वैरिकाज़ नसों का रोग
वैरिकाज़ नसों का रोग कई लोगों में आम है, भले ही लिंग, पुरुष या महिला, लेकिन संक्रमण का खतरा पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक है, और इस बीमारी के रूप में जाना जाता है कि पैरों और नसों में सूजन या सूजन होती है जांघ, ये नसें रक्त को बहाल करती हैं जो हृदय और फेफड़ों तक ऑक्सीजन से मुक्त होती हैं, और हम इस बीमारी के बारे में और अधिक विस्तार से बात करेंगे: प्रकार, कारण, लक्षण और रोकथाम के तरीके।
वैरिकाज़ पैरों के प्रकार
- वैरिकाज़ नसें: इस प्रकार की वैरिकाज़ नसें अपने आप होती हैं। यह एक बीमारी से पहले नहीं है जो इसे ले जाती है। यह प्रकार आमतौर पर उन लोगों में होता है जो अपने अंतरालीय ऊतकों में आनुवंशिक कमजोरी से पीड़ित होते हैं। रोग अक्सर अन्य रोगों के साथ होता है जैसे: हर्निया, वैरिकाज़ नसों, और फ्लैट पैर।
- वैरिकाज़ नसों माध्यमिक: द्वितीयक वैरिकाज़ नसें एक विशिष्ट कारण के परिणामस्वरूप उत्पन्न होती हैं, या अन्य बीमारियों और स्ट्रोक जैसे स्वास्थ्य विकारों की जटिलता के रूप में उत्पन्न होती हैं।
वैरिकाज़ नसों को रोकने के तरीके
- लंबे समय तक बैठने से बचें, समय-समय पर कुछ मिनटों के लिए बैठना आवश्यक है, पैर की उंगलियों को जूते में स्थानांतरित करने के लिए ध्यान रखना ताकि रक्त की गति को बनाए रखा जा सके, और केवल नसों में एकत्र नहीं किया जा सके।
- केवल लंबे समय तक गर्भ निरोधकों पर निर्भर रहने से बचें, और उपयोग किए गए गर्भनिरोधक में विविधता लाने की आवश्यकता है।
- नियमित रूप से व्यायाम करने का ध्यान रखें, ताकि शरीर की फिटनेस बनाए रखी जा सके और आलस्य को रोका जा सके, और इस प्रकार शरीर में रक्त का प्रवाह बना रहे।
- वजन में कमी, विशेष रूप से अधिक मोटापे वाले लोगों के लिए।
- उच्च कोलेस्ट्रॉल या वसा वाले खाद्य पदार्थों को कम करें; वे रक्त वाहिकाओं को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं।
- रक्त वाहिकाओं पर इसके विनाशकारी प्रभावों के लिए धूम्रपान छोड़ने की आवश्यकता।
वैरिकाज़ नसों के कारण
- हृदय से संबंधित बीमारी में व्यक्ति की चोट, जैसे: हृदय की मांसपेशियों की कमजोरी।
- लंबे समय तक पैरों पर अक्सर खड़े रहें, साथ ही लंबे समय तक कौन बैठता है।
- मोटापा।
- उच्च कोलेस्ट्रॉल और रक्त लिपिड।
- जिन महिलाओं की मां इस बीमारी से ग्रसित हो चुकी है, उनमें आनुवांशिक कारण अधिक पाए जाते हैं।
- कुछ दवाएं लें जो शरीर के हार्मोन और संचार प्रणाली को प्रभावित करती हैं।
- गर्भावस्था और प्रसव अक्सर।
- पैल्विक नसों में एक स्वास्थ्य समस्या के लिए एक्सपोजर।
- उम्र बढ़ने।
वैरिकाज़ नसों के लक्षण दिखाई देते हैं
- एक या दोनों पैरों में सूजन और दर्द।
- पैर में साफ नीलापन होता है।
- पैर में अल्सर की उपस्थिति, जब स्थिति बिगड़ती है।
- पैरों में तेज खुजली महसूस होना।