एक परिचय
यह कविता पानी की उपयोगिता को दर्शाती है, जो पृथ्वी पर जीवन का स्रोत है। मानव शरीर में 70% पानी होता है। हर कोई जानता है कि पानी मानव जीवन की निरंतरता और उसके सभी कार्यों को पूरी तरह से बिना किसी दोष के शरीर के संरक्षण के लिए सबसे महत्वपूर्ण तत्व है, और जीवन के सभी क्षेत्रों में पानी का मानव उपयोग, और हम विषय के माध्यम से सीखेंगे पेट पर त्वचा को पानी पीने का महत्व।
त्वचा पर पानी पीने के फायदे
पानी के कई लाभ हैं और त्वचा की सुंदरता पर इसका प्रभाव पड़ता है, खासकर जब एक दिन में बड़ी मात्रा में पानी पीते हैं, जिसमें शामिल हैं:
- त्वचा और उसके युवाओं की ताजगी को बनाए रखें: क्योंकि पानी त्वचा की बाहरी सतह पर जमा होने वाले पिंपल्स और वसा से छुटकारा पाने में मदद करता है।
- मुंहासों से छुटकारा: जब आप त्वचा को रोजाना फ़िल्टर किए गए पानी से धोते हैं, तो आप छिद्रों को बंद कर देते हैं ताकि कीटाणुओं का प्रवेश न हो जिससे कई त्वचा रोग हो सकते हैं, विशेष रूप से मुंहासे।
- शरीर और त्वचा से विषाक्त पदार्थों और कचरे से छुटकारा पाना: जब कोई व्यक्ति एक दिन में पांच से आठ गिलास पानी पीता है तो उसे शरीर में अतिरिक्त पानी से छुटकारा पाने और साफ पानी की आवश्यकता होती है, और इस तरह सभी विषाक्त पदार्थों के शरीर से छुटकारा और शरीर और त्वचा में भी जमा हुआ कचरा।
- त्वचा की कोमलता और चमक बनाए रखें आंखें: पानी की मनुष्यों की सूखापन को रोकने और उनकी नमी को बढ़ाने में एक महान भूमिका होती है, इसलिए त्वचा रंगने के लिए अधिक है, और यह गंदगी और अशुद्धियों की आंखों को छानने का काम भी करता है और इसकी चमक बढ़ाता है।
- त्वचा कोशिकाओं का निर्माण: पानी कोशिकाओं का निर्माण करने और रासायनिक प्रतिक्रियाएं करने में मदद करता है जो शरीर में पानी की एक बड़ी मात्रा नहीं होने पर कोशिकाओं के भीतर इन अंतःक्रियाओं को प्राप्त नहीं कर सकते हैं, और यदि शरीर में पर्याप्त पानी नहीं है, तो कोशिकाएं उन्हें ले जाती हैं खून से, पत्नी के लिए रक्त बढ़ जाता है, और शरीर और त्वचा में होने वाले सूखे पानी की कमी के कारण होते हैं।
- झुर्रियों और बुढ़ापे से छुटकारा: झुर्रियों और एंटी-एजिंग से छुटकारा पाने के लिए पानी सबसे महत्वपूर्ण तत्व है।
- त्वचा को ऊर्जावान और पुनर्जीवित करना: पानी त्वचा के संतुलन को बनाए रखने के लिए त्वचा के लवणों की परतों का विस्तार करने में मदद करता है, जैसे: मैग्नीशियम, सेलेनियम और कैल्शियम।
- त्वचा पर कसाव और काले घेरे का इलाज: ठंडा पानी त्वचा को ढीला करने में मदद करता है और त्वचा को ताजगी और स्फूर्ति प्रदान करता है।
- पेट पर पानी पीने से आँखों के नीचे का कालापन दूर होता है, और पानी के साथ एक गीला तौलिया भी इस्तेमाल कर सकते हैं और चेहरे को रोजाना पोंछ सकते हैं।