बच्चे बच्चे
माँ को बच्चे के बारे में सब कुछ जानना चाहिए, विशेष रूप से नई माँ जिसे कभी बच्चा नहीं हुआ है। शिशु के जीवन का एक महत्वपूर्ण पहलू और उसके आस-पास के सभी लोगों का जीवन, खासकर माँ सो रही है। नवजात बच्चे को लंबे समय तक नींद आती है। यह नींद उनके स्वास्थ्य और क्षमता को बढ़ाती है। सामान्य रूप से बढ़ने के लिए, स्नूज के रूप में 16 घंटे से 24 घंटे तक की नींद की अवधि पांच झपकी तक हो सकती है, और जैसे-जैसे बच्चा धीरे-धीरे कम नींद लेता है और अधिक समय तक जागना शुरू कर देता है।
लेकिन कुछ माताएं नींद की कमी या नींद की अक्षमता से पीड़ित होती हैं, चाहे वह रात में हो या दिन में, जो उन्हें और उनके बच्चे को बहुत तकलीफ और तकलीफ, थकान और थकान का कारण बनता है, ऐसे कौन से कारण हैं जो सुंदरता की अक्षमता का कारण बन सकते हैं बच्चे को सोने के लिए? उसे सोने में मदद करने के क्या तरीके हैं?
नींद न आने के कारण
- बच्चे को भोजन की आवश्यकता। जब बच्चे को भूख लगती है, तो वह सो नहीं पाता और रोने लगता है।
- बच्चे को रखरखाव बदलने की आवश्यकता है क्योंकि यह दर्द होता है और जब वह साफ नहीं होता है तो असहज महसूस करता है, या इस प्रकार का डायपर उसके लिए असुविधाजनक हो सकता है या नहीं।
- ठंडा दूध या मां के दूध के परिणामस्वरूप पेट में पेट में सूजन या सूजन के साथ बच्चे का संक्रमण, जो कुछ inflatable भोजन से निपटता है।
- बच्चे को दर्द के साथ चोट लगना जैसे कान या गले में दर्द या तेज बुखार।
- बेडरूम प्रकाश, हीटिंग, शांत या मच्छरों के लिए उपयुक्त नहीं है, जो सभी उसकी नींद में बच्चे को परेशान करते हैं।
- दिन में बच्चे की लगातार नींद उसके शरीर को बनाए रखती है ताकि वह रात में जागता रहे
बच्चे को रात में सोने में मदद करने के तरीके
बच्चा रात और दिन के बीच अंतर नहीं कर सकता है, इसलिए माता-पिता को अपने बच्चे की नींद को अच्छी तरह से व्यवस्थित करना चाहिए ताकि दिन के दौरान जागने और रात में सोने की आदत हो।
- दिन में बच्चे को भोजन के रूप में खेलने और गतिविधि से भरा हुआ भोजन प्रदान करना, जबकि रात के पैरों में भोजन शांतिपूर्वक और बिना किसी बातचीत के होता है, इसलिए वह दिन को खेल और गतिविधि से जोड़ सकता है, और रात को शांत और शांति से।
- बच्चे को अकेले सोने के लिए उसके बिस्तर पर रात में बिठाएं, और उसके साथ न खेलें और न ही गर्भावस्था की विधि का उपयोग करने की कोशिश करें और न ही उसे सोने के लिए हिलाएं, जहां वह बिना किसी मदद के अकेले सोने की अवधि के बाद इस्तेमाल करती है।
- बच्चे के बगल में एक खिलौना या कपड़े का टुकड़ा डालना ताकि वह बाद में सोने के लिए कनेक्ट हो जाए, रात में नींद की तारीख को भेद करना आसान है।