पृथ्वी के विभिन्न हिस्सों में कई पौधे हैं, जिनमें से कुछ को मनुष्यों द्वारा भोजन के स्रोत के रूप में लिया जाता है, जिसमें कई विभिन्न बीमारियों के उपचार के रूप में उपयोग किया जाता है, और इन पौधों में सबसे महत्वपूर्ण है हरी छोले, जिसके बारे में हम बात करेंगे इस लेख में; हजारों वर्षों से उपयोग किया जाता है, मेसोपोटामिया प्राचीन रोम की सड़कों में एक प्रकार का भोजन था, और मिस्र के लोगों, फोनीशियन और प्राचीन यूनानियों के लिए जाना जाता था।
हरी छोले
हरी छोले एक बिल्ली की प्रजाति से संबंधित प्रजाति के पौधे हैं, जिनमें से कई प्रकार हैं: सफेद छोला, लाल, काला, धनिया, बेरी और माली; हरी छोले खाए जाते हैं; मध्य पूर्व और भूमध्यसागरीय बेसिन में पके हुए, पके हुए या उबले हुए।
हरे छोले की सामग्री
सल्फर, फास्फोरस, पोटेशियम, लोहा, सोडियम, कैल्शियम, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, वसा, एंटीऑक्सिडेंट, मैग्नीशियम, मैंगनीज, सेलेनियम, सैफोटिन, शर्करा, जस्ता, बी 3, बी 6, के)।
हरी छोले के फायदे
- मस्तिष्क और नसों को सक्रिय करता है।
- मूत्र पथ के संक्रमण से इलाज किया।
- गुर्दे की पथरी निकालता है और विघटित करता है।
- शरीर की कोशिकाओं और ऊतकों के उत्पादन को उत्तेजित करता है।
- यह हृदय रोग से बचाता है।
- मस्तिष्क को अपने कार्यों को करने में मदद करता है।
- लाभकारी हड्डी और जोड़ों।
- मनोदशा को समायोजित करता है, अवसाद, चिंता से छुटकारा दिलाता है।
- संघर्षरत अनिद्रा।
- लाभ और बालों को मजबूत करता है।
- विभिन्न रोगों का प्रतिरोध करने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली की भूमिका को बढ़ाता है।
- याददाश्त मजबूत करता है और एकाग्रता बढ़ाता है।
- झुर्रियों जैसे उम्र बढ़ने की शुरुआत करता है।
- यह कई सौंदर्य प्रसाधन और त्वचा की देखभाल में प्रवेश करता है; यह त्वचा को साफ करता है, पिंपल्स और ब्लैकहेड्स से लड़ता है और त्वचा को ताजगी और स्फूर्ति प्रदान करता है।
- शरीर में हानिकारक कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को कम करता है।
- वह विभिन्न प्रकार के ट्यूमर और कैंसर से लड़ता है।
- सिरदर्द और माइग्रेन को ठीक करता है।
- कर्कशता का उपचार।
- मूत्र प्रतिधारण को कम करता है।
- जुकाम से उपचारित; खांसी, और गले की समस्याएं।
- खुजली को खत्म करता है।
- कोलोन लाभ।
- एथेरोस्क्लेरोसिस का उपचार।
- उच्च रक्तचाप को कम करता है।
- लाभकारी यकृत और प्लीहा।
- घाव भरने और अल्सर को तेज करता है।
- मूत्राशय की समस्याओं से बचाता है।
- एनीमिया का उपचार।
- शरीर को सक्रिय करता है और शरीर को स्वास्थ्य और शक्ति अर्जित करता है।
- यह वजन कम करता है, क्योंकि इसमें संतृप्त आहार फाइबर होता है।
- यह भ्रूण को जन्मजात विकृति से बचाता है;
- यह मांस को समाप्त करता है, यह शाकाहारियों का आहार स्रोत है; यह प्रोटीन से भरपूर होता है।
- मधुमेह में लाभ।
- कब्ज को ठीक करता है।
- बड़ी आंत के लिए उपयोगी है; यह फ्लोरीन नामक लाभकारी बैक्टीरिया की उपनिवेशों की भूमिका को बढ़ाता है, जो पाचन तंत्र के इस हिस्से में शांति से बनता है।
हरे छोले से परहेज करें
- जो लोग कमजोर पेट से पीड़ित हैं; पाचन में कठिनाई के लिए, इसलिए आपको अच्छी तरह से चबाना चाहिए।
- यूरिक एसिड (गाउट), गठिया, जोड़ों का दर्द, स्क्लेरोडर्मा, गुर्दे की समस्याओं और दालों की एलर्जी वाले लोग।