आंख के चारों ओर काला
अक्सर लोग अपने कंधों पर थकान और थकावट के नकारात्मक परिणामों को काटते हैं, न केवल मनोवैज्ञानिक रूप से, बल्कि शारीरिक रूप से, जो चेहरे सहित शरीर के सभी हिस्सों तक फैलता है, और इनमें से अधिकांश नकारात्मक चीजें आंख के चारों ओर दिखाई देने वाला कालापन है जो बहुत अधिक चिंता और मानसिक विकार का कारण बनता है क्योंकि सौंदर्य प्रसाधन के साथ भी छिपाना मुश्किल है; इसलिए हम यहां सबसे महत्वपूर्ण चरणों को संबोधित करेंगे और इसका मतलब है कि अंधेरे आंखों से छुटकारा पाने में मदद करते हैं, और इसमें निम्नलिखित शामिल हैं।
आंख के चारों ओर कालेपन का इलाज करें
- उन खाद्य पदार्थों को खाने से बचें जो सामान्य रूप से चेहरे की एलर्जी का कारण बनते हैं। यहां, हम एक विशेष प्रकार के भोजन का उल्लेख नहीं कर सकते हैं, क्योंकि यह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होता है। कुछ लोग दूध लेने के परिणामस्वरूप कालापन दिखा सकते हैं, कुछ लोग कुछ सब्जियां या फल खा रहे हैं; हमेशा, वसायुक्त और प्रसंस्कृत नमकीन खाद्य पदार्थ चेहरे को काला करने के सबसे आम कारण होते हैं, जबकि पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों पर ध्यान केंद्रित करना, जिनमें से सबसे महत्वपूर्ण विटामिन ई, के और सी होते हैं, और एसिड जैसे लौह के अलावा खनिज जैसे फोलिक एसिड। ।
- वाणिज्यिक सौंदर्य प्रसाधनों या गैर-विश्वसनीय स्रोत के उपयोग से बचें, विशेष रूप से आंख कालमास्करा या कोहल और अन्य के लिए उपयोग किया जाता है; क्योंकि क्रीम अक्सर कालेपन के उभरने का मुख्य कारण हो सकते हैं; इसलिए उनका उपयोग करने से पहले सुनिश्चित करें कि वे प्राकृतिक सामग्रियों से चिकित्सा या समृद्ध हों और त्वचा की गुणवत्ता के लिए उपयुक्त हों, वे शुष्क, चिकना और मिश्रित हो सकते हैं।
- शरीर में विशेष रूप से पूर्व महिलाओं में हार्मोनल विकारों के कारण नमकीन खाद्य पदार्थों, मूत्रवर्धक और अत्यधिक तरल पदार्थ और पानी से बचना।
- सोने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले तकिए की संख्या को दोगुना करें, और चेहरे पर ठंडा पानी डालें और पांच मिनट के लिए आंखों पर ध्यान केंद्रित करें; क्योंकि उपस्थिति भी आंख के आसपास रक्त वाहिकाओं के मुद्रास्फीति से जुड़ा हुआ है।
- नाक की भीड़ का उपचार अगर यह इस कालेपन का कारण है, तो केवल भीड़ के उन्मूलन के बाद इसका निपटान नहीं किया जा सकता है।
- पर्याप्त नींद और आराम करें, क्योंकि नींद के घंटों की कमी चेहरे को त्वचा के रक्त वाहिकाओं की स्पष्टता दिखाने के परिणामस्वरूप अधिक स्पष्ट दिखाई देती है, अध्ययनों ने साबित किया कि एक व्यक्ति को कई घंटों की नींद की आवश्यकता होती है जो आठ घंटे से कम नहीं होती है ।
- पानी और तरल पदार्थों की बढ़ी हुई मात्रा, विशेष रूप से प्राकृतिक और पोषक तत्वों से भरपूर; क्योंकि सूखी आंखें और चेहरा काला उभरता है, इसलिए पानी की मात्रा दिन में आठ कप से कम नहीं होनी चाहिए।
- धूम्रपान जैसी बुरी आदतों से बचें क्योंकि इसमें निकोटीन होता है, जो रक्त वाहिका के विस्तार या अल्कोहल की खपत को कम करता है, क्योंकि इसमें मौजूद पदार्थ आंख की त्वचा की कोशिकाओं में ऑक्सीजन को कम करते हैं।
- तनाव और चिंता जैसे मानसिक और तंत्रिका विकारों से बचें।
- सनस्क्रीन का प्रयोग करें।
- ऐसे मामलों का इलाज नहीं किया जा सकता है; वे आनुवंशिक कारकों और कारणों से संबंधित हो सकते हैं।