दिल की घबराहट
जो हृदय की दर सामान्य से अधिक है, मानव वयस्क में सामान्य पल्स दर हर मिनट 60 से 100 के बीच है। हृदय अपने ऊतकों से फैले विद्युत संकेतों का पता लगाकर अपनी नाड़ी की गति के नियमन को नियंत्रित करता है। इन संकेतों के उत्पादन की दर बिगड़ा होने पर दिल की धड़कन तेज हो जाती है।
अचानक दिल की धड़कन का मामला आकस्मिक हो सकता है और किसी भी लक्षण का कारण नहीं बनता है, लेकिन कुछ मामलों में यह हृदय के कार्य को प्रभावित करता है और दिल के दौरे, या स्ट्रोक के जोखिम को बढ़ाता है। दिल की धड़कन के प्रकार, सहित:
- धीमी गति से दिल की धड़कन।
- त्वरित दिल की धड़कन।
- दिल की घबराहट।
- दिल की धड़कन की धड़कन।
अचानक दिल की धड़कन का कारण
दिल की धड़कन के नियमन को नियंत्रित करने वाले विद्युत संकेतों को प्रभावित करने वाली किसी भी सामग्री के परिणामस्वरूप कई कारण और सीमाएं हो सकती हैं, जिनमें शामिल हैं:
- जन्मजात हृदय रोग या बीमारी के कारण हृदय के ऊतकों के विघटन की उपस्थिति, जो तंत्रिका कोशिकाओं के आंदोलन पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है, या हृदय भर में संकेतों को प्रभावित करती है।
- ऊंचा रक्तचाप; धमनी दबाव में वृद्धि, जो रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है जिससे दिल की धड़कन बढ़ जाती है।
- परिश्रम, चिंता, तनाव और भय के दौरान प्राकृतिक दिल की धड़कन।
- ऐसे तरल पदार्थ पिएं जिनमें बहुत अधिक मात्रा में कैफीन होता है, जैसे कॉफी, चाय, और शीतल पेय।
- धूम्रपान, क्योंकि यह हृदय और मस्तिष्क दोनों को पर्याप्त ऑक्सीजन वितरित नहीं करता है।
- कुछ दवाएं लेना जो नियमित रूप से दिल की धड़कन पर उनके दुष्प्रभाव को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं।
- पोटेशियम, सोडियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम, क्लोरीन, फॉस्फेट और बाइकार्बोनेट जैसे रक्त लवणों की विकार।
- कुछ तनावपूर्ण शारीरिक गतिविधियाँ करें, जिससे दिल की धड़कन की गति बढ़े।
- जब अचानक खड़े हो जाओ या जल्दी से जमीन पर झुक जाओ; क्योंकि हृदय को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिलती है, जिससे धड़कन तेज हो जाती है।
- दिल के निचले और ऊपरी कक्षों के बीच अपर्याप्त रक्त प्रवाह।
- दिल में पिछले घाव की उपस्थिति या हृदय की मांसपेशी के ऊतक में एक निशान।
- मधुमेह, विशेष रूप से कम शर्करा। शक्कर खाने पर, शरीर हार्मोन इंसुलिन का उत्पादन करता है, जो तंत्रिकाओं को सक्रिय करता है, और रक्तचाप बढ़ाता है, और हृदय गति की दर को बढ़ाता है।
लक्षण और अचानक दिल की धड़कन के लक्षण
अचानक दिल की धड़कन के कई मामले हैं जो रोगी द्वारा देखे गए लक्षणों को नहीं छोड़ते हैं, लेकिन कुछ मामलों में उच्च धड़कन की वजह से हृदय में रक्त की दक्षता में गिरावट होती है, जिससे ऑक्सीजन की अपर्याप्त मात्रा हो सकती है। शरीर के सदस्य लक्षणों को देखते हुए डॉक्टर को देखने की सलाह देते हैं यदि रोगी उनमें से किसी को भी नोटिस करता है:
- श्वास संबंधी विकार : जहाँ रोगी को बिना किसी चेतावनी के सांस लेने में अचानक रुकावट महसूस होती है, या जल्दी से साँस लेने में कठिनाई होती है, हालाँकि रोगी ने कोई प्रयास नहीं किया, इन सभी कारणों से हृदय तक पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन पहुँचाने वाला रक्त नहीं निकलता है।
- बेहोशी : मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह में कमी के कारण चेतना की अस्थायी कमी। बेहोशी हृदय विकारों के कई मामलों में होती है जैसे: त्वरण और धीमी गति से हृदय गति, स्पंदन और अन्य।
- चक्कर आना या चक्कर आना : शरीर में अस्थिरता, और यह भावना कि पृथ्वी इसके चारों ओर लपेटती है, क्योंकि हृदय अचानक रुक जाता है और शरीर के सदस्यों को अपने कार्यों को करने से रोकता है, जैसे कि मस्तिष्क के लिए नियत रक्त की गति को रोकना, जो संतुलन के काम करता है तन।
- छाती में दर्द : दिल की मांसपेशियों के अचानक बंद होने के परिणामस्वरूप छाती की मांसपेशियों में दर्द होता है, और दिल के दौरे के दर्द से मिलता जुलता है।
अचानक दिल की धड़कन का उपचार
उपाय मुख्य कारकों की मरम्मत करना है जो इसके उद्भव का कारण बने, जैसे:
- व्यायाम के माध्यम से ऑक्सीजन को बाहर निकालना और पर्याप्त आराम के साथ शरीर की आपूर्ति करना।
- मात्रा और दबाव का बोझ कम करें।
- उन खाद्य पदार्थों को खाने से रक्त में लवण की एकाग्रता को ठीक करें जो रक्त में नमक के उच्च स्तर का कारण नहीं बनते हैं, और उन्हें अधिक उपयोगी खाद्य पदार्थों, जैसे कि सब्जियों और फलों के साथ क्षतिपूर्ति करते हैं।
- अपने चिकित्सक से तुरंत परामर्श करें यदि दिल की धड़कन सांस लेने में कठिनाई, सीने में दर्द या बेहोशी के साथ हो।
- कई बार धूम्रपान करने से बचें, जब अचानक तालु निकलता है, क्योंकि निकोटीन रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है, जिससे तेजी से और अचानक दिल की धड़कन बढ़ जाती है।
- खूब पानी पिए; कैफीन और अतिरिक्त लवण जैसे शरीर से हानिकारक विषाक्त पदार्थों को हटाने में तेजी लाने के लिए।
- तुरंत बैठें, और जब अचानक स्पंदन हो तो शांति से सांस लें।
अचानक दिल की धड़कन
दिल की धड़कन के गंभीर विकारों से जुड़े मामले हैं, रोगी निम्नलिखित जटिलताओं के संपर्क में है:
- बेहोशी की हालत।
- छाती में दर्द।
- कभी-कभी दिल का दौरा पड़ना।
- अचानक मौत।
अचानक दिल की धड़कन की रोकथाम
इन युक्तियों का पालन करके अचानक दिल की धड़कन को रोका जा सकता है:
- उत्तेजक जैसे: चाय, कॉफी, चॉकलेट, शराब और नशीली दवाओं के उपयोग से बचें।
- एक नियमित एथलेटिक प्रणाली का प्रयोग करें, खासकर अगर रोगी लगातार चिंता और तनाव से पीड़ित हो।
- जैसे ही वे व्यक्ति में दिखाई देने लगते हैं दिल की धड़कन का उपचार।
- कोई भी उच्च प्रयास करने से दूर रहें।
- जितना संभव हो उतना नमक कम करें, और उन्हें अधिक उपयोगी प्राकृतिक सामग्री, जैसे कि सब्जियों और फलों के साथ बदलें।