त्वचा की देखभाल, विशेष रूप से चेहरे की त्वचा, मानव स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है और इसकी सुंदरता, जीवन शक्ति और आकर्षण बनाए रखती है। महिलाएं दैनिक और आवधिक रूप से कई तरह से अपनी त्वचा की देखभाल करने में रुचि रखती हैं। त्वचा की देखभाल मॉइस्चराइजिंग चिकित्सा क्रीम के उपयोग के माध्यम से महिलाओं के लिए एक आवश्यक मुद्दा है, उन्हें नियमित रूप से सुबह और शाम को साफ करना, उन्हें सफेद करना और उन्हें धूप में उजागर नहीं करना है। गर्मी, बहुत सारे तरल पदार्थ पीते हैं, और भोजन को अधिक ऊर्जा युक्त खाद्य पदार्थों जैसे वसा और मिठाइयों के साथ-साथ चेहरे की भाप को साफ करने के लिए नियंत्रित करते हैं।
स्टीम क्लीनिंग एक आसान प्रक्रिया है जिसे कोई भी व्यक्ति या गृहिणी घर पर कर सकती है। चेहरे की भाप बनाने के कई तरीके और उपकरण हैं, लेकिन सभी एक विचार के आसपास घूमते हैं: त्वचा के संचलन को बढ़ाने और फैटी स्राव, हानिकारक पदार्थों और अतिरिक्त तरल पदार्थों से छुटकारा पाने के लिए छिद्रों को खोलने के लिए।
चेहरे को भाप से साफ करने की प्रक्रिया सभी प्रकार के मनुष्यों के लिए समान होती है, चाहे वह सामान्य हो, वसायुक्त, सूखी या मिश्रित (मिश्रित) या त्वचा को शुद्ध करने के लिए उपयोग की जाने वाली सामग्री के चरण में मामूली अंतर के साथ संवेदनशील। त्वचा के लिए या मॉइस्चराइजिंग क्रीम या उस सामग्री के उपयोग के रूप में जिसे पका हुआ उबला हुआ जोड़ा जा सकता है। भाप की सफाई के चरणों को निम्नलिखित पाँच चरणों में संक्षेपित किया जा सकता है:
बाँझ, एंटीसेप्टिक, गहरे और उपचारित साबुन से चेहरे को साफ़ करना। वसायुक्त त्वचा में विशेष प्रकार के कीटाणुनाशक और साबुन होते हैं। शुष्क या संवेदनशील त्वचा के मामले में, कीटाणुनाशक का उपयोग करने की कोशिश करें जो साबुन और गंध से मुक्त होते हैं जो एलर्जी का कारण हो सकते हैं।
दूसरा: फूलदान में उबलते पानी की भाप का उपयोग करके छिद्रों को हल्का करें और एक घंटे के एक चौथाई के लिए उबलते पानी वाले कंटेनर से चेहरे को 20 सेमी तक भाप दें, भाप का अधिकतम उपयोग करने के लिए सिर पर एक तौलिया का उपयोग करें।
उदाहरण के लिए, तैलीय त्वचा कुछ जड़ी बूटियों जैसे कि थाइम, नींबू के छिलके या पेपरमिंट का उपयोग करती है। संवेदनशील त्वचा के मामले में, कैमोमाइल या हरे नींबू का उपयोग करना बेहतर होता है। सामान्य त्वचा के मामले में, गुलाब जल, दौनी या लैवेंडर का उपयोग करें।
तीसरा: छिद्रों से निकलने वाले स्राव और गंदगी को कॉटन और सर्कुलर के टुकड़ों से पोंछकर निकालें।
चौथा, एक फेस मास्क का उपयोग करें और त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त मास्क का उपयोग करें और उंगलियों के साथ चेहरे पर एक मोटी परत रखें, और आंखों और बालों के झड़ने से बचें, और पूरी तरह से सूखने के बाद ही हटा दिया जाता है जहां से इसे हटा दिया जाता है। केंद्र में पार्टियां, एक घंटे से आधे घंटे तक, इस चरण का महत्व मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और छिद्रों को खोलने में निहित है।
पांचवां: शुद्ध छिद्रों को कसने के लिए ठंडे पानी से चेहरा धो कर छिद्रों को बंद करें, फिर मॉइस्चराइजर लगाएं और त्वचा के प्रकार को फिट करें।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि सप्ताह में दो बार चेहरे की भाप को साफ करने के लिए काम करने की सिफारिश की जाती है।