धमनीकाठिन्य
कई व्यक्तियों में एथेरोस्क्लेरोसिस एक आम बीमारी है। यह धमनियों के रुकावट को इंगित करता है और उन्हें सामान्य रूप से काम करने से रोकता है, और सबसे गंभीर बीमारियों में से एक माना जा सकता है, क्योंकि फैटी पदार्थों के जमाव और संचय के परिणामस्वरूप और धमनियों की दीवारों के आसपास ऑक्सीकरण होता है, और इस तरह वे बातचीत करते हैं इन वसा और ग्रीस के साथ, यह ठीक से स्ट्रोक और कभी-कभी मृत्यु के लिए अग्रणी व्यवहार नहीं किया गया है, और इस लेख में हम इसके बारे में सामान्य रूप से बात करेंगे।
एथेरोस्क्लेरोसिस के कारण
- कोलेस्ट्रॉल के उच्च स्तर सामान्य से अधिक, रक्त में कैल्शियम के तत्व के जमाव के अलावा, और बड़ी मात्रा में खाद्य पदार्थ खाने का कारण जिसमें वनस्पति वसा होते हैं: जैसे कि क्रीम, मक्खन, और नगरपालिका मोटापा।
- व्यायाम की कमी, खाद्य पदार्थ खाने के तुरंत बाद सोने के अलावा, जिससे हृदय की मांसपेशियों की थकान होती है, जिससे दिल का दौरा पड़ता है।
- शरीर में चयापचय की असमानता, जो रक्त में फैटी और लिपिड पदार्थों के संचय की ओर जाता है।
- उच्च रक्त चाप।
- धूम्रपान बढ़ाएं।
- बड़ी मात्रा में शराब पीना।
- विभिन्न मनोवैज्ञानिक तनाव जैसे: तनाव, घबराहट, चिंता और अवसाद।
- अधिक वजन, जहां अध्ययनों ने पुष्टि की है कि अतिरिक्त वजन एथेरोस्क्लेरोसिस के जोखिम में एक प्रभावी भूमिका है।
- जेनेटिक्स।
- कुछ रोग, विशेष रूप से मधुमेह।
एथेरोस्क्लेरोसिस के लक्षण
- हाथ और पैर में गंभीर दर्द।
- थकान और थकान, विशेष रूप से शारीरिक प्रयास को बढ़ाते समय।
- धुंधली दृष्टि।
- पैरों की मांसपेशियों में सुन्नता की सनसनी, और उनमें रक्त के प्रवाह में कमी का कारण।
- साँस की तकलीफे।
एथेरोस्क्लेरोसिस की जटिलताओं
- दिल की बीमारी जैसे स्ट्रोक, या एनजाइना।
- आघात।
- धमनियों का एक थक्का विशेष रूप से जो निचले शरीर के अंगों को पोषण देता है।
- उच्च रक्त चाप।
- देखने में असमर्थता।
- चलने में कठिनाई।
चिकित्सकीय रूप से एथेरोस्क्लेरोसिस का उपचार
- दवाएं लें जो रक्त को पतला करने में मदद करती हैं।
- ऐसी दवाएं लें जो थक्के से बचाती हैं, या जो रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करती हैं।
- उन्नत मामलों में सर्जिकल प्रक्रियाओं का उपयोग।
स्वाभाविक रूप से एथेरोस्क्लेरोसिस का उपचार
- लहसुन: इसे खाने के व्यंजनों में शामिल करके, या फिर इसे भिगोकर पी सकते हैं।
- सेब का सिरका: इसे व्यंजन में शामिल करके, या एक गिलास पानी में एक बड़ा चम्मच डालकर मिलाया जा सकता है, और फिर इसे दिन में एक बार पी सकते हैं।
- लोबिया: आग पर एक सॉस पैन में आधा कप ग्वारपाठा, चार कप पानी रखें, फिर मिश्रण को पूरी तरह से उबलने तक छोड़ दें, फिर इसे आग से हटा दें, इसे सूखा दें और फिर इसे रोजाना एक बार पिएं।
- दालचीनी: रोजाना एक कप दालचीनी पिएं।
एथेरोस्क्लेरोसिस की रोकथाम
- ऐसे खाद्य पदार्थ खाने से दूर रहें जिनमें वसा का एक बड़ा प्रतिशत होता है जैसे कि मक्खन, अंडे, रेड मीट और डेसर्ट।
- अपने डॉक्टर के साथ पालन करें, खासकर यदि आपके पास एक परिवार का सदस्य है।
- धूम्रपान से दूर रहें।
- विभिन्न अभ्यासों का अभ्यास करें।
- समय-समय पर परीक्षण जैसे: मधुमेह परीक्षण, रक्तचाप परीक्षण और गुर्दा परीक्षण।
- आदर्श वजन बनाए रखें।
- बड़ी मात्रा में फल और सब्जियां खाएं।