त्वचा को पूरी देखभाल की जरूरत है, विशेषकर चेहरे की त्वचा, जो हमेशा कई बाहरी कारकों के संपर्क में रहती है, जैसे कि लंबे समय तक सूरज के संपर्क में रहना, और सूखे, धूल, धूल और धुएं के संपर्क में, लंबे समय तक काम और थकान, थकान, अनिद्रा और नींद की कमी, सभी कारक त्वचा को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं और ताजगी और जीवन शक्ति और सुंदर चमक खो देते हैं, महोदया, अपनी त्वचा की देखभाल करने के लिए एक दैनिक कार्यक्रम का पालन करें और इसकी आदत डालें और इसे अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएं दैनिक जीवन को नहीं छीना जा सकता है साथ में।
और आपको एक और जीवंत त्वचा प्रदान करने और अपनी सुंदरता के साथ निम्नलिखित युक्तियों को चमकाने के लिए:
- सुबह और सबसे पहले, अपने चेहरे को अपनी त्वचा के लिए उपयुक्त साबुन से धोएं। यदि आप सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त साबुन चाहते हैं, तो बच्चों के साबुन का उपयोग करें, साबुन के प्रभाव से छुटकारा पाने के लिए अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धोएं, फिर रक्त परिसंचरण को प्रोत्साहित करने और आपकी त्वचा को चमकदार और उज्जवल बनाने के लिए ठंडे पानी से फिर से कुल्ला करें। फिर आप अपने चेहरे को साफ करने के बाद छिद्रों को बंद करने के लिए जड़ी बूटियों या अम्लीय फलों के साथ अपना चेहरा पोंछ सकते हैं, और यदि आपके पास किसी प्रकार का अंग नहीं है, तो आप गुलाब जल का उपयोग कर सकते हैं। यह शब्द के हर मायने में अद्भुत है और साथ ही इसकी ताज़ा गंध भी।
- यदि आपके पास अपनी आंखों के लिए एक विशेष मॉइस्चराइज़र खरीदने के लिए पर्याप्त पैसा नहीं है, तो आप बस बच्चों के लिए आंख के क्षेत्र को नम करने के लिए लोशन का उपयोग कर सकते हैं। यह आपके लिए बहुत सुरक्षित और अच्छा है। अपने चेहरे को मॉइस्चराइज़ करने के बाद, आप थोड़ा सा फोंड्यू, मस्कारा और लिपस्टिक लगा सकती हैं। यदि आप बाहर जाने की योजना बना रहे हैं, तो धूप के चश्मे के साथ एक सनस्क्रीन प्राप्त करें जो आपकी आंखों के लिए सुरक्षा प्रदान करता है और आंखों और नेत्र क्षेत्रों के लिए सुरक्षा प्रदान करने के लिए बेहतर गुणवत्ता है। ।
- दोपहर में, चाहे आप काम पर हों, विश्वविद्यालय में या घर पर, अपनी त्वचा को नमीयुक्त रखने के लिए अंतराल पर पर्याप्त पानी पिएं। स्वस्थ, संतुलित आहार खाने की कोशिश करें। फल, सलाद या एक गिलास सूप का सेवन करें। मुख्य दोपहर के भोजन से पहले।
- शाम को, अपने चेहरे को दूध से साफ़ करें, अपना चेहरा साफ़ करें और बाद में अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें। रात में विशेष होने के लिए मॉइस्चराइजिंग क्रीम और त्वचा देखभाल क्रीम लागू करें। यदि आप थके हुए हैं, तो आराम करें और एक घंटे के एक चौथाई के लिए दो कप कपास को गुलाब जल के साथ अपनी आँखों में लगायें। यदि आपके पास यह नहीं है, तो आप तिल के तेल के साथ थोड़ा सिक्त कपास के साथ आंखों को चारों ओर पेंट कर सकते हैं। एंटीऑक्सिडेंट युक्त गहरी मॉइस्चराइजिंग और आंखों के चारों ओर कसने के लिए यह बहुत उपयोगी है, और फिर नींद का एक अच्छा हिस्सा लें। फेयरवे शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और शांत सौंदर्य आधा हमा का।
- आप सप्ताह में एक बार अपनी त्वचा के लिए उपयुक्त पौष्टिक मास्क भी बना सकती हैं। सुनिश्चित करें कि आप प्रत्येक छीलने की प्रक्रिया के बाद अपने चेहरे के छिद्रों को बंद कर दें। यदि आपके पास छिद्र हैं, तो वाइड फेस कटुनिक के गुलाब जल का उपयोग सुबह और शाम दो बार करें, इससे समस्या समाप्त हो सकती है।
- डॉक्टर द्वारा देखरेख करने के लिए आप हर दिन विटामिन ई कैप्सूल ले सकते हैं। त्वचा के लिए एक उपयोगी विटामिन है और उम्र बढ़ने के लक्षणों के उभरने में देरी करता है, और आपको अपने विटामिन और खनिजों के स्तर की पुष्टि करने के लिए हर छह महीने में प्रयोगशाला परीक्षण करने होंगे। शरीर, क्योंकि कई लड़कियों और महिलाओं को आंतरिक शिथिलता के कारण चेहरे की लाली और ताजगी की कमी होती है।