शराब बनाने वाली सुराभांड
बीयर खमीर को इस नाम से पुकारा जाता है क्योंकि इसका उपयोग बीयर बनाने में किया जाता है, और इसे एकल-कोशिका वाले मशरूम से उत्पादित किया जाता है जिसे “कहा जाता है” Saccharomyces cerevisiae ), और शरीर के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक पोषक तत्वों की प्रचुरता के अलावा बीयर खमीर के स्वास्थ्य और सौंदर्य लाभों की विविधता, और इस लेख में हम बीयर खमीर और इसके लाभों के बारे में बात करेंगे, विशेष रूप से चेहरे को हल्का करने के लिए।
बीयर खमीर का पोषण मूल्य
ब्रेवर यीस्ट कई महत्वपूर्ण पोषक तत्वों का एक समृद्ध स्रोत है। इसमें बी विटामिन के रूप में प्रोटीन और विटामिन होते हैं, जिनमें थायमिन (बी 1), राइबोफ्लेविन (बी 2), नियासिन (बी 3), बैंटिनिक एसिड (बी 5), पेरिडॉक्सिन (बी 6) (बी 9) और बायोटिन (बी 7), साथ ही साथ खनिज जैसे खनिज भी शामिल हैं। क्रोमियम, सेलेनियम, पोटेशियम, लोहा, जस्ता और मैग्नीशियम।
बीयर खमीर के लाभ
- ब्रेवर का खमीर भूख को दबाने का काम करता है, जिससे वजन बढ़ता है, यहां तक कि जब खाने से दो घंटे पहले खमीर खाया जाता है।
- मुँहासे और एक्जिमा जैसी त्वचा की समस्याओं को कम करता है, इस तथ्य के कारण कि बीयर खमीर में बी विटामिन का एक समूह होता है, और खनिज जो सूजन को राहत देने के लिए आवश्यक होते हैं जो त्वचा में हो सकते हैं।
- बीयर खमीर शरीर को बनाने और इसे और अधिक शक्तिशाली बनाने में मदद करता है। खमीर में अमीनो एसिड और प्रोटीन के उच्च स्तर होते हैं।
- ब्रूअर का खमीर शरीर पर तनाव को कम करता है, इसके एंटीऑक्सिडेंट के साथ-साथ शरीर में ऑक्सीकरण प्रतिक्रियाओं को कम करने के लिए आवश्यक सेलेनियम के लिए धन्यवाद।
- ब्रेवर का खमीर ठंड और फ्लू से लड़ता है और विशेष रूप से ठंड और एलर्जी के दौरान श्वास को स्वस्थ बनाता है।
- बीयर खमीर अवसाद, अनिद्रा, चिंता और तनाव जैसे मानसिक विकारों के इलाज में योगदान देता है। यह तंत्रिकाओं के लिए एक शांत एजेंट के रूप में कार्य करता है और शरीर को आराम देता है और लंबे और शांत सोने की क्षमता में सुधार करता है।
- बीयर खमीर रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करता है, जिसके कारण रक्त में कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है, इस प्रकार स्ट्रोक के जोखिम को कम करता है, नसों, धमनियों और अन्य हृदय रोगों को सख्त करता है।
- मासिक धर्म के लक्षणों से राहत मिलती है और महिलाओं को होने वाले दर्द, जिसमें ऐंठन, सूजन और भूख में बदलाव शामिल हैं।
- बीयर खमीर पाचन समस्याओं और विकारों को कम करने में मदद करता है, जैसे कि कब्ज। यह आंतों को नरम करने और बैक्टीरिया को खत्म करने के साथ-साथ पेट के संक्रमण का इलाज करने के लिए काम करता है।
- फास्फोरस के साथ खमीर बीयर की प्रचुरता के कारण, ऑस्टियोपोरोसिस की संभावना को कम करने और दांतों को मजबूत करने की संभावना कम हो जाती है, जो कैल्शियम के शरीर के अवशोषण को बढ़ावा देती है।
- प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत और समर्थन करता है। यह सेलेनियम जैसे खनिजों का एक समृद्ध स्रोत है, जो एक शक्तिशाली एंटी-ऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करता है और मुक्त कणों से नुकसान को रोकता है।
- यह रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, इसमें ग्लूकोज सहिष्णुता को बढ़ाते हुए रक्त में ग्लूकोज की पर्याप्त मात्रा को बनाए रखने के लिए आवश्यक क्रोमियम होता है, और रक्त में ग्लूकोज के स्तर को कम करता है और इस प्रकार मधुमेह रोगियों के लिए आवश्यक इंसुलिन की मात्रा को कम करता है।
चेहरे को निखारने के लिए बीयर खमीर का उपयोग कैसे करें
ये मुख्य तरीके हैं चेहरे को निखारने के लिए और बीयर खमीर का उपयोग करके इसे और अधिक पूर्ण बनाने के लिए:
बीयर और पानी की खमीर
सामग्री
- बीयर खमीर का एक बड़ा चमचा।
- एक चौथाई कप गुलाब जल।
बनाने की विधि और उपयोग :
- मलाई जैसी बनावट मिलने तक सामग्री को एक-दूसरे के साथ अच्छी तरह मिलाएं।
- फिर मिश्रण को चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
- फिर चेहरे को गर्म पानी से अच्छी तरह से धो लें और फिर गुलाब जल के साथ एक टुकड़ा गीला करें।
- सर्वोत्तम परिणामों के लिए, हम अनुशंसा करते हैं कि आप इस विधि को लागू करते रहें और उस पर चिपके रहें।
खमीर, दूध और शहद
सामग्री
- एक कप गर्म दूध।
- बीयर खमीर के चम्मच।
- शहद का चम्मच।
- जैतून का तेल।
बनाने की विधि और उपयोग
- जैतून के तेल को छोड़कर सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं।
- इस मिश्रण को पेट पर पूरे एक महीने तक खाया जाता है, इस महीने के दौरान 15 मिनट के लिए प्रतिदिन जैतून के तेल से चेहरे की मालिश करें।
खमीर, शहद और बादाम का तेल
सामग्री
- बीयर खमीर के चम्मच।
- शहद का चम्मच।
- मीठा बादाम का तेल।
- सूरजमुखी तेल, मकई का तेल और अंगूठी के तेल की समान मात्रा।
बनाने की विधि और उपयोग
- सूरजमुखी के तेल, मकई के तेल और अंगूठी के तेल को छोड़कर सामग्री को एक साथ अच्छी तरह से मिलाएं।
- मिश्रण को चेहरे पर लगाएं और एक घंटे के लिए छोड़ दें।
- फिर गर्म पानी से धो लें और अच्छी तरह से सुखा लें।
- उसके बाद चेहरे की मालिश ऊपर बताए गए तेलों से की जाती है।
खमीर और दही
सामग्री
- बीयर खमीर का एक बड़ा चमचा।
- दही के दो बड़े चम्मच।
बनाने की विधि और उपयोग
- सामग्री को अच्छी तरह से मिलाएं।
- 15 मिनट के लिए चेहरे पर मिश्रण को लागू करें, गालों के क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित करें।
- फिर चेहरे को पानी से धो लें और अच्छी तरह से सुखा लें।
- सर्वोत्तम परिणामों के लिए इस मास्क को रोजाना दोहराएं।
खमीर, शहद और नींबू
सामग्री
- खमीर का चम्मच।
- शहद का चम्मच।
- नींबू।
- दही का चम्मच।
बनाने की विधि और उपयोग
- एक सामंजस्यपूर्ण बनावट पाने के लिए सामग्री को एक साथ मिलाएं।
- फिर मिश्रण को चेहरे पर लगाएं और 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
- फिर रगड़ और फिर गुनगुने पानी से धोया और अच्छी तरह से सूख गया।
- फिर मॉइस्चराइजिंग क्रीम को मॉइस्चराइज करें।
- एक पूर्ण और साफ चेहरा प्राप्त होने तक इस मास्क को रखने की सलाह दी जाती है।
युक्तियाँ और सलाह
जब तक आप इसे नहीं बुलाते तब तक खमीर को चेहरे पर लगाने से पहले विचार करने के लिए कुछ सुझाव और सलाह इस प्रकार हैं:
- त्वचा के प्रकार, समस्याओं और उपचार को निर्धारित करने और यह सुनिश्चित करने के लिए कि त्वचा खमीर के लिए उपयुक्त है, तो अपने त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना सुनिश्चित करें।
- इस पर खमीर लगाने से पहले चेहरे को अच्छी तरह से साफ करने की देखभाल करें, ताकि मास्क से पोषक तत्वों के अवशोषण की सुविधा मिल सके।
- त्वचा के क्षतिग्रस्त होने और कटने या खरोंच होने पर या यदि इसे लेजर छीलने के अधीन किया जाता है, तो चेहरे पर खमीर को लागू न करें।
- शराब बनाने वाले के खमीर के चेहरे की संवेदनशीलता को जांचने से पहले अवश्य देखें। यह त्वचा के एक विशिष्ट क्षेत्र पर थोड़ी मात्रा में खमीर या मुखौटा को अलग करके किया जाता है। यदि लालिमा या जलन देखी जाती है, तो यह शराब बनाने वाले के खमीर की त्वचा की संवेदनशीलता का संकेत है।
- बीयर खमीर को रखने और खमीर की वैधता की समाप्ति से पहले मालिश तैयार करने के लिए सावधान रहें।
- हरपीज ज़ोस्टर जैसे संक्रामक और फंगल रोगों वाले लोगों के लिए खमीर का उपयोग निषिद्ध है।