त्वचा की देखभाल
ऐसी महिलाएं हैं जो अपनी सलाह का पालन करने और सही त्वचा पाने के लिए त्वचा विशेषज्ञ के पास जाना पसंद करती हैं, और ऐसी महिलाएं हैं जो घरेलू व्यंजनों की तैयारी का सहारा लेती हैं, जो प्राकृतिक सामग्री बनाने की कोशिश की जाती है, जिसके बारे में हम इस लेख में कुछ चीनी के बारे में बात करेंगे। और नींबू विशेष रूप से और त्वचा पर उनके लाभ।
नींबू और चीनी का पोषण मूल्य
नींबू
नींबू में विटामिन सी, विटामिन ए, विटामिन बी 6, विटामिन ई, नियासिन, थायमिन, फोलिक एसिड, पैंटोथेनिक एसिड और राइबोफ्लेविन जैसे कई आवश्यक पोषक तत्व होते हैं, साथ ही तांबा, कैल्शियम, लोहा, मैग्नीशियम, पोटेशियम, जस्ता, फास्फोरस जैसे खनिज भी होते हैं। , और प्रोटीन। नींबू में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो मधुमेह, उच्च रक्तचाप, अपच और कब्ज जैसी कई बीमारियों को रोकते हैं।
चीनी
चीनी शरीर के लिए कार्बोहाइड्रेट और ऊर्जा का एक स्रोत है। चीनी के छोटे चम्मच (4 ग्राम) में 16 कैलोरी होती हैं। चीनी में अन्य पोषक तत्व नहीं होते हैं, लेकिन यह प्राकृतिक रूप से फलों, सब्जियों और कार्बोहाइड्रेट खाद्य पदार्थों में पाया जाता है। चीनी का उपयोग खाद्य पदार्थों के स्वाद और स्वाद को बेहतर बनाने के लिए किया जाता है।
त्वचा के लिए नींबू और चीनी के फायदे
नींबू त्वचा के लिए लाभकारी
ये नींबू और त्वचा के लिए इसके रस के सबसे महत्वपूर्ण लाभ हैं:
- त्वचा को फिर से जीवंत करें और इसे और अधिक सुंदर और युवा बनाएं; क्योंकि नींबू में विटामिन सी होता है जो कोलेजन त्वचा के उत्पादन को उत्तेजित करता है, जिससे त्वचा की लोच बहाल होती है।
- नींबू धारण करने के गुणों के कारण झुर्रियाँ और महीन रेखाओं जैसे उम्र बढ़ने के समय से पहले होने वाले लक्षणों को रोकना, जो त्वचा को कसने और मुक्त कणों और क्षति से बचाने में मदद करता है।
- मुँहासे के कारण होने वाले निशान और धब्बे को कम करें; एस्कॉर्बिक एसिड, विटामिन सी और एंटी-बैक्टीरिया के परिणामस्वरूप जो मुँहासे के गठन के लिए जिम्मेदार बैक्टीरिया को मारने में मदद करते हैं।
- नींबू त्वचा के खिंचाव के निशान, नींबू में एसिड गुण होते हैं जो त्वचा को मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा पाने में मदद करते हैं और नई कोशिकाओं के उत्पादन की अनुमति देते हैं।
- इसके फंगल गुणों के कारण झाई को खत्म करता है। यह 5 मिनट के लिए ताजा नींबू के रस से प्रभावित क्षेत्रों को पोंछते हुए किया जाता है, इसे गुनगुने पानी से धोने से पहले 10 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है।
चीनी त्वचा के लिए लाभ
ये हैं त्वचा पर चीनी के सबसे महत्वपूर्ण लाभ:
- त्वचा को छीलें और उनमें से मृत त्वचा की ऊपरी परत को हटा दें, त्वचा को नवीनीकृत करें, साफ़ करें और छिद्रों से अशुद्धियों और गंदगी को हटा दें।
- त्वचा को चिकना और अधिक लचीला बनाते हैं, खासकर जब जैतून के तेल के साथ ब्राउन शुगर का उपयोग करते हैं।
- त्वचा के तेल के संतुलन को बनाए रखना। चीनी में दो महत्वपूर्ण यौगिक होते हैं, अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड और ग्लाइकोलिक एसिड, जो त्वचा की सूखापन या अत्यधिक वसा को रोकते हैं।
- त्वचा को विषाक्त पदार्थों के प्रभाव से बचाने के लिए, चीनी में एक एंटी-एजिंग प्रभाव होता है, और चीनी के छिलके का लगातार उपयोग त्वचा को साफ करने और त्वचा की उम्र को आगे बढ़ाने की प्रक्रिया को धीमा करने और इसे अधिक युवा बनाने में मदद करता है।
त्वचा के लिए नींबू और चीनी के घरेलू नुस्खे
चीनी और नींबू
नींबू और चीनी का छिलका त्वचा को बहुत चिकना बनाता है, नींबू त्वचा के रंग को एकसार करने का काम करता है, और यह एक प्राकृतिक समोच्च है जो रोम छिद्रों को कसने और त्वचा को चमकदार बनाने का काम करता है, जबकि चीनी एक प्राकृतिक छीलने का काम करती है जो त्वचा के रंग को साफ करती है और उसे साफ करती है। छिद्रों और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाकर इसकी संरचना में सुधार करता है, इन चरणों का पालन करके:
सामग्री :
बनाने की विधि और उपयोग :
- चेहरे के छिद्रों को खोलने के लिए गर्म पानी से चेहरा धोने की सलाह दी जाती है।
- नींबू के रस के साथ एक कपास की गेंद को भरें और फिर चीनी की मात्रा डालें।
- नींबू और चीनी से भरे अंडे को चेहरे पर रखा जाता है और छीलने को धीरे से गोलाकार किया जाता है।
- जब चीनी पिघलने लगे तब छील लें।
- ठंडे पानी से चेहरा धोएं और अच्छी तरह से सुखाएं।
- मुलायम, एकसमान होंठ पाने के लिए इस प्रक्रिया के दौरान होंठों को छील दिया जा सकता है।
ब्राउन शुगर, नींबू और शहद
यह मिश्रण छिद्रों को कसने और मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा पाने और छिद्रों को साफ करने के अलावा त्वचा के रंग को एकजुट करने और त्वचा के मुंहासों को रोकने का काम करता है।
सामग्री :
बनाने की विधि और उपयोग :
- मोटी बनावट पाने के लिए सामग्री को एक साथ मिलाएं।
- यह त्वचा के लिए एक उपयुक्त लोशन के साथ और फिर गुनगुने पानी और अच्छी तरह से सूखने के साथ चेहरे को धोने की सिफारिश की जाती है।
- मुंह, आंखों और घावों के क्षेत्रों और खुले अनाज से बचने की आवश्यकता के साथ, कोमल तरीके से परिपत्र आंदोलनों में उंगलियों का उपयोग करके चेहरे पर मिश्रण को लागू करें।
- मिश्रण को चेहरे पर 10 मिनट के लिए छोड़ दें।
- पीरियड के बाद ठंडे पानी से चेहरा धोएं और अच्छी तरह से सुखाएं।
- एक उपयुक्त मॉइस्चराइज़र के साथ चेहरे को मॉइस्चराइज करता है।
ब्राउन शुगर, नींबू, शहद, बेकिंग सोडा
यह मिश्रण त्वचा की गुणवत्ता में सुधार करता है और इन चरणों का पालन करके मुँहासे की उपस्थिति को कम करता है:
सामग्री :
- अर्द्ध नींबू का रस।
- बेकिंग सोडा के चम्मच या 2 बड़े चम्मच।
- एक चम्मच शहद।
- भूरि शक्कर।
बनाने की विधि और उपयोग :
- शहद और बेकिंग सोडा के साथ नींबू का रस एक दूसरे के साथ अच्छी तरह से मिलाएं।
- चीनी को मिश्रण में जोड़ें जब तक कि यह आवश्यक शक्ति और किसी भी गांठ से मुक्त न हो जाए।
- त्वचा के लिए एक उपयुक्त लोशन के साथ और फिर गुनगुने पानी से चेहरा धो लें और अच्छी तरह से सुखा लें।
- परिपत्र और कोमल आंदोलनों में उंगलियों का उपयोग करके चेहरे पर मिश्रण को लागू करें।
- मिश्रण को चेहरे पर 5-15 मिनट के लिए छोड़ दें।
- अवधि बीत जाने के बाद गुनगुने पानी से भीगे हुए कपड़े का उपयोग करके चेहरे से मिश्रण को हटा दें। मिश्रण को चेहरे से गायब होने तक कोमल गोलाकार आंदोलनों द्वारा हटा दिया जाता है।
- छिद्रों को बंद करने के लिए ठंडे पानी से चेहरा धोएं और फिर अच्छी तरह से सुखाएं।
- एक उपयुक्त मॉइस्चराइज़र के साथ चेहरे को मॉइस्चराइज करता है।
- सर्वोत्तम परिणामों के लिए इसे सप्ताह में एक बार दोहराएं।
सफेद चीनी, नींबू, शहद, जैतून का तेल
यह मिश्रण त्वचा के छिद्रों को मजबूत करता है और मुँहासे की उपस्थिति को कम करने और मृत त्वचा कोशिकाओं के निर्माण और निपटान को रोकने के अलावा रंग को एकजुट करता है और छिद्रों को साफ करता है, और यह निम्नलिखित चरणों का पालन करके किया जाता है:
सामग्री :
- अर्द्ध नींबू का रस।
- जैतून का तेल का एक बड़ा चमचा।
- शहद का एक बड़ा चमचा।
- आधा कप सफेद चीनी।
बनाने की विधि और उपयोग :
- नींबू के रस को जैतून के तेल में एक दूसरे के साथ अच्छी तरह मिलाएं।
- मिश्रण में शहद तब तक मिलाएं जब तक मिश्रण गाढ़ा या कम न हो जाए, फिर चीनी डालें और सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं।
- त्वचा के लिए एक उपयुक्त लोशन के साथ और फिर गुनगुने पानी से चेहरा धो लें और अच्छी तरह से सुखा लें।
- आंखों और मुंह और घावों और खुले अनाज के क्षेत्रों से बचने की आवश्यकता के साथ, परिपत्र और कोमल आंदोलनों में उंगलियों का उपयोग करके चेहरे पर मिश्रण को लागू करें।
- मिश्रण को चेहरे पर 7-10 मिनट के लिए छोड़ दें।
- अवधि बीत जाने के बाद गुनगुने पानी से भीगे हुए कपड़े का उपयोग करके चेहरे से मिश्रण को हटा दें। मिश्रण को चेहरे से गायब होने तक कोमल गोलाकार आंदोलनों द्वारा हटा दिया जाता है।
- ठंडे पानी से चेहरा धोएं और अच्छी तरह से सुखाएं।
- एक उपयुक्त मॉइस्चराइज़र के साथ चेहरे को मॉइस्चराइज करता है।