चेहरा
मानव चेहरा मानव शरीर में सबसे महत्वपूर्ण स्थानों में से एक है क्योंकि इसमें सदस्यों का एक महत्वपूर्ण समूह होता है जिसके माध्यम से यह आसानी से दूसरों के साथ संवाद कर सकता है और साथ ही गंध, स्वाद, श्रवण और विचार के रूप में इंद्रियों को शामिल कर सकता है। यह चेहरे के हाव-भाव (हावभाव) के साथ बेहतर संवाद करने में मदद करता है जो बोलने की आवश्यकता के बिना कई चीजों को इंगित करता है, और चूँकि चेहरे में वे सभी सदस्य होते हैं जो स्वामी की उपस्थिति के संदर्भ में मालिक की छाप देते हैं या नहीं और बाहर और उसकी त्वचा की प्रकृति की उपस्थिति को दर्शाता है।
चेहरे की त्वचा
चेहरे की त्वचा बाहरी कारकों से सबसे अधिक प्रभावित होती है क्योंकि यह हमेशा हवा में हानिकारक धूप, पानी, प्रदूषकों और धूल के संपर्क में आती है और त्वचा को उजागर करती है, जो त्वचा को सूखापन, टूटने और लोच की हानि का कारण बनती है, जिससे यह समय से पहले समय से पहले और समय से पहले लक्षण दिखाती है। उम्र बढ़ने जैसे झुर्रियाँ।
जैसा कि चेहरे की त्वचा की संवेदनशीलता के बारे में पहले उल्लेख किया गया है, यह दूसरों की तुलना में अधिक समस्याग्रस्त है। शायद चेहरे की त्वचा की सबसे आम समस्याएं झुर्रियाँ हैं, जो कि पतली रेखाएँ त्वचा पर धीरे-धीरे दिखाई देने लगती हैं और यह संकेत देती हैं कि जीवन बीतने के साथ लोगों पर ये झुर्रियाँ दिखाई दे सकती हैं और लोग कई कारकों के लिए उन्हें दिखाई नहीं देते हैं, ऐसे लोग हैं जो देखभाल करते हैं त्वचा पर लगातार और इसलिए उन संकेतों के उभरने में देरी करने के लिए ध्यान देना और अक्सर चेहरे के विभिन्न स्थानों पर झुर्रियां दिखाई देती हैं जैसे कि आंखों के आसपास के स्थानों के साथ-साथ मुंह के आसपास और झुर्रियों का विकास हो सकता है अगर ध्यान और ध्यान खो दिया है तो पूरी त्वचा को भरने के लिए शुरुआत से ।
चेहरे की झुर्रियों से छुटकारा पाने के तरीके
झुर्रियों को रोकने और खत्म करने के लिए कई सरल और आसान तरीके हैं, ये तरीके हैं:
- आहार से संबंधित समस्याएँ
- कई खाद्य पदार्थ जिनमें मुख्य विटामिन होते हैं और त्वचा के लिए महत्वपूर्ण होते हैं, जैसे कि विटामिन सी और अन्य फल और सब्जियां।
- ओमेगा -3 खाद्य पदार्थ खाएं जो मछली खाने, विशेष रूप से सामन जैसे झुर्रियों को खत्म करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
- कोको पीने, जहां अध्ययनों से पता चला है कि यह त्वचा को मॉइस्चराइज करने की प्रक्रिया के माध्यम से झुर्रियों को कम करने के लिए काम करता है।
- नियमित रूप से और दैनिक मात्रा में पानी पिएं।
- देखभाल और ध्यान:
- त्वचा की सफाई के लिए चूर्ण के इस्तेमाल से चेहरे को धोना और इसे झुर्रियों से बचाने में मदद करता है।
- दैनिक आधार पर मॉइस्चराइज़र का उपयोग, विशेष रूप से इसमें कोलेजन होता है, जो छोटी झुर्रियों को हटाने और झुर्रियों की उपस्थिति को बचाने के लिए काम करता है।
- हानिकारक सूरज की किरणों के खिलाफ कंडोम के उपयोग को बनाए रखें, और त्वचा की रक्षा के लिए हर दो घंटे में नवीनीकृत करें क्योंकि सूरज त्वचा की झुर्रियों का पहला कारण है।
- हॉस्टल में योगहर्ट जैसे प्राकृतिक रूमाल का उपयोग करें।