शरीर को छीलना
शरीर की देखभाल के लिए हर दो से तीन महीने में पूरे शरीर को छीलने की आवश्यकता होती है। त्वचा पर जमा मृत कोशिकाओं को खत्म करने और शरीर के रूप को विकृत करने वाले काले धब्बों को खत्म करने में इसकी भूमिका होती है। शरीर को छीलने के लिए निम्नलिखित विस्तृत चरण हैं, और कुछ व्यंजन जो घर पर तैयार किए जा सकते हैं।
शरीर के लिए प्राकृतिक छिलके
केले और चीनी को छील लिया
सामग्री:
- भूरे रंग की त्वचा के साथ एक परिपक्व केला।
- चीनी के तीन बड़े चम्मच दाने।
- वेनिला का एक चौथाई बड़ा चम्मच।
बनाने की विधि और उपयोग:
- सामग्री को तब तक मिलाएं जब तक वे चिपचिपी न हो जाएं।
- मिश्रण के साथ धीरे से शरीर की मालिश करें, लेकिन अगर मिश्रण चेहरे को छील रहा है तो चीनी न डालें; चेहरा शरीर की तुलना में त्वचा के लिए अधिक संवेदनशील है।
- अपने शरीर को गुनगुने पानी से धोएं, फिर गीला करें।
छोले छोले
सामग्री:
- एक कप पिसी हुई चना।
- आधा कप दही।
- आधा चम्मच हल्दी।
- नींबू के तेल के अंक।
बनाने की विधि और उपयोग:
- दही को हल्दी, नींबू के तेल और छोले के साथ मिलाएं, जब तक मिश्रण सुसंगत न हो।
- अपने शरीर पर मिश्रण को सूखने तक रखें, फिर मिश्रण को हटाने तक धीरे से रगड़ें।
त्वचा छीलने के चरण
- स्नान हवा के आउटलेट को बंद करने, बाथटब को बहुत गर्म पानी से भरने, फिर अपने कपड़े उतारने के लिए उपयुक्त है, ताकि आपका शरीर जल वाष्प के संपर्क में हो। छिद्र खुल जाएंगे, और यह सलाह दी जाती है कि अपने बालों को एक प्लास्टिक की थैली से ढँक दें, ताकि उसमें जल वाष्प न लगे।
- थोड़ा गर्म पानी में डालो, अपने चेहरे से मेकअप हटा दें, फिर इसे हल्के क्लीनर से धो लें, और 10 मिनट प्रतीक्षा करें।
- 10 मिनट के लिए बाथटब में स्नान करें, और जितना संभव हो उतना आराम करने की कोशिश करें।
- पैरों से शुरू करें और फिर शरीर के ऊपर तक, छिलके को अपनी त्वचा पर लगाने के लिए, और फिर अपनी उंगलियों के साथ अंदर और बाहर की ओर परिपत्र आंदोलनों के साथ चलें।
- शरीर के सबसे गहरे और खुरदुरे हिस्सों पर ध्यान केंद्रित करें, जब तक कि आप अपने चेहरे को छीलने की प्रार्थना न करें, ताकि शरीर छीलने वाले से ढँक जाए।
- शरीर में रक्त परिसंचरण को प्रोत्साहित करने के लिए मोटे फाइबर का उपयोग करके अपने शरीर को परिपत्र आंदोलनों के साथ रगड़ें।
- अपने शरीर को केवल पानी से धोएं।
- अपनी त्वचा को ऊपर से नीचे तक एक साथ वापस लाएं।
- अपनी त्वचा को गुनगुने पानी से धोएं, फिर अपने शरीर को स्नान तरल के साथ साफ़ करें, लूप का उपयोग किए बिना।
- अपने पूरे शरीर को नर्म तौलिये से रगड़ें, रगड़े नहीं, क्योंकि उस समय त्वचा संवेदनशील होगी।
- अपने शरीर को थोड़ा गीला करें, इसे पूरी तरह से सूखने न दें, और टैंकर की बोतल से छिड़काव के बाद लगभग बीस सेंटीमीटर बाद स्प्रे करें।
- तीस मिनट के लिए एक स्नान वस्त्र पहनें, फिर बेड में आराम करें ताकि टोनर शरीर को चूस सकें।
- चेहरे, एड़ी और कोहनी पर मॉइस्चराइज़र लगाएं।
- सूती कपड़े पहनें ताकि आपकी त्वचा में जलन न हो।