विटामिन सी
विटामिन सी मानव शरीर के स्वास्थ्य के लिए उपयोगी विटामिन के सबसे महत्वपूर्ण प्रकारों में से एक है, और कुछ प्रकार के जानवर, जो पीले या सफेद क्रिस्टल या समान रंगों के पाउडर हैं जो प्रकाश के संपर्क में आने पर धीरे-धीरे काले हो जाते हैं, लेकिन में शुष्क पर्यावरण के रंग और रूप लगभग स्थिर होते हैं, लेकिन समाधान में ऑक्सीडेटिव यह पानी में जल्दी और आसानी से गिरता है, और कुछ प्रकारों को छोड़कर शराब में घुलने में सक्षम है: बेंजीन, ईथर, क्लोरोफॉर्म।
संवेदनशील त्वचा के लिए विटामिन सी
यह सिफारिश की जाती है कि त्वचा और संवेदनशील त्वचा के विशेषज्ञ विटामिन सी युक्त खाद्य पदार्थों के सेवन को बढ़ाने के लिए संवेदनशील हों, खासकर जब से यह विटामिन मानव शरीर में संग्रहीत नहीं होता है, इसलिए हमें दैनिक रूप से खाना चाहिए, खासकर क्योंकि यह विटामिन नाजुक केशिकाओं की सुरक्षा करता है और पिरामिड की त्वचा में नसें और कमजोरी और टूटना, विटामिन सी युक्त खाद्य पदार्थों का सबसे अच्छा उदाहरण साइट्रस, नींबू, संतरे, मीठे रंगीन मिर्च, स्ट्रॉबेरी और गोभी हैं। इसे कैप्सूल या गोलियों के रूप में आहार पूरक के रूप में भी लिया जा सकता है।
संवेदनशील त्वचा को हल्का करने के लिए विटामिन सी का मिश्रण
सामग्री:
- विटामिन सी की गोली।
- ग्लिसरीन के दो बड़े चम्मच।
- एक गिलास पानी।
- 2 बड़े चम्मच बादाम का तेल।
तैयार कैसे करें:
- एक गिलास पानी में विटामिन की गोली डालें और इसे एक तरफ छोड़ दें।
- एक बॉक्स में कड़वे बादाम तेल की मात्रा के साथ ग्लिसरीन की मात्रा मिलाएं।
- पिछले मिश्रण के ऊपर आधा कप विटामिन टैबलेट का घोल डालें।
- कैन डालो और इसे तब तक मिलाएं जब तक सामग्री मिक्स न हो जाए, और एक सप्ताह के लिए पर्याप्त क्रीम प्राप्त करें।
- आप बॉक्स को रेफ्रिजरेटर में रख सकते हैं।
- उपयोग करते समय, उस क्षेत्र पर क्रीम का एक हिस्सा रखें जिसे आप केवल एक या दो सप्ताह के लिए हल्का या स्पॉट करना चाहते हैं।
त्वचा के लिए विटामिन सी तेल के लाभ
- त्वचा की कोशिकाओं को ताज़ा करता है।
- मृत त्वचा कोशिकाओं से अर्क।
- त्वचा को चमक प्रदान करता है।
- त्वचा को मॉइस्चराइज करता है और उसे मुलायम बनाता है।
- त्वचा पर उम्र के निशान की उपस्थिति को कम करता है, यह कसता है, और त्वचा में ठीक लाइनों की उपस्थिति को रोकता है।
- यह आंख के चारों ओर मंडर में काले घेरे के गठन और वृद्धि को रोकता है।
- त्वचा के काले धब्बों को हटाता है, इसमें मौजूद दाग-धब्बों को खत्म करता है, जो चेहरे की सुंदरता को कम और छिपाते हैं।
- गुणसूत्रों के ऑक्सीकरण द्वारा त्वचा पर हानिकारक परतों के गठन को रोका जाता है।
- यह त्वचा को स्फूर्ति और जीवन शक्ति देता है। विटामिन सी में कोलेजन होता है, जो त्वचा के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है।
- सूरज की लगातार त्वचा के संपर्क में आने से त्वचा को गर्मी से बचाती है।
विटामिन सी के प्रकार
- जिन खाद्य पदार्थों को हम रोज खाते हैं, उनमें विटामिन पाया जाता है; खट्टे फल और रस, और सब्जियां; पालक, ब्रोकली।
- विटामिन गोलियों या गोलियों के रूप में है, जो सोरायसिस या उपचार में उपयोग किया जाता है।
- क्रीम आधारित विटामिन का उपयोग त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए किया जाता है, और इसे हल्का करने के लिए, शरीर में काले धब्बे को हटाने के लिए निर्धारित किया जाता है।