दिलचस्प त्वचा के प्राकृतिक तरीके
त्वचा की देखभाल और उन्हें ताज़ा और सुंदर बनाए रखने के लिए कई प्राकृतिक तरीके हैं, और ये तरीके हैं:
सेब का सिरका
शहद के साथ एप्पल साइडर सिरका का उपयोग संक्रमण के इलाज के लिए किया जाता है क्योंकि इसमें जीवाणुरोधी गुण होते हैं और त्वचा को साफ करते हैं। इसमें खनिज और विटामिन भी होते हैं जो हानिकारक आंतरिक त्वचा विषाक्त पदार्थों को हटाते हैं। 400 ईसा पूर्व में एप्पल साइडर सिरका वापस उपयोग किया जाता है।
समुद्री नमक
समुद्री नमक में कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम और सोडियम जैसे कई खनिज होते हैं, जो त्वचा में खनिज होते हैं और इसमें विरोधी भड़काऊ तत्व होते हैं, इसलिए इसका उपयोग चेहरे के मास्क, छीलने और टोनर में किया जाता है ताकि त्वचा को नवीनीकृत और संरक्षित किया जा सके।
एवोकाडो
एवोकैडो में त्वचा द्वारा अवशोषित प्राकृतिक सुखदायक तेल होते हैं, और इसमें विटामिन डी, विटामिन ए, विटामिन ई जैसे विटामिन भी होते हैं, जो सबसे अच्छी फलों की त्वचा की देखभाल में से एक है, और इसका उपयोग सनबर्न और मास्क के काम में किया जाता है। और चेहरे को पोषण देता है।
तेल
कुछ तेल त्वचा के लिए उपयोगी होते हैं जैसे कि एलोवेरा, बादाम का तेल, चाय के पेड़ का तेल, नारियल का तेल और नींबू का तेल।
त्वचा की देखभाल युक्तियाँ और आदतें
त्वचा को अंदर और बाहर से बचाने के लिए कई आदतें और स्वस्थ तरीके हैं, स्वस्थ त्वचा एक स्वस्थ जीवन शैली का एक अनिवार्य हिस्सा है, और ये आदतें और तरीके हैं:
- हानिकारक सूरज की किरणों से त्वचा की रक्षा करें।
- एक प्रभावी देखभाल प्रणाली का पालन करें।
- नियमित रूप से नियमित भोजन करें।
- इसे नम और ताजा रखने के लिए पानी पिएं।
- धूम्रपान से बचें जो रक्त प्रवाह को कम करता है, रक्त वाहिकाओं को कसता है और त्वचा पर झुर्रियों की संभावना को बढ़ाता है।
- तनाव और तनाव के स्तर को नियंत्रित करें जो शरीर के समग्र स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं, और अनियंत्रित तनाव मुँहासे के उद्भव की ओर जाता है, जो त्वचा को प्रभावित करता है, इसलिए शरीर के बेहतर स्वास्थ्य और अधिक आरामदायक और सुंदर त्वचा के लिए तनाव और तनाव को नियंत्रित करना चाहिए।