मवेशियों की जड़ी बूटी
घास को भारतीय उपमहाद्वीप में उगाया जाता है, और इसे कई नामों से पुकारा जाता है, कलमज, और हरा और कपास, और यह सभी प्रकार में उपयोगी है, और कुछ खाना पकाने के व्यंजनों में इसके पाउडर का उपयोग स्वाद के लिए किया जाता है, यह भोजन देता है एक विशिष्ट स्वाद, इसके कई लाभों और मूल्य के अलावा, जो इसमें खनिजों की प्रचुरता के कारण है, और इस लेख में हम आपको व्यापक रूप से हरी घास के लाभ दिखाएंगे।
हरी भेड़ के फायदे
- इसमें विटामिन बी 6 का उच्च अनुपात होता है, जिसे गाबा बच्चों में मस्तिष्क में वृद्धि हार्मोन के उत्पादन के लिए एक आवश्यक विटामिन माना जाता है।
- यह पाचन तंत्र को उत्तेजित करता है और पाचन में सुधार करता है, क्योंकि इसमें उच्च घुलनशील आहार फाइबर होता है।
- वजन बढ़ाता है और उच्च शर्करा और फैटी एसिड के कारण स्वास्थ्य की स्थिति में सुधार करता है, जिससे यह बच्चों और उन लोगों के लिए एक उपयोगी भोजन बनता है जो वजन बढ़ाने के लिए आहार आहार का पालन करते हैं।
- यह त्वचा की कोशिकाओं को पुनर्जीवित करता है, नाखूनों को मजबूत करता है, बालों के रोम के विकास में मदद करता है, उम्र बढ़ने और उम्र बढ़ने के संकेत देता है, चेहरे पर मुंहासों को खत्म करता है, पट्टिका और दाग को खत्म करता है, विषाक्त पदार्थों के शरीर को शुद्ध करता है और चेहरे को ताजगी और चमक देता है।
- नाक का इलाज करता है, और रक्तस्राव को रोकता है, क्योंकि इसमें विटामिन के होता है जो रक्त के थक्के में योगदान देता है।
- एक पोटेशियम घटक होता है जो मांसपेशियों के शोष को सीमित करता है।
- मासिक धर्म चक्र को नियंत्रित करता है, अवधारण के मामले में मासिक धर्म में गिरावट में मदद करता है, और गर्भाशय के संक्रमण को रोकता है।
- यह मधुमेह से बचाता है; यह रक्त में शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है।
- जुकाम और बुखार के प्रभाव से राहत देता है।
- कई लोगों द्वारा अनुभव किए गए अत्यधिक पसीने का इलाज करता है।
- हड्डियों, जोड़ों और पीठ के दर्द से राहत देता है, और फ्रैक्चर का इलाज करता है और उन्हें कम समय में मरम्मत करता है।
- यह कई पुरानी बीमारियों का इलाज करता है, जैसे कि खांसी, खुजली, ऑस्टियोपोरोसिस, गुदा बवासीर और छाती में संक्रमण।
जड़ी-बूटी का नुकसान
जड़ी-बूटियों के लाभों और कई बीमारियों और समस्याओं से लड़ने की उनकी क्षमता के बावजूद, उनके उपयोग से कुछ नुकसान हो सकता है, जिनमें से सबसे महत्वपूर्ण है पुरुषों और महिलाओं दोनों की यौन क्षमता को कमजोर करना। इसलिए, यह अनुशंसा की जाती है कि इसे विशेष रूप से युवावस्था में बच्चों के लिए लिया जाए। अत्यधिक हैंडलिंग के मामले में।
जड़ी बूटी में पोषक तत्व
- कैलोरी: 269 कैलोरी।
- कार्बोहाइड्रेट: 41.5 ग्राम।
- स्टार्च: 40.1 ग्राम।
- चीनी: 1.4 ग्राम।
- खाद्य फाइबर: 17.3 ग्राम।
- प्रोटीन: 23.1 जी।
- वसा: 1.2 ग्राम।
- ओमेगा 3: 570 मिलीग्राम।
- ओमेगा 6: 140 मिलीग्राम।
- ओमेगा 9: 200 मिलीग्राम।
- पानी: 9.06 ग्राम।
- कैल्शियम: 90 मिलीग्राम।
- कॉपर: 0.27 मिलीग्राम।
- लोहा: 6.8 मिलीग्राम।
- मैग्नीशियम: 166 मिलीग्राम।
- मैंगनीज: 1.3 मिलीग्राम।
- फॉस्फो: 365 मिलीग्राम।
- पोटेशियम: 171 मिलीग्राम।
- सेलेनियम: 0.011 मिलीग्राम।
- सोडियम: 9.0 मिलीग्राम।
- जस्ता: 1.8 मिलीग्राम।
- विटामिन ए: 0.036 मिलीग्राम।
- विटामिन बी: 0.490 मिलीग्राम।
- विटामिन बी 3: 2: 3 मिलीग्राम।