सूखी त्वचा
यह एक प्रकार की त्वचा है, जो कई पुरुषों और महिलाओं से ग्रस्त है, जिसमें कई कारकों के कारण नमी की कमी होती है, जिनमें शामिल हैं: कुपोषण, आनुवांशिक कारक और कुछ बीमारियों की घटना जैसे कि थायरॉयड ग्रंथि में शिथिलता, और कुछ रीति-रिवाज और प्रथाएं। इस लेख में हम सूखी त्वचा की विशेषताओं और प्राकृतिक रूप से उनकी देखभाल करने के तरीके के बारे में जानेंगे।
सूखी त्वचा के गुण
शुष्क त्वचा की कई विशेषताएं होती हैं, जिनमें शामिल हैं: इसकी एक पतली बाहरी परत होती है, और छिद्र, और छिद्र थोड़े अवरुद्ध होते हैं, क्योंकि लाइनें और झुर्रियाँ जल्दी दिखाई देती हैं, और सूखी और छिल जाती हैं, और तेल और वसा से मुक्त होती हैं, और नहीं दाने और काले धब्बे दिखाई देते हैं, और अक्सर तंग, जलन और सफाई के बाद लालिमा।
सूखी त्वचा की देखभाल के तरीके
- दैनिक आधार पर मॉइस्चराइजिंग क्रीम का उपयोग करें।
- इसे धीरे से सुखाएं और इसे साफ करने के बाद एक बहुत नरम तौलिया का उपयोग करें।
- सनस्क्रीन लागू करें, यह ध्यान में रखते हुए कि यह त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त है।
- तैलीय और संवेदनशील त्वचा के लिए विशेष सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग से बचें, क्योंकि कुछ त्वचा से तेल और वसा को हटाते हैं।
- दिन में तीन से अधिक बार चेहरा धोने से बचें, गर्म पानी, अधिमानतः ठंडे या गुनगुने पानी का उपयोग न करें।
- साबुन का उपयोग करने से बचें जिसमें क्षारीय पदार्थ होते हैं जो त्वचा की सूखापन को बढ़ाते हैं और इसे अन्य मॉइस्चराइज़र जैसे ग्लिसरीन के साथ बदलते हैं।
- सब्जियों और फलों जैसे पौष्टिक और उपयोगी भोजन पर ध्यान दें।
- रोजाना बड़ी मात्रा में पानी पिएं।
- व्यंजनों और मिश्रण का उपयोग करें जो त्वचा मॉइस्चराइजिंग को बढ़ाने के लिए तेल और जड़ी-बूटियों पर निर्भर करते हैं।
- कुछ सरल अभ्यास और मालिश करें जो रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करते हैं।
- बहुत सारे कैफीन युक्त पेय जैसे कॉफी और शीतल पेय से बचें।
सूखी त्वचा की देखभाल करने वाली रेसिपी
- जैतून का तेल का एक चम्मच, अंगूर के बीज का तेल का एक चम्मच और अरंडी के तेल का एक चम्मच मिलाएं। फिर मिश्रण को त्वचा पर लगाएं, इसे पानी से धोने से पहले 15 मिनट के लिए छोड़ दें और प्रयोग को सप्ताह में तीन से चार बार दोहराएं।
- इसे ठंडे दही के एक चम्मच, नींबू के रस के एक चम्मच और आटे के एक चम्मच के साथ भिगोएँ। मिश्रण को 20 मिनट के लिए त्वचा पर रखें, इसे गुनगुने पानी से धो लें, और प्रयोग को दोहराएं जब तक कि हम मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा न पाएं।
- गुलाब जल का एक चम्मच और शहद का एक चम्मच मिक्स करें, और मिश्रण को त्वचा पर लगाएं, और इसे गुनगुने पानी से धोने से पहले पूरी तरह से सूखने के लिए छोड़ दें, और लगातार नुस्खा दोहराएं यह एक नुस्खा है जो त्वचा की नमी और नमी को बढ़ाता है।
- शहद का एक चम्मच और जैतून का तेल का एक चम्मच जोड़ें। पूरी तरह सूखने तक मिश्रण को 10 मिनट के लिए त्वचा पर रखें। इसे गुनगुने पानी से धोएं और त्वचा की नमी बढ़ाने और इसे फिर से जीवंत करने के लिए प्रयोग को दोहराएं।