दांत स्वास्थ्य
हम सभी चाहते हैं कि महिलाओं के पास एक खूबसूरत मुस्कान हो। मुस्कान सुंदरता का रहस्य है और दूसरों के दिलों तक पहुंचने का मार्ग है, इसलिए हमें अपने दांतों की देखभाल करनी होगी और उनकी सफेदी बनाए रखनी होगी ताकि हमारी मुस्कान उज्ज्वल बनी रहे। चमकदार सफेद दांत पाने के रहस्य क्या हैं?
चमकीले सफेद दांत आपके लिए एक स्वस्थ छवि को दर्शाते हैं, इसलिए क्षतिग्रस्त या चोट लगी हर चीज से दूर रहने के लिए सावधान रहें, और बदले में क्या लाभ और इसे बचाने के लिए सावधान रहें। दांतों को हमारी अत्यधिक देखभाल की आवश्यकता होती है, और इसे एक से अधिक बार दैनिक रूप से साफ करने की आवश्यकता होती है, इसलिए कई कारण और कारक हैं जो दांतों को नुकसान पहुंचाने में मदद करते हैं, धूम्रपान, शराब पीना, ड्रग्स, सॉफ्ट ड्रिंक पीना, और मिठाई और चॉकलेट अक्सर बिना खाए दांतों की सावधानीपूर्वक सफाई हमेशा सबसे महत्वपूर्ण कारणों में से एक है।
दांत चमकाना
हाल ही में, अस्वास्थ्यकर या कभी-कभी दांतों और मसूड़ों के लिए हानिकारक तरीके से दांतों को सफेद करने के उपाय किए गए हैं, जैसे कि लेजर ब्लीचिंग का उपयोग, अस्वास्थ्यकर तामचीनी हटाने का उपयोग, या यहां तक कि विदेशी उत्पादों का उपयोग जैसे दांतों का सफेद होना या दांतों का सफेद होना। । ये और अन्य तरीके कभी-कभी दांतों और मसूड़ों के लिए हानिकारक हो सकते हैं, खासकर जब आप ऐसे डॉक्टरों की तलाश करते हैं जो कुशल नहीं हैं, तो यहां चमकदार सफेद दांत पाने के कुछ उपयोगी तरीके और सुझाव दिए गए हैं।
दांतों को सफेद करने के तरीके
कई प्राकृतिक मिश्रण हैं जो आपको चमकदार और चमकदार दांत पाने में मदद करते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- पानी के साथ सोडियम कार्बोनेट मिश्रण: मिश्रण को रोजाना धोने से दांतों से पीली परत को हटाने में मदद मिलती है।
- स्ट्रॉबेरी: सोडा कार्बोनेट और ब्रश करने और दांतों को ब्रश करने के साथ मैश्ड स्ट्रॉबेरी मिश्रण का उपयोग सबसे अच्छा अनुशंसित तरीकों में से एक है।
- शहद: टूथपेस्ट के साथ शहद को मिलाकर, और फिर ब्रश पर और समय-समय पर दांतों को रगड़ें, क्योंकि शहद में दांतों के स्वास्थ्य को बहाल करने और ब्लीचिंग के लाभ होते हैं।
- सेब साइडर सिरका, नींबू का रस, मोटे नमक, शहद, गैस पेपर, मिरियम के पत्तों, महीन कोयला पाउडर और मसूर की दाल का उपयोग दांतों को प्राकृतिक रूप से सफेद करने के लिए किया जाता है।
- जैतून का तेल: जैतून के तेल में एक कपास का टुकड़ा डुबोकर, या दांतों को रगड़ने से, या जैतून के तेल में टूथब्रश को डुबोना और फिर दांतों को रगड़ना, इसके अलावा जैतून के तेल का उपयोग मसूड़ों की बीमारी के इलाज के लिए किया जाता है।
डेंटल सेफ्टी टिप्स
- डॉक्टर के निर्देशों के अनुसार सही और ध्वनि में नींद की अमरता से पहले और शाम को नींद से जागने पर अपने दांतों को साफ करने की उपेक्षा न करें और विशेष रूप से शक्कर खाने के लिए अम्लीय खाद्य पदार्थ खाने के बाद सफाई न करें, और अपने पुराने दांतों के ब्रश को भी हर पीरियड और पीरियड में बदलें और लंबे समय तक इस्तेमाल न करें।
- दांतों का पीलापन, धूम्रपान, शीतल पेय और कैफीन युक्त पेय पदार्थों के कारण कारकों से दूर रखने की यथासंभव कोशिश करें।