दांतों का रंग बदलना
कई लोग कई कारणों से दांतों के रंग में बदलाव की समस्या से पीड़ित होते हैं: दांतों की सड़न, धूम्रपान, कुछ एंटीबायोटिक्स, माउथवाश, आदि लेना, जो उन्हें इस समस्या को दूर करने के लिए विभिन्न माध्यमों से समाधान की तलाश में ले जाता है, जैसे कि दंत सौंदर्य पर जाना। केंद्र, और लेजर का उपयोग, जो उच्च लागत और मानव स्वास्थ्य पर इसके हानिकारक प्रभावों की विशेषता है, हालांकि प्राकृतिक व्यंजनों का पालन करके इस समस्या को दूर करना संभव है कि हम इस लेख में उनमें से कुछ को जान पाएंगे।
दांतों को सफेद करने के प्राकृतिक नुस्खे
नींबू का रस पकाने की विधि
सामग्री:
- नींबू का रस का एक बड़ा चमचा।
- सोडियम बाइकार्बोनेट की एक छोटी राशि
तैयार कैसे करें:
- सोडियम बाइकार्बोनेट के साथ नींबू का रस मिलाएं, अच्छी तरह से हिलाएं।
- मिश्रण को दांतों पर लगाएं और दस मिनट तक रगड़ें, फिर गुनगुने पानी से दांत धो लें।
स्ट्राबेरी रेसिपी
सामग्री:
- स्ट्रॉबेरी का एक टुकड़ा।
- सोडियम बाइकार्बोनेट का एक चम्मच।
तैयार कैसे करें:
- स्ट्रॉबेरी को ब्रश करें, सोडियम बाइकार्बोनेट मिलाएं, और मिश्रण को तब तक हिलाएं जब तक कि हमें एक पेस्ट न मिल जाए।
- इस मिश्रण को टूथब्रश पर लगाएं, इससे दांतों को लगभग पांच मिनट तक ब्रश करें, और फिर टूथ ब्रश और पेस्ट को ब्रश करें, और सप्ताह में एक बार नुस्खा दोहराने की सलाह दी।
शहद की विधि
सामग्री:
- नमक के दो बड़े चम्मच।
- शहद का एक बड़ा चमचा।
तैयार कैसे करें:
- नमक के साथ शहद मिलाएं, मिश्रित होने तक अच्छी तरह से हिलाएं।
- मिश्रण के साथ दांतों को ब्रश करें, ब्रश से रगड़ें, फिर गुनगुने पानी से धो लें, और आवश्यकतानुसार नुस्खा दोहराएं।
ऋषि और नमक के लिए नुस्खा
सामग्री:
- ऋषि पत्तियों की पर्याप्त मात्रा।
- नमक का एक बड़ा चमचा।
तैयार कैसे करें:
- ऋषि के पत्तों को नमक के साथ डालो, फिर ओवन में आटा डालें, जब तक यह ठोस न हो जाए, तब तक छोड़ दें, फिर पाउडर होने तक अच्छी तरह से रगड़ें।
- इसे दांतों पर लगाएं, और इसे रगड़ें, और दैनिक आधार पर नुस्खा दोहराने की सलाह दी।
दांतों की सफेदी बनाए रखने के सामान्य उपाय
- प्रत्येक भोजन के बाद दांतों की सफाई का ध्यान रखें, विशेष रूप से टूथब्रश और पानी का उपयोग करके, और केवल सुबह और शाम को पोटीन का उपयोग करें।
- हर छह महीने में समय-समय पर डेंटिस्ट के पास जाएं।
- अपने टूथब्रश को बदलने और हर तीन महीने में पेस्ट करने का ख्याल रखें, और नायलॉन से बने नरम ब्रिसल ब्रश के उपयोग पर विचार करें; वे मसूड़ों में जलन के बिना, या तामचीनी परत में क्षरण के बिना खाद्य अवशेषों और दागों को हटाने में प्रभावी माने जाते हैं।
- दांतों की सफाई में टूथपिक का उपयोग, क्योंकि यह खाद्य अवशेषों से छुटकारा पाने के लिए काम करता है, यह मुंह को सुंदर बनाने में मदद करता है, इसके अलावा यह मुंह की बीमारियों से सुरक्षा में योगदान देता है।
- बहुत से ऐसे खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ खाने से बचें, जो आपके दांतों पर रंग छोड़ते हैं, जैसे कि चाय और कॉफी और धूम्रपान से बचें।