पीले छोले
पीले छोले सबसे लोकप्रिय फलियों में से हैं जिन्हें दुनिया भर में बड़ी संख्या में लोग स्वीकार करते हैं। उनकी प्राकृतिक संरचना में खनिज, विटामिन और अमीनो एसिड का एक संयोजन शामिल है जो उनके गुणों को मूल्यवान भोजन बनाते हैं, साथ ही साथ कई बीमारियों और स्वास्थ्य समस्याओं का इलाज करते हैं, इसका उपयोग सौंदर्य और उपस्थिति से संबंधित कुछ समस्याओं के इलाज के लिए भी किया जाता है। दूध और दूध सहित मांस, उत्पादों और जानवरों के उत्पादों के लिए पीले छोले शाकाहारी लोगों के लिए सबसे अच्छा विकल्प है, जो सबसे अमीर प्राकृतिक अवयवों में से एक है। विकास की मुख्य दिनचर्या, मेसोपोटामिया इस बहु-लाभकारी संयंत्र का एक प्रमुख घर है।
पीले छोले के फायदे
- पीले छोले में अमीनो एसिड की उच्च सांद्रता होती है, जिसका उपयोग मूड को बेहतर बनाने, अवसाद, चिंता और तनाव को दूर करने और नींद की गड़बड़ी को रोकने के लिए किया जाता है, जिसे पुरानी अनिद्रा कहा जाता है।
- इसमें ओमेगा -3 फैटी एसिड का एक उच्च प्रतिशत होता है, जो त्वचा और त्वचा को पोषण देने और रंग और लागत और ताजगी की कमी के संदर्भ में संबंधित समस्याओं का आधार है, जो एक प्राकृतिक पोषक तत्व है और विभिन्न समस्याओं के लिए एक प्रभावी समाधान है उसके सिर पर बाल विकास की कमजोरी और घनत्व और गिरावट और सूखे और अन्य की कमी है।
- यह पोटेशियम, फास्फोरस, मैग्नीशियम, कैल्शियम और जस्ता सहित आवश्यक और आवश्यक खनिज तत्वों के एक समूह में समृद्ध है, जो इसे हड्डियों, नाखूनों और दांतों के विकास के लिए एक आधार बनाता है। कई स्वास्थ्य समस्याओं में ऑस्टियोपोरोसिस शामिल है।
- इसकी संरचना में आवश्यक विटामिन का एक सेट होता है, मुख्य रूप से विटामिन ए, बी 1, बी 2, बी 3 और बी 6, शरीर के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है।
- इसमें लोहे का उच्च प्रतिशत होता है, जो इसे विभिन्न रक्त समस्याओं का इलाज करता है, और एनीमिया और कमजोरी का एक निवारक कारक है या वैज्ञानिक रूप से एनीमिया कहलाता है।
- यह फाइबर में बहुत समृद्ध है, जो हानिकारक कोलेस्ट्रॉल की दर को कम करने में मदद करता है, और शरीर में लाभकारी कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाता है, और इस प्रकार हृदय रोग और रक्त वाहिकाओं और अन्य लोगों से बचाता है।
- यह बच्चों के लिए भोजन के बाद या स्तनपान के बाद एक बहुत ही उपयुक्त भोजन है, जो स्तन के दूध और पशु उत्पादों के लिए एक अपेक्षाकृत विकल्प है।
- यह कैंसर विरोधी है, उच्च फाइबर सामग्री के साथ, यह विशेष रूप से बृहदान्त्र और आंतों के कैंसर के लिए प्रतिरोधी बनाता है।