गाल
लड़कियों और महिलाओं के ध्यान को आकर्षित करने वाली सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक चेहरे के गालों का आकार है। यह ज्ञात है कि प्रमुख गाल महिला की सुंदरता की सामग्री में से एक हैं, क्योंकि यह स्वास्थ्य, जीवन शक्ति और ताजगी को दर्शाता है, और कई सौंदर्य प्रसाधनों की उपलब्धता के बावजूद जो चेहरे के आकार को बढ़ाते हैं और इसे पूर्ण और पूर्ण बनाते हैं, लेकिन इसे कभी-कभी त्वचा पर असुरक्षित तरीके माना जाता है, और गालों की वसा का आनंद लेने के लिए और सबसे कम कीमत पर फूला हुआ है, हम इस लेख में प्राकृतिक व्यंजनों के साथ गाल फुलाएंगे।
पतले चेहरे का कारण
ये मुख्य कारण हैं कि चेहरा पतला क्यों दिखता है:
- थकान, थकावट और कड़ी मेहनत।
- चेहरे पर बहुत सारे सौंदर्य प्रसाधन बनाते हैं, खासकर जो गुमनाम और रसायनों से भरपूर होते हैं।
- फल और सब्जियां खाने की कमी जो शरीर को कई आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते हैं, जो त्वचा और चेहरे को लाभ पहुंचाते हैं।
- पीने के पानी की कमी, जिससे सूखी त्वचा और पीला हो जाता है।
- व्यायाम की कमी।
- शरीर के आवश्यक विटामिन जैसे विटामिन सी और विटामिन ए की कमी।
- लगातार दैनिक और निरंतर उनींदापन और पर्याप्त नींद की कमी।
- लगातार तनाव और गंभीर मनोवैज्ञानिक दबाव के संपर्क में, अवसाद या न्यूरोसिस जैसे मनोवैज्ञानिक विकारों की घटनाओं के अलावा, जो बहुत अधिक खाने लगते हैं, और जो लिया जाता है, उसकी उल्टी समाप्त हो जाती है, शरीर को भोजन के सेवन से लाभ नहीं होता है।
- कीमोथेरेपी के अधीन।
- एक असंतुलित आहार जो दूसरों के बिना शरीर के विशिष्ट क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करता है।
- कठोर आहार का उपयोग पतला करने के लिए, जिससे चेहरे की वसा का एक बड़ा नुकसान होता है, और ये रासायनिक आहार को पुन: प्राप्त करते हैं, जिससे शरीर के स्वास्थ्य के लिए कई आवश्यक पोषक तत्वों की हानि होती है।
- आनुवंशिक कारण चेहरे को प्रभावित करते हैं और इसे पतला और पतला बनाते हैं।
ब्लश के लिए प्राकृतिक व्यंजनों
खमीर मिश्रण, शहद और गुलाब जल
सामग्री : 2 चम्मच इंस्टेंट यीस्ट, 2 चम्मच शहद, 2 चम्मच गुलाब जल।
बनाने की विधि और उपयोग : सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाएं, फिर 10 मिनट के लिए फ्रिज में रखें, और गालों पर ध्यान देने के साथ साफ चेहरे पर रखें, पूरे एक घंटे के लिए चेहरे को छोड़ दें और फिर ठंडे पानी से धो लें और अच्छी तरह से, और हर दिन के लिए दोहराएं गाल फूला हुआ और सुंदर पाने के लिए एक सप्ताह।
अंगूठी और शहद मिलाएं
सामग्री : एक चम्मच जमीन की अंगूठी, एक चम्मच शहद, एक गिलास पानी।
बनाने की विधि और उपयोग : अंगूठी और पानी को आग पर रखो और दो मिनट के लिए उबालने के लिए छोड़ दें, फिर मिश्रण को आग से हटा दें और साफ करें और फिर शहद जोड़ें, और गाल गाल पाने के लिए मिश्रण को दिन में तीन बार पीएं।
दही मिश्रण और गेहूं के बीज का तेल और खमीर
सामग्री : दही का एक बड़ा चमचा, गेहूं के बीज का तेल का एक चम्मच, खमीर का एक चम्मच।
बनाने की विधि और उपयोग : दही के दूध को तेल के साथ अच्छी तरह मिलाएं, फिर खमीर मिश्रण में डालें और अच्छी तरह मिलाएँ, फिर मिश्रण को गालों पर लगाएं और चेहरे को पूरी तरह से सूखने के लिए छोड़ दें, फिर ठंडे पानी से धो लें और अच्छी तरह से सूखा लें।
खमीर मिश्रण और अंगूठी
सामग्री : अंगूठी के 2 बड़े चम्मच, पानी का एक गिलास, खमीर का चम्मच।
बनाने की विधि और उपयोग : पानी के साथ खमीर मिलाएं और फिर मिश्रण को आग पर उबलने के लिए रख दें, फिर मिश्रण को आग से उठा लिया जाता है, और ठंडा होने के लिए पांच मिनट के लिए अलग रख दिया जाता है, फिर खमीर को मिश्रण में डाल दिया जाता है और अच्छी तरह से मिलाया जाता है, फिर मिश्रण को एक साफ चेहरे पर लगाएं, 10 मिनट के लिए, फिर चेहरे को एक और 10 मिनट के लिए छोड़ दें, जब तक कि मिश्रण पूरी तरह से अवशोषित न हो जाए, और अंत में चेहरे को पानी से धो लें और अच्छी तरह से सूखा लें, और गुलाब जल की थोड़ी सी त्वचा के साथ मिटाया जा सकता है।
जैतून का तेल
जैतून का तेल बहुत तेज़ी से गालों को फुलाता है। इसमें असंतृप्त स्वस्थ वसा होती है जो एक स्वस्थ और चिकनी त्वचा को बनाए रखने में मदद करती है। यह शुष्क त्वचा के लिए एक आदर्श मॉइस्चराइज़र भी है और इसे चिकना भी बनाता है। यह झुर्रियों और महीन रेखाओं को रोकने में भी मदद करता है। कुंवारी जैतून का तेल का एक बड़ा चमचा दैनिक, या इसे थोड़ा गर्म करके और गालों को 5-10 मिनट के लिए दिन में दो बार मालिश करें।
Aloefera
मुसब्बर के एंटी-ऑक्सीडेंट गुण मुक्त कणों से होने वाले नुकसान को रोकते हैं, साथ ही कोलेजन के उत्पादन में वृद्धि को उत्तेजित करते हैं ताकि वे युवा दिखें। यह 10 मिनट के लिए परिपत्र आंदोलनों के साथ मुसब्बर वेरा जेल के साथ चेहरे की मालिश के माध्यम से किया जाता है, फिर चेहरे को गर्म पानी से धो लें और अच्छी तरह से सूखा लें, और इसे दैनिक रूप से दो बार दोहराएं।
युक्तियाँ और सलाह
- चेहरे को सांस लेने का मौका देने के लिए मेकअप लगाने से बचें और सोने जाने से पहले पूरा मेकअप हटाने में सावधानी बरतें।
- गालों की लगातार मॉइस्चराइजिंग करने के लिए देखभाल करें ताकि उन्हें सैगिंग से बचाया जा सके, और प्रत्येक शॉवर के बाद और चेहरे को धोने के बाद मॉइस्चराइजिंग क्रीम लगाएं और तैलीय त्वचा के मामले में हाइड्रेशन का उपयोग करें।
- धूम्रपान और शराब पीने से दूर रहें, क्योंकि इन बुरी आदतों से त्वचा की लोच में कमी होती है और यह अधिक उम्र की दिखती है।
- जूस या पेय पीते समय पुआल का उपयोग करने से बचें; वे पतले गाल का कारण बनते हैं।
- त्वचा को पराबैंगनी क्षति से बचाने के लिए नियमित रूप से चेहरे पर सन विसर लगाने का ध्यान रखें।
- गुब्बारों को फुलाकर, वे गालों को फुलाते हैं और उन्हें स्वाभाविक रूप से भर देते हैं।
- पास्ता, चावल, ब्रेड, मेथी गाल और आपकी त्वचा में सुधार जैसे उच्च कार्बोहाइड्रेट वाले खाद्य पदार्थ खाएं।
- स्वस्थ खाद्य पदार्थ खाएं जिसमें शरीर के लिए महत्वपूर्ण विटामिन होते हैं, साथ ही खनिज, एंटीऑक्सिडेंट स्वस्थ शरीर के लिए आवश्यक होते हैं और गाल स्वस्थ दिखते हैं, खाद्य पदार्थ जो गाल, जई, नट, पनीर, दूध, गाजर, सेब, एवोकैडो, शहद, बीज में मदद करते हैं , जैतून का तेल, और स्वस्थ वसा।
- गालों को भरा हुआ और स्वस्थ बनाने के लिए ये तेल आवश्यक हैं। एवोकाडो तेल, बादाम का तेल, जैतून का तेल या नारियल के तेल का उपयोग गालों की धीरे से मालिश करने के लिए किया जाता है। छीलने की प्रक्रिया के बाद गालों को फुलाए जाने में बहुत मदद मिलती है।
- वसा गाल पाने के लिए, खूब पानी पियें, जहाँ आपको दिन में कम से कम 8 कप पानी पीना चाहिए।