सफेद दॉत
हर व्यक्ति अपने दांतों को सफेद देखना चाहता है। यह दंत स्वास्थ्य और सुरक्षा का एक अच्छा संकेतक है। यह सौंदर्य से चेहरे की सुंदरता के लिए आकर्षक है, और यह चिकित्सकीय रूप से मान्यता है कि एक व्यक्ति को अपने दांतों को स्वस्थ रखना चाहिए। उसे हर छह महीने में कम से कम एक बार डेंटल क्लिनिक से परामर्श लेना चाहिए। दांतों को बनाए रखने और उन्हें सफेद करने के लिए।
दांतों को सफेद करने के प्राकृतिक नुस्खे
बेकिंग सोडा और नींबू मिलाएं
दांतों की जलन होने पर रोकने के लिए देखभाल करते हुए मिश्रण से दांतों की मालिश करें और यह तरीका सबसे लोकप्रिय उपचारों में से एक है।
फलों और सब्जियों
- स्ट्रॉबेरी: कुछ स्ट्रॉबेरी के बीज को मैश करें, अपने दांतों को ब्रश करें, या प्रत्येक भाग को मैश्ड स्ट्रॉबेरी देने के लिए टूथब्रश का उपयोग करें, और इसे सप्ताह में कम से कम दो बार दोहराएं।
- केले का छिलका: पके केले की त्वचा से दांतों की 2 मिनट तक मालिश करें।
- सेब, अजवाइन, गाजर खाएं: यह लार के उत्पादन को बढ़ाकर दांतों को सफेद करने में मदद करता है, और एसिड के इन फलों की सामग्री की दांतों की सुरक्षा में महत्वपूर्ण भूमिका होती है।
सेब का सिरका
दांतों की मालिश और हफ़्ते के साथ-साथ तुरंत अच्छे परिणाम के लिए, या सेब साइडर सिरका मिश्रण और बेकिंग सोडा का उपयोग करें, इस मिश्रण को दांतों पर लगाएं या सप्ताह में कई बार मालिश करें।
नारियल का तेल
एक गिलास नारियल के तेल को तब तक गर्म करें जब तक कि यह तरल न हो जाए, फिर इसमें दो बड़े चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं, इसे एक मिनट के लिए दांतों पर लगाएं, फिर अच्छी तरह धो लें।
नारियल तेल और पुदीने की पत्तियां
टकसाल प्यूरी की एक साधारण मात्रा के साथ नारियल का तेल मिलाएं, फिर मिश्रण को एक साधारण अवधि के लिए दांतों पर लगाएं या मालिश करें, क्योंकि यह सतह के बैक्टीरिया को हटाने में योगदान देता है जिससे दांतों का पीलापन होता है।
कोयला
पानी की एक छोटी मात्रा के साथ लकड़ी का कोयला मिलाएं, फिर धीरे से दांतों पर लागू करें, इसे दो मिनट के लिए छोड़ दें, फिर बाद में पानी से अच्छी तरह से धो लें।
हाइड्रोजन पेरोक्साइड और बेकिंग सोडा
बेकिंग सोडा के एक चम्मच के साथ हाइड्रोजन पेरोक्साइड के दो बड़े चम्मच मिलाएं, फिर मिश्रण को दांतों पर ब्रश से डालें और इसे दो मिनट के लिए छोड़ दें, और सप्ताह में दो या तीन बार इस नुस्खा का उपयोग करें, मॉडरेशन को ध्यान में रखते हुए और नहीं। दांतों को नुकसान पहुंचाने वाली संवेदनशीलता का परिणाम।
संतरे का छिलका
कई हफ्तों तक सोने से पहले ताजे या सूखे संतरे के छिलके से दांतों का इलाज करें, विटामिन सी युक्त संतरे के छिलके, रात भर रोगाणुओं से लड़ते रहें।
तुलसी की पत्तियां
तुलसी के पत्तों को सुखा लें और फिर उन्हें पीसकर पाउडर बना लें, फिर उन्हें टूथपेस्ट में मिलाकर दांतों पर लगाएं या इसे मिलाएं।
नीम जड़ी बूटी
नीम के पत्तों का उपयोग टूथब्रश के रूप में किया जाता है, जो खराब सांस को खत्म करने में मदद करता है, दांतों की सड़न को रोकता है, इसे नीम के तेल और टूथपेस्ट के संयोजन के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।
हल्दी
एक चम्मच हल्दी पाउडर, एक चम्मच नारियल का तेल मिलाएं, थोड़ा बेकिंग सोडा मिलाएं, फिर एक पेस्ट में सामग्री मिलाएं, फिर उन्हें ठंडे स्थान पर रखें, दो मिनट के लिए टूथब्रश का उपयोग करके दांतों पर लगाएं, फिर धो लें पानी के साथ।
दांतों को सफेद करने के उपाय
- खाद्य पदार्थों या पेय से बचें, जो दांतों के मलिनकिरण का कारण बनते हैं, जैसे धूम्रपान, शीतल पेय, कॉफी और चाय। ये उम्र के साथ दांत रंजकता और संचयी प्रभाव में योगदान करते हैं।
- मीठे पेय और ऊर्जा पेय से बचें, क्योंकि वे लंबे समय तक इस्तेमाल किए जाने पर दाँत तामचीनी को नष्ट करने के लिए साबित होते हैं।
- अम्लीय खाद्य पदार्थ खाने के बाद टूथब्रश से दांत साफ करने की आवश्यकता होती है, और कुछ पेय जैसे कॉफी और चाय।
- मुलायम ब्रिसल्स वाले टूथब्रश का उपयोग करने का ध्यान रखें।
- प्रत्येक भोजन के बाद दैनिक दांतों की सफाई का ध्यान रखें, टूथपेस्ट का उपयोग करना, पहली प्रविष्टि के बाद या प्रत्येक उपयोग के बाद पोटीन के प्रकारों के विविधीकरण को ध्यान में रखना, क्योंकि इससे कीटाणुओं और रोगाणुओं के अनुकूलन को रोकता है और एक निश्चित प्रकार से दांतों की सड़न होती है। पुट्टी का।