दांत सार्वजनिक स्वास्थ्य का आईना होते हैं, और एक का फायदा दूसरे को होता है, और इसके चारों ओर गंदगी जमा होने से टूथपेस्ट का परिणाम होता है, और कैल्केरियास और जिंजिवाइटिस की एक परत के उभरने से दांतों की स्थिति और खराब हो सकती है, और पूरे इतिहास में दांतों के उत्पादों को देखा और विकसित किया गया है, यहां आपके दांतों को सफेद करने के कुछ प्रभावी तरीके दिए गए हैं:
नारंगी और जेली जैसे किसी भी अम्लीय फल के लिए आंतरिक शेल (सफेद गूदा) के साथ अपने दाँत और मसूड़े बनाएं, क्योंकि इसमें दांतों में एक प्रभावी पदार्थ होता है जो पहली बार आपको अंतर दिखाई देगा।
एक ढक्कन के साथ एक बॉक्स में लकड़ी का कोयला का एक टुकड़ा रखें और अपने टूथपेस्ट के साथ इसका उपयोग दांतों को रगड़ने और साफ करने के लिए करें। लकड़ी का कोयला गंदगी को हटाने और उसके आसपास भोजन अवशेषों को भंग करने के लिए दिखाया गया है।
टूथपेस्ट के साथ, थोड़ी मात्रा में शहद मिलाएं, या पेस्ट को थोड़ा और लगाएं, और तीन दिनों के लिए मिश्रण से अपने दांतों को ब्रश करें।
दांतों को सफेद करने में ऋषि प्रभावी है, और घर में ऋषि पत्तियां बनाना आसान है। आपको ताजे पिसे हुए पत्तों के दो बड़े चम्मच और नमक के एक चम्मच की आवश्यकता होगी, और उन्हें एक गहरी चीनी मिट्टी के कटोरे में डालें, जब तक कि आपको तीखी सुगंध वाला हलवा नहीं मिलता। ब्रश को थोड़े से पानी से हिलाएं, फिर पाउडर के ऊपर डालें और अपने दांतों को ब्रश करें। आपको खुशबूदार महक मिलेगी। नमक बैक्टीरिया को मार देगा और चूने से छुटकारा दिलाएगा, जबकि ऋषि पीलेपन को दूर करेगा। दांत यह मसूड़ों को शुद्ध करने, क्षय को रोकने और मुंह में एक मजबूत सुगंधित गंध जोड़ने का काम करता है।
यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध है कि प्रतिदिन एक परिपक्व हरा सेब खाने से दांतों को सफेद करने और उन्हें साफ करने का काम किया जाता है।
शुद्ध सेब के सिरके के साथ लगाने से मुंह शुद्ध होता है और दांतों को ब्लीच करता है, साथ ही सोडियम बाइकार्बोनेट को दो बड़े चम्मच पानी में घोलकर पॉपिंग करता है।
बेक्ड और बेक्ड ब्रेड कचरे की टोकरी नहीं फेंकती है। इससे एक अच्छा लाभ होता है, जिसे पीसना और कुचलना होता है जब तक कि यह आटे की तरह न हो जाए और फिर उसमें एक बड़ा चम्मच शहद मिलाएं, जब तक कि आप ब्रश पर रखा हुआ एक कोसिव पेस्ट न मिला लें और दांतों को बाहर निकाल दें और पीले दांतों को निकाल देंगे ।
समुद्री झाग इसे घोंसले के रूप में प्राप्त करता है, जिससे कि दांत के दांत तुरंत सफेद हो जाते हैं, और यह लगातार प्रभाव से क्षय को लड़ता है।
कपास के एक टुकड़े पर एक बिंदु निचोड़कर और प्रत्येक दाँत को क्रम से रगड़कर, दिन में एक बार नींबू से अपने दाँत साफ करें, लेकिन इस प्रक्रिया का एक बहुत कुछ दांतों को भंग या विकृत कर सकता है।
दो बड़े चम्मच नमक और थोड़ा नींबू का रस डालकर हिलाएं और तब तक हिलाएं जब तक कि प्रतिक्रिया न हो जाए और टूथब्रश पर रख दें और दिन में एक बार दांतों को रगड़ें।
मुंह केवल दांतों से नहीं बनता है। दांतों की सफाई के लिए जीभ और मसूड़ों की सफाई महत्वपूर्ण है, और पानी और नमक के साथ रोजाना कुल्ला करने से बैक्टीरिया और रोगाणुओं का मुंह शुद्ध होता है।