हैं, और हम उंगली की नोक से त्वचा की मालिश करते हैं, जहां यह मिश्रण त्वचा को सफेद और नमीयुक्त करता है।
- हम शहद का एक बड़ा चम्मच और विटामिन ई का एक कैप्सूल, और सूखे दूध का एक बड़ा चम्मच मिलाते हैं जब तक कि यह चिपचिपा बनावट नहीं हो जाता है, और फिर हम पन्द्रह मिनट के लिए त्वचा पर लगाते हैं, और फिर इसे गर्म पानी से धोते हैं, और यह मास्क काम करता है मृत कोशिकाओं को हटाने के लिए, और त्वचा की नमी और कोमलता पर काम करता है।
- हम शहद के एक बड़े चम्मच के साथ नींबू का रस का एक बड़ा चमचा मिलाते हैं, दो बड़े चम्मच दही मिलाते हैं, और विटामिन ई के तीन कैप्सूल खोलते हैं और उन्हें प्लास्टिक के कंटेनर में डालते हैं, और एक सामंजस्य बनाने के लिए अच्छी तरह से मिश्रण करते हैं, और हम पहले त्वचा को साफ करते हैं और फिर त्वचा पर और आंखों के नीचे 20 मिनट के लिए कैचर लगाएं। यह कैचर ताजा त्वचा पाने में मदद करता है, त्वचा की कोशिकाओं को नवीनीकृत करता है, और आंख के नीचे के कालेपन को भी दूर करता है। यह सप्ताह में एक बार किया जा सकता है।