दांत
सफेद दांत अच्छे स्वास्थ्य और स्वार्थ और स्वार्थ का प्रतीक हैं, इसलिए मुस्कान को विशेष रूप देने के लिए और इसे सुंदर बनाने के लिए, कुछ नियमित रूप से टूथपेस्ट और टूथब्रश का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन फिर भी पता चलता है कि उनके दांत अभी भी पीले हैं और नहीं उज्ज्वल की सफेदी देखें, यदि आप दांतों को सफेद होने का सपना देखते हैं और दांत साफ और गैर-पीले चाहते हैं, तो कुछ चीजें हैं जो व्यक्ति घर पर और हाथ में उपलब्ध सामग्री के साथ कर सकता है और लागू कर सकता है, ताकि व्यक्ति को वांछित दांत मिल सकें। , और केवल इस लेख में उल्लिखित इन चरणों का पालन करें और लागू करें।
दांत जल्दी सफेद करने के तरीके
- दांतों को सफेद करने वाली स्ट्रिप्स का उपयोग करना: यह दांतों के लिए एक स्वस्थ और उपयोगी प्रकार का होना चाहिए, और इसमें क्लोरीन डाइऑक्साइड नहीं होना चाहिए, ताकि ये स्ट्रिप्स दांतों को जल्दी सफेद करने के लिए प्रभावी हों।
- व्हाइटनिंग टूथपेस्ट का उपयोग: टूथपेस्ट को टूथब्रश पर रखा जाता है और मुंह को 2 मिनट तक अच्छी तरह से रगड़ा जाता है, फिर मुंह को अच्छी तरह से रगड़ कर साफ किया जाता है। इस पेस्ट का उपयोग सप्ताह में दो बार स्थायी रूप से किया जाता है।
- हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग कर दांत सफेद करना: इसे एक वाणिज्यिक ब्लीच समूह माना जाता है, और हाइड्रोजन पेरोक्साइड को एक सुरक्षित पदार्थ श्रृंखला माना जाता है, जिसे अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन द्वारा घोषित किया गया है।
- दांत सफेद सोडा बाइकार्बोनेट का उपयोग कर: यह टूथब्रश लेने और इसे थोड़े से पानी के साथ सिक्त करने, और फिर उस पर बाइकार्बोनेट रखकर किया जाता है, ताकि बालों की बालियां सफेद हों। दांतों को दो मिनट तक अच्छी तरह से ब्रश किया जाता है। सोडा अवशेषों को हटाने के लिए मुंह को अच्छी तरह से धोया जाता है। , इसलिए अधिक नहीं क्योंकि वे दाँत तामचीनी को नुकसान पहुँचाते हैं।
- नींबू के रस के साथ बाइकार्बोनेट सोडा: एक साथ मिश्रण बनाने के लिए उन्हें एक अच्छी तरह से मिलाएं, और फिर एक कपास लें और मिश्रण को थोड़ा पोंछ लें, फिर एक मिनट के लिए दांतों को रगड़ें, और फिर पूरी तरह से और तुरंत मुंह धो लें।
दंत स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए टिप्स
- आपको धूम्रपान बंद करना चाहिए क्योंकि यह पीले दांत कमाता है।
- नींबू के रस के साथ अनुशंसित।
- दिन में एक बार माउथवॉश का उपयोग करने से मुंह में बैक्टीरिया को मारने में मदद मिलती है, और एक व्यक्ति मुंह की अच्छी गंध प्राप्त करता है।
- प्रत्येक भोजन, यानी दिन में तीन बार खाने के बाद अपने दांत साफ रखें।
- दांतों को साफ करने के लिए, दांतों को साफ करने के लिए और खाने के अवशेषों को हटाने के लिए डेंटल फ्लॉस का इस्तेमाल करें।