रक्ताल्पता
रक्त कोशिकाएं लाल रक्त कोशिकाओं, सफेद रक्त कोशिकाओं और रक्त प्लेटलेट्स से बनी होती हैं। लाल रक्त कोशिकाएं भोजन और ऑक्सीजन को हृदय से शरीर के सभी हिस्सों में स्थानांतरित करने के लिए जिम्मेदार होती हैं, इसलिए शरीर की कोशिकाओं को काम करने में सक्षम होने के लिए इन छर्रों की आवश्यकता होती है।
हीमोग्लोबिन या लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन करने के लिए रक्त को लोहे के घटक की आवश्यकता होती है। जब लोहा कम होता है और शरीर को दैनिक लोहा नहीं मिलता है, तो उसे एनीमिया या एनीमिया होता है।
एनीमिया गंभीर रक्तस्राव या कुछ आनुवंशिक बीमारियों के कारण भी हो सकता है, लेकिन आयरन की कमी एनीमिया का सबसे आम कारण है।
कोई भी आयु वर्ग या लिंग नहीं है जो एनीमिया तक सीमित है, लेकिन जिस किसी को भी लोहे की कमी है, वह लोहे से संक्रमित हो सकता है। हालांकि, बच्चों, विशेष रूप से शिशुओं, को सबसे खतरनाक आयु वर्ग माना जाता है, क्योंकि उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली और अन्य अंग विकास और अपूर्णता है जो उनके जीवन को खतरे में डाल सकते हैं।
बच्चों में एनीमिया
नवजात शिशुओं के गहन अध्ययनों से संकेत मिलता है कि वे पैदा हुए हैं और चार महीने के लिए उनकी दैनिक जरूरतों के लिए पर्याप्त लोहा है। हालांकि, चार महीनों के बाद, बच्चे का आकार तीन गुना बढ़ जाता है और संग्रहीत लोहे की मात्रा कम हो जाती है। इससे बच्चे को अपनी दैनिक जरूरतों को पूरा करने के लिए अधिक आयरन की आवश्यकता होती है। इस पदार्थ के बच्चे के लिए आहार से एनीमिया हो जाता है।
एनीमिया अपने आप में कोई बीमारी नहीं है, लेकिन यह कुपोषण का एक लक्षण है और इससे बच्चों में थकान, थकान और थकान हो सकती है। कुछ गंभीर मामलों में, बच्चा हकला और हकला हो सकता है।
शिशुओं को एनीमिया से बचाना
- छह महीने की उम्र तक बच्चे के स्तन का दूध देने पर ध्यान दें, और नर्सिंग मां को आयरन युक्त आहार की खुराक लेनी चाहिए।
- बच्चे के आहार में आयरन युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन 6 महीने के बाद धीरे-धीरे बढ़ता है, जैसे कि लाल मांस, मछली, फल और सब्जियां, लेकिन पशु उत्पादों और मछलियों को खाना बेहतर होता है क्योंकि सब्जियों की तुलना में लोहे के अवशोषण की प्रक्रिया तेज होती है और फल। उसी समय, वर्ष की आयु के तहत गाय का दूध या चाय क्योंकि वे लोहे के अवशोषण को रोकते हैं।
- विटामिन सी का बेबी सेवन खाद्य पदार्थों से आयरन को अवशोषित करने में मदद कर रहा है।
- चिकित्सा पर्यवेक्षण के तहत उम्र के चौथे महीने के बाद बच्चे को लोहे की खुराक दें।