सूखी त्वचा
त्वचा कई प्रकार की होती है, और त्वचा उनमें से एक सूखी होती है, त्वचा जिसमें त्वचा की बाहरी परत पतली होती है, जो सूखे और टूटने के लिए आसान संपर्क की ओर जाता है, विशेष रूप से क्योंकि वसामय ग्रंथियों के स्राव की कमी के कारण पर्याप्त मॉइस्चराइज, जो अनाज और ब्लैकहेड्स के संपर्क में कमी के बावजूद, समस्याओं में से, सबसे संवेदनशील त्वचा के प्रकारों में से एक है, जो अनिवार्य रूप से दैनिक देखभाल और क्रीम के उपयोग और उन्हें साफ करने के लिए विशेष प्रकार के साबुन की आवश्यकता होती है।
सूखी त्वचा के गुण
- असहज महसूस करना, हल्के से खुजली महसूस करना।
- कुछ पदार्थों में त्वचा की संवेदनशीलता जो जलन और लालिमा का कारण बनती है।
- त्वचा का खुरदरापन, खासकर जब सूखे क्षेत्र मौजूद हों।
- उज्ज्वल के रूप में त्वचा की उपस्थिति की कठिनाई।
- झुर्रियों की उपस्थिति, जो उम्र बढ़ने के संकेत हैं।
सूखी त्वचा की देखभाल के तरीके
- दस मिनट से अधिक समय तक स्नान न करना, गर्म पानी का ख्याल रखना, अपने शुष्क त्वचा साबुन का उपयोग करना, और स्नान खत्म करने के तीन मिनट के बाद अपना ह्यूमिडिफायर डालना; इसलिए त्वचा अच्छी तरह से अवशोषित करती है।
- प्राकृतिक तेलों, जैसे जैतून का तेल और बादाम के तेल का उपयोग करके त्वचा के लिए एक अच्छी मालिश करें।
- गीले स्थानों में होना, शुष्क स्थानों से दूर रखना और घर पर आर्द्र वातावरण का उपयोग करके घर में आर्द्र वातावरण बनाना।
- सप्ताह में दो बार एक मॉइस्चराइजिंग लोशन लागू करें, जिसमें एक प्रमुख घटक के रूप में शहद होता है।
- धूम्रपान, या यहां तक कि धूम्रपान से बचें, क्योंकि धूम्रपान रक्त वाहिकाओं के स्वास्थ्य को प्रभावित करता है, और शरीर के बाहर की त्वचा तक पहुंचने वाले ऑक्सीजन और भोजन की मात्रा को कम करता है।
- बिना सनस्क्रीन के घर से बाहर न निकलें।
- अल्कोहल और इत्र युक्त कॉस्मेटिक्स को अधिक दरों पर न डालें।
- सब्जियां और फल, साथ ही प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ जैसे स्वस्थ खाद्य पदार्थ खाएं।
- ध्यान रखें कि हानिकारक खाद्य पदार्थ, विशेष रूप से शीतल पेय और प्रसंस्कृत सामग्री न खाएं।
शुष्क त्वचा के लिए प्राकृतिक साबुन बनाएं
आपको लगातार सूखी त्वचा के लिए विशेष साबुन से अपनी त्वचा को साफ करना चाहिए, जिसमें मॉइस्चराइजिंग सामग्री और प्राकृतिक तेल होते हैं, और आप इन चीजों से अपने खुद के साबुन बना सकते हैं:
- 10 चम्मच पाउडर जबड़ा साबुन, उबलते पानी का एक पिंट, और कैमोमाइल का एक गुच्छा और मिश्रित सामन ले आओ।
- उबला हुआ पानी के साथ कैमोमाइल और सल्मीया को 5 मिनट के लिए भिगोएँ, फिर नाली और उबालने के लिए आग लगा दें, फिर साबुन को सरगर्मी से पिघलाएं।
- दो बड़े चम्मच तिल का तेल और साथ ही बादाम का तेल जोड़ें, फिर शहद का एक बड़ा चमचा जोड़ें।
- सामग्री मिक्स करें, और मोल्ड तक उन्हें शांत में डालें।