त्वचा के प्रकारों को तीन श्रेणियों में वर्गीकृत किया गया है, जिनमें से पहली है सामान्य त्वचा, शुष्क त्वचा और तैलीय त्वचा। वयस्कता में तैलीय त्वचा दिखाई देती है। ये वसा छिद्रों में पिंपल्स, ब्लैकहेड्स और गंदगी के निर्माण की ओर ले जाते हैं। तैलीय त्वचा का निर्माण अतिरिक्त तेलों के बाहर निकलने के कारण होता है, क्योंकि इसकी बाहरी परत से त्वचा को मॉइस्चराइज किया जाता है, विशेष रूप से, बड़े वसामय ग्रंथियों द्वारा। तैलीय त्वचा के निर्माण के लिए नेतृत्व।
गर्मी और आर्द्रता के संपर्क में आने पर ग्रंथियों में वसा का स्राव, खासकर जब सूरज के संपर्क में, इन तेलों या वसा के स्राव के माध्यम से त्वचा की रक्षा करता है, और कुछ दवाओं के सेवन से तेलों का उदय और तेल का निर्माण हो सकता है त्वचा और थकान और इन वसाओं के स्राव की भूमिका में तनाव, तैलीय त्वचा में पसीने की विशेषता होती है, अन्य त्वचा के प्रकारों में उनके आकार की तुलना में छिद्र बड़े होते हैं, और वे व्यक्ति की उम्र के अनुसार अधिक खुरदरे हो जाते हैं।
इन चरणों का पालन करके चेहरे की चर्बी को हटाया जा सकता है:
- दिन में कम से कम दो से तीन बार साबुन का इस्तेमाल कर त्वचा को साफ करें।
- जब भी धूप में जाए तो तैलीय त्वचा के संपर्क में आए।
- चेहरे से गर्दन को धोने के लिए प्राथमिकता दें आमतौर पर उत्सर्जित किया जाता है कुछ वसा भी होते हैं।
- अधिमानतः गर्म या ठंडे के बजाय गुनगुने पानी से चेहरा धोएं।
- एक्सपोज़र से पहले सनस्क्रीन का प्रयोग करें।
- पर्याप्त आराम करें।
- यह एक सनस्क्रीन चुनने की सिफारिश की जाती है जो छिद्रों को अवरुद्ध नहीं करता है।
- तले हुए खाद्य पदार्थ और वसायुक्त भोजन खाने से बचें यह त्वचा से वसा के स्राव को उत्तेजित करता है।
- उच्च कैलोरी खाद्य पदार्थ खाने से बचें जो वसा स्राव को बढ़ाते हैं।
- ताजे फल और सब्जियां खाएं।
- संतुलित और स्वस्थ आहार को ऐसे कई भोजन के साथ अपनाएं जो आनुपातिक और समान रूप से प्रत्येक दिन वितरित किए जाते हैं।
- नियमित रूप से व्यायाम करने से रक्त परिसंचरण उत्तेजित होगा।
- दिन में आठ कप की दर से तरल पदार्थ खाएं, यह त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है, और विषाक्त पदार्थों को निकालता है।
- कैफीन के स्रोतों को पीने से बचें, जो वसा के स्राव को बढ़ाता है।
- शीतल पेय से बचें चीनी की मात्रा अधिक होती है, जो वसा के स्राव को बढ़ा सकती है।
- नींबू का रस गर्म पानी और शहद के साथ खाने से त्वचा की सफाई होती है।
- अंडे को नींबू के रस के साथ मिलाएं और पंद्रह मिनट के लिए त्वचा पर मास्क के रूप में लगाएं और फिर धो लें इससे वसा के स्राव को कम करने में मदद मिलती है।
- सूखे संतरे के छिलके का उपयोग किया जा सकता है, फिर अच्छी तरह से पीस, गूंध और चेहरे के मास्क के रूप में उपयोग किया जा सकता है।