सोता हुआ बच्चा
हमेशा ऐसी बहुत सी चीजें होती हैं जो नई माँ को अपने बच्चे के बारे में चिंतित करती हैं, दूध से लेकर खाने तक और उसके लिए सोने की स्थिति के बारे में, उसके आसपास के लोग उसे नींद की स्थिति के बारे में सलाह नहीं देते हैं, कुछ लोग कहते हैं कि बच्चे को अपने पेट के बल सोना चाहिए और दूसरों को उसकी पीठ पर कहना चाहिए, जो माँ को भ्रम की स्थिति में डाल देता है, इसलिए उसे बच्चे के सोने के लिए सबसे अच्छी स्थिति पता होनी चाहिए ताकि वह अपने दिल को आश्वस्त कर सके और उसे सर्वश्रेष्ठ प्रदान कर सके देखभाल।
शिशुओं के लिए सबसे अच्छी नींद की स्थिति
कई शोध और डॉक्टरों की राय के अनुसार, पीठ के बल सोना बच्चों के लिए सबसे अच्छी नींद की स्थिति है और सबसे सुरक्षित है, हालांकि कुछ बच्चे के दम घुटने की चिंता कर सकते हैं अगर वह थक गया हो और बेहतर महसूस करने के लिए अपना सिर हिलाने में असमर्थ हो, लेकिन इन आशंकाओं का डर बना रहता है और शायद ही कभी जमीन पर होता है।
पीठ के बल सोना सबसे अच्छा है। सिर के नीचे तिरछा तकिया लगाकर शौच की समस्या से बचना संभव है, इसके अलावा पीठ के बल सोने से पैड या गद्दे के साथ घुटन के जोखिम से भी बचाव होता है, पेट के बल सोने के मामले में जोखिम हो सकता है घुटन का खतरा।
जब बच्चा अपने दम पर तख्तापलट शुरू करता है, तो इसके बारे में चिंता न करें। इस उम्र में, बच्चा खुद पर अधिक भरोसा करना शुरू कर देता है और जब वह चाहेगा अपनी स्थिति बदल देगा। हालाँकि, माँ को किसी भी जोखिम से बचने के लिए उस पर नज़र रखनी पड़ सकती है। उनकी नींद की स्थिति को समायोजित करने में उनकी अक्षमता।
कुछ का मानना है कि नींद के दौरान बच्चे को अपनी तरफ रखना ठीक है, लेकिन यह कथन काफी हद तक गलत है। बच्चे की अचानक मृत्यु से बचने के लिए बच्चे को अपनी पीठ पर रखना सबसे अच्छा है।
बच्चे को अच्छी नींद देने के लिए कुछ चीजें
- सिर के नीचे एक झुका हुआ तकिया रखें, और यह तकिया बच्चों के लिए डिज़ाइन किया जाना चाहिए ताकि वे बहुत कम या बहुत अधिक न हों।
- बच्चे को अच्छी तरह से तैयार किया जाता है, स्टंपिंग अच्छी तरह से हैंडवॉश करके की जानी चाहिए, जिससे पैर अधिक आरामदायक हो जाएं ताकि बच्चा परेशान या तंग महसूस न करे।
- बच्चे की नींद की जगह पर किसी भी अतिरिक्त ठोस पदार्थ को निकालें ताकि उसकी निकटता से घुटन या परेशान न हो, और बस इसे मौसम के लिए उपयुक्त कंबल के साथ कवर करें।
- रोशनी को बच्चे के लिए उपयुक्त और आरामदायक बनाएं, और गर्मी को उपयुक्त बनाने के लिए सावधान रहें ताकि यह मध्यम हो।
- आरामदायक सूती कपड़े पहनें और नायलॉन या ऊन से बने तंग कपड़ों से दूर रहें जिससे खुजली होती है।