मुस्कान आधी सुंदरता है और एक खूबसूरत मुस्कान पाने के लिए आपको दांतों को सुंदर और सफेद बनाना होगा, साथ ही चमक जो आपके दांतों को और अधिक सुंदर और ताजा बनाती है, और सुंदर दांतों को पाने के लिए आपको अपनी मुस्कान को सुंदर बनाना होगा। आपके दांत और भोजन, और उन व्यंजनों का पालन करें जो आपको सफेद दांत पाने में मदद करते हैं, सरल और आसान तरीकों से आप घर पर काम कर सकते हैं, आपके पास मौजूद सरल सामग्रियों से, आपकी मुस्कान को सजाने के लिए आपके दांतों को ब्लीच करने में कौन सी रेसिपी आपकी मदद करेंगी?
घर पर दांतों को ब्लीच करने के तरीके
मिठाइयाँ
यह एक भविष्यवाणी है कि नबी (सल्लल्लाहु अलैहि व सल्लम) ने यह कहने का आग्रह किया कि “अगर मैंने अपने राष्ट्र को हर दाँत के साथ ऐसा करने की इच्छा से कुचल नहीं दिया।” यह इस बात का प्रमाण है कि दांत का बहुत महत्व है। दांतों का रंग बदलने के लिए कैल्शियम जमा होता है, इसलिए टूथवैक्स दांतों को सफेद बनाता है, यह खाद्य पदार्थों के दाग और अवशेषों से छुटकारा पाने के लिए काम करता है और टूथपिक के साथ काम करने के बाद एक निश्चित अवधि के लिए मसूड़ों की रक्षा करने के लिए भी काम करता है, और इसमें टूथपेस्ट होता है मुँह को शुद्ध करना और मसूड़ों को संक्रमण से बचाना, आर रेगुलेशन फाउल से और दाँतों को सड़ने से बचाता है, जो उनके साथ होता है इसलिए आपको सुबह और शाम को रोज़ाना टूथपिक का इस्तेमाल करने में सावधानी बरतनी चाहिए, आप टूथपिक सिरवाक की जगह ले सकते हैं।
अपने दांत रोजाना धोएं
ब्रश और पेस्ट को दैनिक आधार पर साफ किया जाना चाहिए ताकि मुंह में शेष खाद्य पदार्थों से छुटकारा मिल सके, और दांतों पर भोजन के अवशेषों की उपस्थिति के कारण बढ़ने वाले रोगाणुओं को खत्म किया जा सके। इससे दांत सड़ जाते हैं, और पेस्ट और ब्रश का स्थायी उपयोग जमा की उपस्थिति को रोकता है जो दांतों को कवर करने वाली एक दंत परत बन सकता है और उन्हें पीला रंग दे सकता है, स्वस्थ दांत पाने के लिए, आपको हर दिन अपने दांतों को दो बार धोना चाहिए। सुबह और शाम, और आपको समय-समय पर ब्रश को दूसरे ब्रश से बदलना होगा।
नींबू के रस के साथ नमक का पेस्ट बनाएं
आप दो बड़े चम्मच नमक का उपयोग कर सकते हैं और उन्हें आधा मध्यम नींबू निचोड़ सकते हैं और फिर बुलबुले को गायब करने के लिए थोड़ी देर के लिए मिश्रण को छोड़ दें और फिर मिश्रण को एक दूसरे के साथ स्थानांतरित करें, हम ध्यान दें कि हमें टूथपेस्ट के समान मिश्रण मिला, और एक का उपयोग करके इस विशेष दाँत सफेदी के लिए ब्रश का उपयोग करें आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि ब्रश चिकित्सा है, और आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आप दांतों को अच्छी तरह से पेडल करते हैं ताकि आप दांतों पर दाग और चूने से छुटकारा पा सकें। इस विधि का उपयोग हर दिन एक बार किया जाता है, नमक और नींबू का प्रभाव पड़ता है और अगर इस्तेमाल किया जाता है तो मसूड़ों को नुकसान पहुंचा सकता है। हालांकि, इस प्राकृतिक नुस्खा का उपयोग करने से आपके दांतों के लिए चमकदार परिणाम और सफेदी प्राप्त करने पर बहुत प्रभाव पड़ता है। आपको मिलने वाले परिणाम आपको प्रसन्न करेंगे और सबके सामने आपकी मुस्कान को रोशन करेंगे।
स्वस्थ भोजन
मजबूत, सफेद दांत पाने के लिए आपको अपने भोजन की अच्छी देखभाल करनी होगी। सुनिश्चित करें कि आपके भोजन स्वस्थ और पौष्टिक हैं, जैसे कि ताजी सब्जियां और अच्छे पोषक तत्वों से भरपूर फल जो आपके मसूड़ों को पोषण देते हैं और आपके दांतों को मजबूत करते हैं जैसे स्ट्रॉबेरी और सेब, जो कि सेब को बिना फटे या सेब के बिना खाने से पहले खाने की सलाह दी जाती है। हर दिन आपके दांतों की सुरक्षा की गारंटी देता है। ऐसे खाद्य पदार्थों से दूर रहें जो दांतों के रंग में वृद्धि, पीलापन बढ़ाते हैं और कैल्शियम लवण जैसे कॉफी, चाय और चॉकलेट के संचय को बढ़ाते हैं।
दूसरा तरीका
- लकड़ी का कोयला का उपयोग करें: लकड़ी का कोयला में सामग्री होती है जो आपको सफेद दांत और चमकदार बनाने में मदद करती है। आप कोयले का उपयोग कर सकते हैं, जिसे आप अच्छी तरह से पीसते हैं, और आप इसे और दांतों को रगड़ सकते हैं, और आप कोयले के साथ थोड़ा सा जैतून का तेल डाल सकते हैं और दांतों की मालिश कर सकते हैं, या आप थोड़ा नींबू का रस, या साइडर सिरका डाल सकते हैं, लकड़ी का कोयला दांतों पर जमा से छुटकारा पाने के लिए काम करता है।
- नींबू का उपयोग: आप नींबू के स्लाइस का उपयोग दांतों को उनके साथ चिपकाने के लिए कर सकते हैं, लेकिन सावधान रहें कि नींबू को सीधे न जाने दें, आपको नींबू के स्लाइस को एक टुकड़े में रखना होगा और हम इसे रगड़ेंगे और इस प्रक्रिया को दोहराएंगे, इससे दांत सफेद और सुंदर हो जाएंगे दांत पर जमा और जमा को हटा देगा।
- जैतून के तेल का उपयोग करना: आप एक बड़े चम्मच तेल का उपयोग करके सफेद दांत पाने के लिए जैतून के तेल का उपयोग कर सकते हैं और हम मुंह को बंद कर देते हैं और सभी दिशाओं में तेल को मुंह और दांतों और मसूड़ों के सभी क्षेत्रों में घुसने के लिए रिन्सिंग की प्रक्रिया जारी रखते हैं। दस से पंद्रह मिनट और हम नहीं हैं नाक से सांस बाहर निकालकर तेल पेट में आ जाता है ताकि आपको सांस की तकलीफ न हो। आपको तेल को निगलना होगा और इसे पेट में पहुंचाना होगा। कुल्ला करना जारी रखें और फिर तेल टॉस करें। फिर अपने दांतों पर तेल घूंट से छुटकारा पाने के लिए ब्रश और गर्म पानी का उपयोग करें। यह विधि दिन में तीन बार होती है क्योंकि जैतून का तेल मुंह और दांतों और मसूड़ों के बीच फंसे भोजन के अवशेषों को हटा देता है, जिसे खाने के बाद कुल्ला करने के बाद खाने से कोई बचा नहीं रह जाता है, जिससे दांत पीले नहीं होते हैं, और क्षय और खराब गंध से बचाता है, दांतों को चूने के संचय से बचाता है, जिससे वे काले रंग से छुटकारा पाने के लिए पीला और मुश्किल हो जाता है, और जैतून का तेल उपयोगी तेल दाग को हटाने के लिए काम करता है जो टूथपेस्ट को हटाया नहीं जा सकता है, और जैतून एक है प्राकृतिक स्रोत उन सामग्रियों के विपरीत दांतों को नुकसान नहीं पहुंचाता है, जिनके नकारात्मक प्रभाव हो सकते हैं, और अच्छे और तेज़ परिणाम प्राप्त करने के लिए तेल लगाने की प्रक्रिया को दिन में तीन बार दोहराया जा सकता है।
- शहद के साथ ब्रेड: आप जिस ब्रेड को भूनने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं, उसे तब तक पीसें जब तक कि यह पाउडर न हो जाए, और ब्रेड पर दो बड़े चम्मच शहद डालें, और उन्हें एक साथ मिलाएं, जब तक कि हमें एक मिश्रण न मिल जाए, आप अपने दांतों को अच्छी तरह से रगड़ सकते हैं, और इससे मदद मिलती है आप अधिक सफेद दांत और चमक पाने के लिए।
- स्ट्रॉबेरी और केला: आप स्ट्रॉबेरी का उपयोग दांतों को रगड़ने, दांतों को पोषण देने और उन्हें चमकदार सफेद रंग देने के लिए कर सकते हैं, मसूड़ों को खिलाने के साथ-साथ आप केले के छिलके का उपयोग कर सकते हैं जो दांतों को जमा और दाग से छुटकारा पाने में मदद करता है। यह।
- नींबू के रस के साथ स्ट्रॉबेरी का रस: आप कुछ स्ट्रॉबेरी को निचोड़ सकते हैं और उन पर थोड़ा नींबू का रस डाल सकते हैं, और फिर दस या पांच मिनट के लिए अपने मुंह को अच्छी तरह से कुल्ला कर सकते हैं जब तक कि वे दांतों और मसूड़ों के बीच अंतर नहीं करते, मुंह को निष्फल करते हैं और रोगाणुओं और जीवाणुओं को नष्ट करते हैं। मुहं में। मुंह ताकि मसूड़ों में सूजन न हो।
- दांतों को पीला करने के लिए धूम्रपान सबसे महत्वपूर्ण कारणों में से एक है। धुआं, जो धुएं से निकलता है, दांतों के मलिनकिरण का जमाव बनाता है। आप धूम्रपान करने वाले को उसके बदसूरत और घिसे हुए दांतों के माध्यम से जानते हैं। मजबूत, साफ दांत पाने के लिए आपको धूम्रपान की बुरी आदत को छोड़ना होगा। एक हुक्का पीना जो आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाता है और आपको कई बीमारियों का कारण बनता है।