त्वचा की सफाई और सफाई, उसकी लंबी उम्र में वृद्धि, और धूल और गंदगी से उसकी कोशिकाओं में डिटॉक्सिफिकेशन, साथ ही मेकअप और बैक्टीरिया, त्वचा को रुकावटों से मुक्त करने के लिए कई अलग-अलग तरीकों से त्वचा की सफाई करके और क्षमता बढ़ा सकते हैं। अधिक स्वतंत्र रूप से साँस लेने के लिए, और रक्त परिसंचरण को सक्रिय करने के लिए त्वचा को साफ करने में मदद करें और इस प्रकार अपने स्वास्थ्य के लिए अधिक महत्वपूर्ण भोजन प्राप्त करें।
त्वचा की सफाई के तरीके
- नमक, जो त्वचा को साफ करता है, इसे थोड़े से जैतून के तेल के साथ मिलाकर, मिश्रण से त्वचा को रगड़ कर, और समाप्त होने और सूखने पर त्वचा को धो लें।
- खमीर एक कवक है, जो त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है, इसे दूध में मिलाकर त्वचा पर लगाने से त्वचा की सफेदी बढ़ती है और मॉइस्चराइज़ होता है।
- सफ़ेद गोरे जो त्वचा पर मौजूद तेल को हटाने में मदद करते हैं, जिससे त्वचा की चिकनाई और चिकनाई बढ़ती है।
- पाउडर को त्वचा को साफ करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली सबसे सरल विधि के रूप में संसाधित किया जा सकता है, यह भरा हुआ छिद्रों को कम करता है और ब्लैकहेड्स, पिंपल्स और मुँहासे से छुटकारा पाने में मदद करता है।
- नींबू का रस सबसे लोकप्रिय पदार्थों में से एक है जो त्वचा को साफ करने में मदद करता है, विशेष रूप से मुँहासे, दाने, काले धब्बे और मौसा। कम से कम 20 मिनट के लिए त्वचा पर कुछ नींबू का रस लगाकर, फिर उस जगह को अच्छी तरह से धो कर सुखा लें। एक उज्ज्वल रंग पर।
- एक चम्मच शहद के साथ थोड़ा नींबू का रस इस्तेमाल किया जा सकता है, उस जगह को अच्छी तरह से रगड़ कर छोड़ दें, फिर इसे अच्छी तरह से धो लें और सुखा लें।
- एप्पल साइडर विनेगर में ऐसे गुण होते हैं जो त्वचा के नुकसान का इलाज करने में मदद करते हैं और त्वचा से कुछ मृत कोशिकाओं को हटाते हैं। इसमें एंटी-स्किड गुण होते हैं जो त्वचा को फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचाते हैं। यह पानी के साथ सेब साइडर सिरका के दो बड़े चम्मच का उपयोग करके किया जा सकता है।
अनुशंसाएँ
- त्वचा को दिन में दो बार साफ किया जा सकता है, खासकर जब भारी धूल, गंदगी और प्रदूषण के विभिन्न स्रोतों के संपर्क में होता है, ताकि उस पर कीटाणुओं का संचय कम हो सके।
- अधिमानतः एक क्लीन्ज़र चुनें जो त्वचा के प्रकार को सूट करता है, कुछ कीटाणुनाशक छिद्रों को खोलने और साफ करने के बजाय अवरुद्ध कर सकते हैं या उन्हें जलन और नुकसान पहुंचा सकते हैं।
- साबुन का उपयोग करने से बचना सबसे अच्छा है, खासकर उस तरह का जिसमें इत्र होता है।
- त्वचा को गुनगुने पानी से साफ करना चाहिए। गर्म पानी के उपयोग से समय के साथ त्वचा सूख सकती है। ठंडा पानी साफ करने और गंदगी से छुटकारा पाने में मदद नहीं करता है।
- सुनिश्चित करें कि तौलिए साफ और मुलायम हों।
- चेहरे को साफ करने से पहले और बाद में हाथों को अच्छी तरह से धोना चाहिए।
- त्वचा की सफाई के दौरान सिर के बालों को ढंकना चाहिए।
- गुनगुने पानी के फिल्टर का उपयोग करके त्वचा की सफाई भी चेहरे और गर्दन को शामिल कर सकती है।
- चेहरे और गर्दन पर उचित कीटाणुनाशक लागू करें, और फिर उंगलियों से या नरम स्पंज का उपयोग करके क्षेत्र की मालिश करें, और रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करने के लिए परिपत्र आंदोलनों को कड़ी मेहनत न करें।