चेहरे की झुर्रियाँ
उम्र के साथ त्वचा दमकने लगती है, झुर्रियाँ और महीन रेखाएँ दिखने लगती हैं। यह बिसवां दशा में थोड़ा दिखाई देना शुरू हो सकता है, लेकिन यह 30 के दशक में अधिक स्पष्ट रूप से प्रकट होता है। इसकी उपस्थिति पुरुषों और महिलाओं दोनों में उम्र बढ़ने का संकेत है।
चेहरे की त्वचा को कसने और बोटॉक्स जैसी झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए प्रक्रियाएं होती हैं, लेकिन यह एक अनुचित तरीका है क्योंकि इसने चेहरे के लक्षणों के साथ-साथ साइड इफेक्ट्स जैसे चेहरे के पक्षाघात और अन्य नकारात्मक दुष्प्रभावों को भी बदल दिया है, जो हो सकता है इन झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए प्राकृतिक व्यंजनों या सरल तरीकों की तैयारी से बचें।
चेहरे की झुर्रियों के कारण
चेहरे पर झुर्रियाँ दिखाई देने के कई कारण हैं, और इनमें से सबसे प्रमुख कारण हैं:
- धूम्रपान झुर्रियों का सबसे आम कारण है।
- सोने से पहले मेकअप नहीं हटाता; मेकअप चेहरे पर बनता है और त्वचा के छिद्रों में लीक हो जाता है, और इस तरह इलास्टिन और कोलेजन को तोड़ने का काम करता है।
- सूरज के संपर्क में, वे कोलेजन सामग्री को प्रभावित करते हैं और विशेष रूप से आंखों के नीचे झुर्रियों की उपस्थिति का कारण बनते हैं।
- चिंता और तनाव।
- चबाने वाली गम का इलाज करें; यह ठोड़ी के नीचे के क्षेत्र में झुर्रियों की उपस्थिति में मदद करता है।
- चेहरे पर सोते हुए, एक नरम पैड या पीठ पर सोना सबसे अच्छा है और सीधे चेहरे पर नहीं।
झुर्रियों को स्थायी रूप से हटाने के लिए चिकित्सा विधियाँ
चेहरे की झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए आधुनिक चिकित्सा उपचार के तरीके हैं,
- बोटॉक्स: बोटुलिनम विष प्रकार ए के शुद्ध पदार्थ का उपयोग करके झुर्रियों के नीचे की मांसपेशियों को इंजेक्ट करने की प्रक्रिया है; त्वचा को उनके झुर्रियों को हटाने के अलावा सुचारू रूप से फैलाने की अनुमति देता है।
- भराव: डॉक्टर विभिन्न प्रकार के पदार्थों जैसे कोलेजन, हाइलूरोनिक एसिड और अन्य औद्योगिक यौगिकों के साथ झुर्रियों को भरते हैं।
- लेजर: त्वचा की ऊपरी परतों को हटा देता है एक मामूली, गैर-ध्यान देने योग्य घाव, जो त्वचा को बहुतायत से कोलेजन का उत्पादन करने के लिए उत्तेजित करता है; त्वचा को झुर्रियों से मुक्त और चिकना बनाने के लिए।
- रासायनिक छीलने: इस उपचार में त्वचा की ऊपरी परत को छीलने के लिए रसायनों का उपयोग किया जाता है, जिससे त्वचा के लिए एक छोटी, चिकनी त्वचा के लिए अधिक कोलेजन का उत्पादन करके एक प्रतिकूल प्रतिक्रिया पैदा होती है।
- Dermabrasion छील : यह एक सक्शन डिवाइस है जिसका उपयोग क्रिस्टल छिलके के साथ किया जाता है। यह तकनीक त्वचा कोशिकाओं की ऊपरी परत को हटा देती है और नई कोशिकाओं के विकास की अनुमति देती है, जिससे चेहरे से महीन रेखाएं और झुर्रियां गायब हो जाती हैं।
झुर्रियों को हटाने के लिए प्राकृतिक नुस्खा
ये सबसे महत्वपूर्ण घरेलू प्राकृतिक व्यंजन हैं जो चेहरे की झुर्रियों को खत्म करने में मदद करते हैं:
जैतून का तेल
जैतून का तेल एक एंटीऑक्सिडेंट है और इसमें विटामिन ए और ई होता है। यह त्वचा को हाइड्रेट भी करता है और इसकी कोशिकाओं को नवीनीकृत करता है।
सामग्री:
- थोड़ा सा जैतून का तेल।
तैयार कैसे करें:
- शहद और ग्लिसरीन को इसके साथ जोड़ने की संभावना के साथ, थोड़ा तेल के साथ चेहरे का इलाज करें।
- दिन में दो बार क्रीम दोहराएं।
एलोवेरा का पौधा
एलोवेरा झुर्रियों का इलाज करता है क्योंकि इसमें एक मैलिक एसिड होता है जो त्वचा की झुर्रियों को कम करता है।
सामग्री:
- एलोवेरा जेल की मात्रा।
तैयार कैसे करें:
- एलोवेरा के पौधे की पत्तियों से जेल निकाला जाता है और इसे त्वचा पर लगाया जाता है।
- 15-20 मिनट के लिए चेहरे पर छोड़ दें।
- गुनगुने पानी से चेहरा धो लें।
अदरक और शहद पीते हैं
अदरक एंटी-रिंकल है क्योंकि इसमें एंटीऑक्सिडेंट होते हैं।
सामग्री:
- अदरक।
- शहद का एक बड़ा चमचा।
तैयार कैसे करें:
एक पेय के लिए सामग्री को एक साथ मिलाएं और फिर इसे सुबह में लें।
गाजर और शहद
जैतून का तेल कोलेजन के उत्पादन को बढ़ाता है और त्वचा को नरम बनाता है क्योंकि इसमें विटामिन ए होता है।
सामग्री:
- द्वीपों के 2-3 फल।
- थोड़ा सा शहद।
तैयार कैसे करें:
- नरम होने तक पानी में गाजर के फल उबालें और छिड़कें और शहद के साथ मिलाकर एक पेस्ट बनाएं।
- मिश्रण को चेहरे पर पेंट करें और आधे घंटे के लिए छोड़ दें।
ककड़ी और दलिया
चेहरे को कसने और झुर्रियों को हटाने के लिए नुस्खा और दलिया विकल्प उपयोगी है।
सामग्री:
- दोनों का एक चम्मच: दलिया, दही और ककड़ी का रस।
- एक सफेद अंडा।
तैयार कैसे करें:
- 1/2 कप खीरा निचोड़ें, और रस प्राप्त करने के लिए नाली।
- एक सामंजस्यपूर्ण मिश्रण प्राप्त करने के लिए सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं।
- मिश्रण को दो भागों में विभाजित करें और उनमें से कुछ को त्वचा पर रखें और हल्के आंदोलनों के साथ 7-10 मिनट के लिए मालिश करें, फिर त्वचा पर दूसरा खंड फिर से मोटी परत और सूखने के लिए छोड़ दें।
- ठंडे पानी से चेहरा धोएं।
क्रैनबेरी और दही
शिकन मुक्त रंग पाने के लिए क्रैनबेरी मिक्स और दही का उपयोग करें।
सामग्री:
- क्रैनबेरी के दो बड़े चम्मच।
- दोनों का चम्मच: शहद, दही।
तैयार कैसे करें:
- सामग्री को अच्छी तरह से मिलाएं और चेहरे और गर्दन पर एक मोटी परत पेंट करें।
- नुस्खा को सूखने तक छोड़ दें और फिर गर्म पानी से धो लें।
- इस नुस्खे को सप्ताह में एक बार दोहराएं।
गुलाब जल और स्ट्रॉबेरी
त्वचा की झुर्रियों को दूर करने के लिए गुलाब जल और स्ट्रॉबेरी की रेसिपी का उपयोग करें।
सामग्री:
तैयार कैसे करें:
- स्ट्रॉबेरी स्क्वैश और एक पेस्ट बनाने के लिए गुलाब जल जोड़ें।
- चेहरे और गर्दन पर मिश्रण लागू करें और 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
- गर्म पानी से चेहरा धोएं।
केले और एवोकैडो
त्वचा को जवां बनाने के लिए केले और एवोकैडो रेसिपी का उपयोग किया जाता है। केले में लवण और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो कोशिका क्षति को कम करते हैं। Avocados में स्वस्थ त्वचा और शरीर के लिए आवश्यक ओमेगा -3 फैटी एसिड होते हैं।
सामग्री:
- आधा गोली: केले, एवोकाडो।
- सफेद अंडा।
तैयार कैसे करें:
- एवोकैडो के साथ केले को मैश करें और फिर अंडे की सफेदी को हराकर उन्हें जोड़ें।
- एक सजातीय मिश्रण प्राप्त करने के लिए सामग्री को मिलाएं।
- मिश्रण को चेहरे और गर्दन पर पेंट करें और 25 मिनट के लिए छोड़ दें।
- ठंडे पानी से चेहरा धोएं और सुखाएं।
- इस नुस्खे को हफ्ते में 3 बार दोहराएं।
झुर्रियों के बिना युवा त्वचा के लिए कदम और टिप्स
झुर्रियों से मुक्त त्वचा पाने के लिए ये कुछ महत्वपूर्ण टिप्स हैं:
- आवश्यक प्राकृतिक त्वचा तेलों को बनाए रखने के लिए, दिन में दो बार चेहरा धोएं; झुर्रियों की उपस्थिति को रोकने के लिए।
- चेहरे को धोने के बाद रोजाना टोनर का इस्तेमाल करें।
- झुर्रियों का इलाज करने के लिए विशेष क्रीम चुनें, जिसमें छीलने वाले पदार्थ होते हैं, और कोशिकाओं को नवीनीकृत करने वाले कोलेजन युक्त क्रीम होते हैं।
- हमेशा सनस्क्रीन का उपयोग करें, यह त्वचा को धूल और कीटाणुओं से बचाता है।
- त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें, और टोनर लगाने के बाद इसे रोज़ाना लगाएं।
- धूम्रपान की आदत से बचें।
- अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों से बचें और उन्हें फलों और नट्स के साथ बदलें।
- पानी का खूब सेवन करें, यह त्वचा को मॉइस्चराइज करने में मदद करता है।
- पर्याप्त नींद लेना, पर्याप्त समय तक नहीं सोना त्वचा कोशिकाओं के उत्पादन को कम करेगा।