अपने नवजात बच्चे का वजन कैसे बढ़ाएं

बाल स्वास्थ्य

बच्चे का स्वास्थ्य तब शुरू होता है जब वह अपनी माँ के गर्भ में शिशु होता है और उसके स्वास्थ्य से जुड़ा होता है और गर्भावस्था के दौरान पूरी तरह से मातृ स्वास्थ्य और पोषण पर निर्भर करता है। जितना अधिक माँ अपने भोजन की परवाह करती है, उतना ही वह अपने भ्रूण के भोजन की परवाह करती है। गर्भवती माँ को खूब सारा ताजा पानी और जूस पीने की सलाह दी जाती है, जैसे: रेड मीट, सफ़ेद, मछली, अंडे की जर्दी, और दैनिक फलियाँ, जैसे दाल, बीन्स और कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थ जैसे डेयरी, चीज़ और दूध।

अकेले स्वस्थ भोजन पर्याप्त नहीं हो सकता है। गर्भवती माताओं को एनीमिया से बचने के लिए गर्भावस्था के दौरान पूरक और टॉनिक लेना चाहिए। ये पूरक मल के रंग में कब्ज, कब्ज और परिवर्तन से जुड़े होते हैं, इसलिए इसे बड़ी मात्रा में पानी के साथ पीने की सलाह दी जाती है।

बच्चे के जन्म के शुरुआती घंटों में, बच्चा मां के दूध को खिलाता है, जहां जन्म के तुरंत बाद उसकी मां स्तनपान करवाती है, ताकि बच्चे को आवश्यक दूध का उत्पादन करने के लिए स्तन को उत्तेजित किया जा सके। पहले कुछ दिनों में दूध की मात्रा कम होती है। स्तनपान से मां और उसके बच्चे के बीच भावनात्मक संबंध मजबूत होते हैं।

स्तनपान के लाभ

अपनी मां से जन्म के बाद स्तनपान कराने से उसे दूध का दूध मिलता है, जो बच्चे को प्रतिरक्षा प्रदान करता है और बीमारियों से बचाता है, और यह गर्भाशय को अनुबंधित करने और सामान्य स्थिति में लौटने में मदद करता है।
स्तनपान से दस्त, आंतों और श्वसन संक्रमण की घटनाओं में कमी आती है।
बच्चे को उसके लिए सही भोजन दें।

महत्वपूर्ण सुझाव और दिशा निर्देश

स्तन पर बच्चे की सही स्थिति की जाँच करें। स्तनपान के दौरान बच्चा जितना सहज होगा, वह उतना ही अधिक समय स्तनपान में बिताएगा।
बच्चे को जब भी वह चाहे तब (दिन में) दोनों स्तनों से स्तनपान कराना चाहिए, लेकिन हर तरफ कम से कम 15 से 20 मिनट और 2 से 3 घंटे के लिए रुकना चाहिए।
स्तन से दूध की आयु और स्वच्छता के संबंध में मां की अनुपस्थिति में बच्चे को दें।
6 महीने तक बच्चे को दूध के अलावा कोई तरल पदार्थ, पानी, कृत्रिम दूध या खाद्य पदार्थ न दें (बच्चे को दवा और टॉनिक जैसे आयरन और विटामिन डॉक्टर द्वारा सुझाए गए) दिए जा सकते हैं।
यह अनुशंसा की जाती है कि बच्चे को डमी न दें;
यदि बच्चा बीमार है या दस्त है तो स्तनपान जारी रखें।

शिशु को दूध पिलाने के लिए, स्तनपान के दौरान शिशु आरामदायक स्थिति में होना चाहिए। माँ अपने बच्चे को स्तनपान करवा सकती है, जब वह बैठी हो या लेटी हो, बशर्ते कि यह स्थिति उसके और उसके बच्चे के लिए आरामदायक हो और यदि माँ अपने बच्चे को स्तनपान कराना चाहती है, तो उसे अपने सिर को सहारा देना चाहिए।