रक्तचाप
रक्तचाप रक्त वाहिकाओं का रक्तचाप है, जहां हृदय से रक्त परिसंचरण शुरू होता है, जो रक्त को दृढ़ता से चलाता है, और धमनियों से गुजरता है। रक्तचाप में किसी भी वृद्धि से हृदय और गुर्दे का तनाव होता है। इससे पुरुषों में स्ट्रोक या शुरुआती बांझपन भी हो सकता है।
किसी भी असामान्यता वाले लोगों को अपने रक्तचाप की रीडिंग को बढ़ाने या कम करने की सलाह दी जाती है क्योंकि दबाव में कोई भी वृद्धि रक्त को पंप करने के लिए दिल के महान प्रयास का कारण बन सकती है, जिससे हृदय की विफलता या मृत्यु हो सकती है। उच्च रक्तचाप के कारण स्ट्रोक या किडनी फेल हो सकती है।
कम रक्त दबाव
निम्न रक्तचाप यह दर्शाता है कि हृदय तक पहुंचने वाला रक्त धीमा या कम है, और इससे मानव शरीर के सभी ऊतकों तक पहुंचने वाली ऑक्सीजन की मात्रा कम हो जाती है, जिससे मस्तिष्क या आंशिक मस्तिष्क कोशिकाओं का विनाश हो सकता है। इससे थकान भी होती है और बहुत थकान महसूस होती है, और रोगी की चेतना को खोना भी संभव है।
निम्न रक्तचाप के कारण
- मानव शरीर द्वारा आवश्यक द्रव की कमी, अक्सर उपवास या गंभीर उल्टी, या दस्त के मामले में होती है।
- एनीमिया।
- हृदय में समस्याएं, या अंतःस्रावी समस्याएं।
- रक्त वाहिकाओं का विस्तार।
- कम रक्त की मात्रा।
- कुछ दवाओं और दवाओं को लेने के प्रभाव।
- मानव शरीर में कुछ हार्मोनल परिवर्तन होते हैं।
- अतालता।
- गर्भावस्था, जहां निम्न रक्तचाप गर्भावस्था की शुरुआत से शुरू होता है और प्रसवोत्तर में जारी रहता है।
- बुढ़ापा, या बुढ़ापा।
निम्न रक्तचाप के लक्षण
- चक्कर आना, चेतना की हानि।
- बिना किसी प्रयास के बहुत थका हुआ और थका हुआ महसूस करना।
- सुस्ती और कमजोरी महसूस करना।
- मतली और धुंधली दृष्टि
- मानसिक भ्रम की स्थिति।
- दिल की धड़कन तेज और कमजोर होती है।
- संक्रमित व्यक्ति बहुत जल्दी सांस लेता है।
- गर्मी और चमक की भावना, जहां हताहत की त्वचा ठंड और व्यथित है।
निम्न रक्तचाप का उपचार
निम्न रक्तचाप सबसे आसानी से इलाज योग्य बीमारियों में से एक है, इसके बाद आहार और कुछ जीवन शैली में परिवर्तन होता है।
- बड़ी मात्रा में फल और सब्जियां खाएं, विशेष रूप से विटामिन बी, और (ओ), और प्रोटीन से भरपूर।
- भोजन में अतिरिक्त नमक जोड़ें, क्योंकि यह उच्च रक्तचाप पर काम करता है।
- शराब पीने से दूर रहें।
- गर्म जलवायु में पानी पिएं, या जूस और अन्य तरल पदार्थ पिएं।
- रक्त प्रवाह को मजबूत करने के लिए नियमित रूप से व्यायाम करने का ध्यान रखें।
- थके हुए और थके हुए न हों, भारी वस्तुओं को न ले जाएं, और हर दिन पर्याप्त आराम करने के लिए सावधान रहें।
- उच्च कार्बोहाइड्रेट खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें।
- इसमें थोड़ा नमक घोलकर पानी पिएं।
- एक गिलास गाजर का रस, या चुकंदर का रस पियें, जो शरीर में रक्तचाप के स्तर को कम करने में मदद करता है।
- अनार मानव शरीर में रक्तचाप को बढ़ाने का काम करता है, चाहे वह खाने से हो या जूस से।
- कुछ दवाएं लें, जब स्थिति खराब हो जाती है, जैसे: फ़्लुडरोकॉर्टिसोन, या मेडोड्रिन।
- हंसी निम्न रक्तचाप पर काम करती है।
- चक्कर आने पर, रोगी को एक निश्चित अवधि के लिए बैठना या लेटना चाहिए, जब तक कि रक्त स्वाभाविक रूप से वापस न आ जाए।
- धीरे-धीरे आगे बढ़ें, और बैठे हुए पैरों की मांग न करें क्योंकि वे रक्तप्रवाह की ताकत को प्रभावित करते हैं।
- लंबे समय तक खड़े रहने से बचें।
जड़ी बूटियों में निम्न रक्तचाप का उपचार
दबाव के कई मामलों का इलाज करने के लिए कई जड़ी-बूटियां हैं, चाहे उच्च या निम्न, और यह उपचार बहुत प्रभावी और उपयोगी है, और इसका कोई साइड इफेक्ट नहीं है, और इन जड़ी-बूटियों और उनके लाभों और निम्नलिखित का उपयोग करने के लिए संक्षेप में बता सकते हैं:
दीनार या हैमबर्गर की सौंफ
इस जड़ी बूटी का उपयोग निम्न रक्तचाप बढ़ाने के लिए किया जाता है। इसमें एक क्षारीय यौगिक होता है जिसे लोबोलिन, वैलेरिएनिक एसिड, पायलट तेल और इसके सबसे महत्वपूर्ण यौगिकों में से एक के रूप में जाना जाता है, इसमें फ्लेवोनोइड्स, पॉलीफेनोलिक टैनिन और एस्ट्रोजेन-निर्माण सामग्री भी शामिल हैं। इसमें एस्परगिन भी होता है। विधि इस प्रकार है: पौधे के फूलों के बारे में दस ग्राम, और चीनी मिट्टी के बरतन या मिट्टी के बर्तन में रखा जाता है, प्लास्टिक या कांच होने की सिफारिश नहीं की जाती है; क्योंकि इस पौधे की सामग्री कांच या प्लास्टिक के साथ परस्पर क्रिया करती है, इसलिए इन फूलों को क्यूबन से जोड़ा जाता है, पानी से रात को सुबह तक भीगने के लिए छोड़ दें, फिर प्रत्येक मुख्य भोजन से पहले नाली और पी लें।
इस जड़ी बूटी का उपयोग अन्य बीमारियों के उपचार में भी किया जाता है, और अन्य मामलों में यह निम्नलिखित है:
- पाचन तंत्र दृढ़ता से उत्तेजित करता है और पेट के स्राव को बढ़ाता है।
- विरोधी ऐंठन।
- चिकनी मांसपेशियों को आराम।
- तनाव, चिंता, दर्द और सिरदर्द के खिलाफ उपयोग किया जाता है।
जौ
जौ कई क्षेत्रों में उपयोग किए जाने वाले सबसे प्रसिद्ध अनाज में से एक है। जौ के बीज में शर्करा, प्रोटीन, स्टार्च, वसा और विटामिन होते हैं। उपयोग की विधि इस प्रकार है: 2-3 बड़े चम्मच जौ, और फिर तीन चम्मच खनिज पानी डालें, जो बाजार में कहीं भी उपलब्ध है, अच्छी तरह से हिलाएं, फिर कवर करें और कम से कम सात घंटे के लिए भिगो दें। यह दलिया सुबह या शाम को ताजे फल के सेवन के बाद लिया जाता है।
जौ का उपयोग अन्य उपचारों में भी किया जाता है, जिन्हें संक्षेप में निम्नानुसार किया जा सकता है:
- गले में खराश और अल्सर के उपचार में उपयोग किया जाता है।
- दलिया या उबाल के लिए उत्कृष्ट भोजन।
- आंतों और मूत्र पथ के संक्रमण का उपचार।
- दूध को पचाने में मदद करता है, जो आमतौर पर शिशुओं को दिया जाता है ताकि पेट में घनास्त्रता के गठन को रोका जा सके।
- वह हेपेटाइटिस के इलाज में सहायक है।
- ब्लड शुगर को कम करता है।
- जौ चोकर कोलेस्ट्रॉल को कम करने और आंत्र कैंसर को रोकने के लिए उपयोग किया जाता है।
चुकंदर
यह जड़ पत्तियों वाला एक पौधा है जो एक कागज का गुलदस्ता बनाता है। इसमें विभिन्न रूपों के साथ एक जड़ और एक गुच्छेदार कंद है। चुकंदर के कई प्रकार होते हैं, जैसे कि चीनी, पत्तेदार, पत्तेदार और चुकंदर। भोजन की चुकंदर की जड़ों में लगभग 12% शर्करा और 1.5 प्रोटीन होते हैं, कई खनिज तत्व, विशेष रूप से दुर्लभ तत्व, और विटामिन पीपीपी 2 बी 1। इसमें जलीय पदार्थ, बीटाइन भी होते हैं। उपयोग की विधि इस प्रकार है: जड़ों को काटें और शक्ति के साथ खाएं, या ताजे रस का काम करें, जहां एक कप दोपहर के भोजन से पहले और रात के खाने से पहले लिया जाता है। यह सिफारिश की जाती है कि चुकंदर के रस का उपयोग न करें, जो दो घंटे से अधिक पुराना है, और हर दोपहर के बाद ताजा उपयोग किया जाना चाहिए।
चुकंदर के कई लाभ हैं, जिन्हें संक्षेप में निम्नानुसार किया जा सकता है:
- यह रक्त और नसों को मजबूत करता है, और शरीर को एक सामान्य प्रतिरक्षा प्रदान करता है।
- इसका उपयोग पेट की कम अम्लता की तैयारी में किया जाता है, जिसमें क्लोरीन बीटािन होता है, जिसका उपयोग पेट की कम अम्लता के इलाज के लिए पेप्सिन के साथ किया जाता है।
पत्ता गोभी
इसे गोभी के रूप में भी जाना जाता है, इसमें लगभग 6% तक शर्करा होती है, और लगभग 2.5%, निश्चित तेल, और K.PP.B विटामिन 6 B 3 B 2 B 1, और धातु सामग्री जैसे फॉस्फोरस, कैल्शियम, और सल्फर। इसमें विटामिन यू, और ग्लूकोसाइड भी शामिल हैं।
गोभी के अचार का उपयोग निम्न रक्तचाप के उपचार के लिए किया जाता है:
- गोभी को एक किलोग्राम से बारीक कटा हुआ है, और लगभग 50 ग्राम खाद्य नमक जोड़ा जाता है।
- मिश्रण में 2 बड़े चम्मच धनिया बीज डालें।
- मिश्रण को एक पॉट या लकड़ी के कंटेनर में रखें, कुछ बिना पके हुए गोभी के पत्तों के साथ कवर करें, फिर लकड़ी के एक टुकड़े के साथ कवर करें जो बर्तन में सीधे मिश्रण के ऊपर होता है, धोने और अच्छी तरह से साफ करने के बाद।
- एक हफ्ते के बाद, मसालेदार गोभी तैयार है, जिसमें से कम दबाव वाले रोगी को खाने के लिए तीन चम्मच मिलाए जाते हैं, जब तक कि दबाव आवश्यक दबाव तक नहीं पहुंच जाता।
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